कैसे अपने गम शील्ड को साफ करने के लिए: इष्टतम स्वच्छता बनाए रखें

गम शील्ड, निश्चित रूप से, रिंग में आपका सबसे अच्छा दोस्त है। यह आपके मुंह की रक्षा करता है, जो आपके प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ बचाव कर रहा है। लेकिन फिर, यह आपके व्यक्तिगत गियर का हिस्सा है; इसलिए, इसमें भाग लेने की आवश्यकता है।

गम शील्ड को साफ करना गियर रखरखाव का एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है, और इसे साफ करना बहुत सरल है। हम आपको अपने माउथगार्ड को साफ और ताजा प्राप्त करने के माध्यम से ले जाते हैं, इसलिए यह आकार में रहता है और अगले दौर के लिए तैयार रहता है।

अपने माउथगार्ड को साफ करने के लिए किसी विशेष उपकरण या महंगे उत्पादों की आवश्यकता नहीं है। यहाँ एक सरल चरण-दर-चरण प्रक्रिया है:

याद रखें, उच्च तापमान आपके माउथगार्ड को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए सफाई प्रक्रिया के दौरान गर्म पानी का उपयोग करने से बचें।

आप विभिन्न खेलों के लिए उपयुक्त विभिन्न प्रकार के माउथगार्ड पा सकते हैं Made4fighters। हम जैसे ब्रांडों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं शॉक -डॉक्टर, सिसु, और वेनम. 

यदि आप मुक्केबाजी में हैं, तो हमारी जाँच करें मुंह से मुंह से मुंह संग्रह। MMA उत्साही लोगों के लिए, हमारे पास एक समर्पित संग्रह है एमएमए माउथगार्ड.

अपने माउथगार्ड पर काला मोल्ड एक संकेत है कि इसे ठीक से या अक्सर पर्याप्त रूप से साफ नहीं किया जा रहा है। इस सांचे को हटाने के लिए यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म दे सकता है।

सबसे पहले, किसी भी ढीले सांचे को हटाने के लिए टूथब्रश के साथ अपने माउथगार्ड को अच्छी तरह से ब्रश करें। फिर, इसे कम से कम 30 मिनट के लिए डेंचर क्लीनर और गर्म पानी के घोल में भिगोएँ। इससे मोल्ड को मारने और अपने माउथगार्ड को कीटाणुरहित करने में मदद करनी चाहिए। भिगोने के बाद, इसे अच्छी तरह से कुल्ला और इसे संग्रहीत करने से पहले इसे पूरी तरह से सूखने दें।

यदि आप लगातार मोल्ड से जूझ रहे हैं, तो यह आपके माउथगार्ड को बदलने का समय हो सकता है। MAYED4FIGHTERS पर, हम ब्रांडों से कई माउथगार्ड की पेशकश करते हैं जैसे सेफजावज़ और द्विभाजक। तुम भी अपने माउथगार्ड को सुरक्षित रख सकते हैं और साथ साफ कर सकते हैं शॉक डॉक्टर भारी शुल्क माउथगार्ड केस.

इस गाइड के अगले भाग के लिए बने रहें, जहां हम आपके माउथगार्ड को साफ करने के बारे में अधिक प्रश्नों का उत्तर देंगे और इसे शीर्ष आकार में रखने के लिए अतिरिक्त सुझाव प्रदान करेंगे।

जबकि गर्म पानी और हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके माउथगार्ड के लिए एक शानदार सफाई समाधान बनाते हैं, ऐसे अन्य विकल्प हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। डेन्चर क्लीनर अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण एक लोकप्रिय विकल्प है। बस गर्म पानी में एक डेंचर सफाई टैबलेट को भंग करें और लगभग 30 मिनट के लिए अपने माउथगार्ड को भिगोएँ। इससे किसी भी जिद्दी दाग ​​को हटाने और बैक्टीरिया को मारने में मदद करनी चाहिए।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कि एक अन्य विकल्प एक विशेष माउथगार्ड सफाई समाधान है, जैसे कि सेफजॉज माउथ गार्ड डिसिन्फेक्टेंट स्प्रे। यह स्प्रे विशेष रूप से माउथगार्ड की सफाई के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसका उपयोग करना आसान है। बस इसे स्प्रे करें, इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें, फिर कुल्ला करें।

कम से कम दो गम शील्ड्स होना एक अच्छा विचार है। इस तरह, आपके पास हमेशा एक बैकअप होता है जब कोई खो जाता है या क्षतिग्रस्त हो जाता है। इसके अलावा, एक से अधिक होने से आप उन्हें घुमा सकते हैं, प्रत्येक माउथगार्ड को उपयोगों के बीच पूरी तरह से सूखने का मौका देते हैं, जो बैक्टीरिया और मोल्ड के विकास को रोकने में मदद करता है।

यदि आप एक नए गम शील्ड की तलाश कर रहे हैं, तो विचार करें स्पष्ट बाइटोमिक वयस्क गमशिल्ड। यह वयस्कों के लिए एक बढ़िया विकल्प है और यह स्पष्ट है, जिससे यह उपयोग के दौरान कम ध्यान देने योग्य है। 

अपने खेल के लिए सही सुरक्षा चुनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारे गाइड को याद न करें मुक्केबाजी के लिए सर्वश्रेष्ठ गम शील्ड्स, जहां हम अपने शीर्ष 5 पिक्स को प्रकट करते हैं.

आपके माउथगार्ड में काला सामान संभवतः मोल्ड या बैक्टीरिया है जो अनुचित सफाई या भंडारण के कारण बढ़ गया है। हर उपयोग के बाद अपने माउथगार्ड को साफ करना महत्वपूर्ण है और इसे रोकने के लिए इसे संग्रहीत करने से पहले इसे पूरी तरह से सूखने दें। यदि आप अपने माउथगार्ड में काले सामान को नोटिस करते हैं, तो इसे अच्छी तरह से साफ करें और अगर काला सामान बाहर नहीं आता है तो इसे बदलने पर विचार करें।

विभिन्न प्रकार के माउथगार्ड विकल्पों के लिए, हमारे संग्रह देखें कराटे माउथगार्ड और कुश्ती माउथगार्ड। हम शीर्ष ब्रांडों से माउथगार्ड की पेशकश करते हैं जैसे सिसु और शॉक डॉक्टर जो खेल खेलते समय अधिकतम सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

इस गाइड के अंतिम भाग के लिए बने रहें जहां हम आपके माउथगार्ड को साफ करने के बारे में अधिक प्रश्नों का उत्तर देंगे और इसे शीर्ष आकार में रखने के लिए अतिरिक्त सुझाव प्रदान करेंगे।

हां, बेकिंग सोडा का उपयोग माउथगार्ड को साफ करने के लिए किया जा सकता है। यह एक प्राकृतिक क्लीनर और डियोडोराइज़र है जो दाग को हटाने और गंध को खत्म करने में मदद कर सकता है। बेकिंग सोडा के साथ अपने माउथगार्ड को साफ करने के लिए, बेकिंग सोडा और पानी की एक छोटी मात्रा के साथ एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपने माउथगार्ड में लागू करें और इसे टूथब्रश के साथ धीरे से ब्रश करें। पूरी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें और इसे भंडारण से पहले पूरी तरह से सूखने दें।

सिरका एक और प्राकृतिक सफाई समाधान है जिसका उपयोग आपके माउथगार्ड को साफ करने के लिए किया जा सकता है। इसकी अम्लता बैक्टीरिया को मारने और दाग को हटाने में मदद करती है। हालांकि, इसे नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए अपने माउथगार्ड को भिगोने से पहले पानी के साथ सिरका को पतला करना महत्वपूर्ण है। भिगोने के बाद, किसी भी सिरका के स्वाद को दूर करने के लिए अपने माउथगार्ड को अच्छी तरह से कुल्ला करें।

अपने माउथगार्ड को साफ करने के लिए रसायनों का उपयोग करना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प नहीं होता है, क्योंकि कुछ पदार्थ सामग्री को नुकसान पहुंचा सकते हैं या स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं।

यदि आप अपना माउथगार्ड नहीं धोते हैं, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन मैदान बन सकता है। यह न केवल आपके माउथगार्ड का उपयोग करने के लिए अस्वाभाविक बनाता है, बल्कि यह खराब सांस और संभावित रूप से मौखिक संक्रमणों को भी जन्म दे सकता है। 

नहीं, जबकि ब्लीच एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक है, यह माउथगार्ड की सफाई के लिए अनुशंसित नहीं है। ब्लीच बहुत कठोर हो सकता है और समय के साथ आपके माउथगार्ड की सामग्री को कम कर सकता है। कोमल, गैर-अपघर्षक क्लीनर से चिपके रहें!

एक बदबूदार माउथगार्ड आमतौर पर बैक्टीरिया या मोल्ड ग्रोथ का संकेत है। यह तब हो सकता है जब आपके माउथगार्ड को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है या यदि यह अभी भी नम करते समय संग्रहीत है। गंध को रोकने के लिए, प्रत्येक उपयोग के बाद अपने माउथगार्ड को साफ करें और इसे संग्रहीत करने से पहले इसे पूरी तरह से सूखने दें।

याद रखें, एक साफ माउथगार्ड एक खुश माउथगार्ड है। नियमित सफाई न केवल आपके माउथगार्ड के जीवन का विस्तार करती है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करती है कि यह उपयोग करने के लिए सुरक्षित और आरामदायक है। चाहे आप रात में अपने दांतों को पीस रहे हों या खेल खेल रहे हों, आपके मुंह की रक्षा के लिए एक अच्छी तरह से बनाए रखा माउथगार्ड आवश्यक है।

अपने सभी माउथगार्ड की जरूरतों के लिए, MADE4FITHERS पर जाएं। हम आपको रिंग में संरक्षित रखने के लिए माउथगार्ड और सफाई उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं।