गम शील्ड, निश्चित रूप से, रिंग में आपका सबसे अच्छा दोस्त है। यह आपके मुंह की रक्षा करता है, जो आपके प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ बचाव कर रहा है। लेकिन फिर, यह आपके व्यक्तिगत गियर का हिस्सा है; इसलिए, इसमें भाग लेने की आवश्यकता है।
गम शील्ड को साफ करना गियर रखरखाव का एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है, और इसे साफ करना बहुत सरल है। हम आपको अपने माउथगार्ड को साफ और ताजा प्राप्त करने के माध्यम से ले जाते हैं, इसलिए यह आकार में रहता है और अगले दौर के लिए तैयार रहता है।
माउथगार्ड को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
अपने माउथगार्ड को साफ करने के लिए किसी विशेष उपकरण या महंगे उत्पादों की आवश्यकता नहीं है। यहाँ एक सरल चरण-दर-चरण प्रक्रिया है:
1. उपयोग के तुरंत बाद ठंडे पानी के साथ अपने माउथगार्ड को कुल्ला। यह किसी भी तत्काल मलबे और बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है।
2. एक टूथब्रश के साथ अपने माउथगार्ड को धीरे से ब्रश करें। टूथपेस्ट का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह अपघर्षक हो सकता है। हम स्प्रे करने की सलाह देते हैं सेफजॉज माउथ गार्ड कीटाणुनाशक स्प्रे इस स्तर पर भी जो आपके माउथ गार्ड को कीटाणुरहित करने में मदद करता है।
3. लगभग 30 मिनट के लिए गर्म पानी के घोल में अपने माउथगार्ड को भिगोएँ।
4. ठंडे पानी के साथ फिर से अपने माउथगार्ड को कुल्ला।
5. इसे संग्रहीत करने से पहले अपने माउथगार्ड को पूरी तरह से सूखने दें। यह बैक्टीरिया और मोल्ड के विकास को रोकता है।
![अपने मुंह की गार्ड धोना](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/dalle-2024-04-10-04.55.40---a-close-up-image-of-a-person-standing-in-a-bright-clean-bathroom-cleaning-a-transparent-mouth-guard-under-a-running-tap-of-water.-the-person-is-wear.webp?v=1712742958)
याद रखें, उच्च तापमान आपके माउथगार्ड को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए सफाई प्रक्रिया के दौरान गर्म पानी का उपयोग करने से बचें।
आप विभिन्न खेलों के लिए उपयुक्त विभिन्न प्रकार के माउथगार्ड पा सकते हैं Made4fighters। हम जैसे ब्रांडों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं शॉक -डॉक्टर, सिसु, और वेनम.
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आप एक माउथगार्ड से काला मोल्ड कैसे प्राप्त करते हैं?
अपने माउथगार्ड पर काला मोल्ड एक संकेत है कि इसे ठीक से या अक्सर पर्याप्त रूप से साफ नहीं किया जा रहा है। इस सांचे को हटाने के लिए यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म दे सकता है।
सबसे पहले, किसी भी ढीले सांचे को हटाने के लिए टूथब्रश के साथ अपने माउथगार्ड को अच्छी तरह से ब्रश करें। फिर, इसे कम से कम 30 मिनट के लिए डेंचर क्लीनर और गर्म पानी के घोल में भिगोएँ। इससे मोल्ड को मारने और अपने माउथगार्ड को कीटाणुरहित करने में मदद करनी चाहिए। भिगोने के बाद, इसे अच्छी तरह से कुल्ला और इसे संग्रहीत करने से पहले इसे पूरी तरह से सूखने दें।
यदि आप लगातार मोल्ड से जूझ रहे हैं, तो यह आपके माउथगार्ड को बदलने का समय हो सकता है। MAYED4FIGHTERS पर, हम ब्रांडों से कई माउथगार्ड की पेशकश करते हैं जैसे सेफजावज़ और द्विभाजक। तुम भी अपने माउथगार्ड को सुरक्षित रख सकते हैं और साथ साफ कर सकते हैं शॉक डॉक्टर भारी शुल्क माउथगार्ड केस.
इस गाइड के अगले भाग के लिए बने रहें, जहां हम आपके माउथगार्ड को साफ करने के बारे में अधिक प्रश्नों का उत्तर देंगे और इसे शीर्ष आकार में रखने के लिए अतिरिक्त सुझाव प्रदान करेंगे।
मैं अपने माउथगार्ड को और क्या कर सकता हूं?
जबकि गर्म पानी और हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके माउथगार्ड के लिए एक शानदार सफाई समाधान बनाते हैं, ऐसे अन्य विकल्प हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। डेन्चर क्लीनर अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण एक लोकप्रिय विकल्प है। बस गर्म पानी में एक डेंचर सफाई टैबलेट को भंग करें और लगभग 30 मिनट के लिए अपने माउथगार्ड को भिगोएँ। इससे किसी भी जिद्दी दाग को हटाने और बैक्टीरिया को मारने में मदद करनी चाहिए।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कि एक अन्य विकल्प एक विशेष माउथगार्ड सफाई समाधान है, जैसे कि सेफजॉज माउथ गार्ड डिसिन्फेक्टेंट स्प्रे। यह स्प्रे विशेष रूप से माउथगार्ड की सफाई के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसका उपयोग करना आसान है। बस इसे स्प्रे करें, इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें, फिर कुल्ला करें।
मुझे कितने गम ढालें चाहिए?
कम से कम दो गम शील्ड्स होना एक अच्छा विचार है। इस तरह, आपके पास हमेशा एक बैकअप होता है जब कोई खो जाता है या क्षतिग्रस्त हो जाता है। इसके अलावा, एक से अधिक होने से आप उन्हें घुमा सकते हैं, प्रत्येक माउथगार्ड को उपयोगों के बीच पूरी तरह से सूखने का मौका देते हैं, जो बैक्टीरिया और मोल्ड के विकास को रोकने में मदद करता है।
यदि आप एक नए गम शील्ड की तलाश कर रहे हैं, तो विचार करें स्पष्ट बाइटोमिक वयस्क गमशिल्ड। यह वयस्कों के लिए एक बढ़िया विकल्प है और यह स्पष्ट है, जिससे यह उपयोग के दौरान कम ध्यान देने योग्य है।
अपने खेल के लिए सही सुरक्षा चुनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारे गाइड को याद न करें मुक्केबाजी के लिए सर्वश्रेष्ठ गम शील्ड्स, जहां हम अपने शीर्ष 5 पिक्स को प्रकट करते हैं.
मेरे मुंह के गार्ड में काला सामान क्या है?
आपके माउथगार्ड में काला सामान संभवतः मोल्ड या बैक्टीरिया है जो अनुचित सफाई या भंडारण के कारण बढ़ गया है। हर उपयोग के बाद अपने माउथगार्ड को साफ करना महत्वपूर्ण है और इसे रोकने के लिए इसे संग्रहीत करने से पहले इसे पूरी तरह से सूखने दें। यदि आप अपने माउथगार्ड में काले सामान को नोटिस करते हैं, तो इसे अच्छी तरह से साफ करें और अगर काला सामान बाहर नहीं आता है तो इसे बदलने पर विचार करें।
विभिन्न प्रकार के माउथगार्ड विकल्पों के लिए, हमारे संग्रह देखें कराटे माउथगार्ड और कुश्ती माउथगार्ड। हम शीर्ष ब्रांडों से माउथगार्ड की पेशकश करते हैं जैसे सिसु और शॉक डॉक्टर जो खेल खेलते समय अधिकतम सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
इस गाइड के अंतिम भाग के लिए बने रहें जहां हम आपके माउथगार्ड को साफ करने के बारे में अधिक प्रश्नों का उत्तर देंगे और इसे शीर्ष आकार में रखने के लिए अतिरिक्त सुझाव प्रदान करेंगे।
क्या बेकिंग सोडा एक माउथगार्ड को साफ करेगा?
हां, बेकिंग सोडा का उपयोग माउथगार्ड को साफ करने के लिए किया जा सकता है। यह एक प्राकृतिक क्लीनर और डियोडोराइज़र है जो दाग को हटाने और गंध को खत्म करने में मदद कर सकता है। बेकिंग सोडा के साथ अपने माउथगार्ड को साफ करने के लिए, बेकिंग सोडा और पानी की एक छोटी मात्रा के साथ एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपने माउथगार्ड में लागू करें और इसे टूथब्रश के साथ धीरे से ब्रश करें। पूरी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें और इसे भंडारण से पहले पूरी तरह से सूखने दें।
क्या आप माउथ गार्ड को साफ करने के लिए सिरका का उपयोग कर सकते हैं?
सिरका एक और प्राकृतिक सफाई समाधान है जिसका उपयोग आपके माउथगार्ड को साफ करने के लिए किया जा सकता है। इसकी अम्लता बैक्टीरिया को मारने और दाग को हटाने में मदद करती है। हालांकि, इसे नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए अपने माउथगार्ड को भिगोने से पहले पानी के साथ सिरका को पतला करना महत्वपूर्ण है। भिगोने के बाद, किसी भी सिरका के स्वाद को दूर करने के लिए अपने माउथगार्ड को अच्छी तरह से कुल्ला करें।
![क्लीन गम शील्ड स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/clean-gum-shield-step-by-step-process-1689170073753.jpg?v=1689170079)
माउथ गार्ड रखरखाव के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मैं अपने माउथगार्ड को रसायनों से साफ कर सकता हूं?
अपने माउथगार्ड को साफ करने के लिए रसायनों का उपयोग करना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प नहीं होता है, क्योंकि कुछ पदार्थ सामग्री को नुकसान पहुंचा सकते हैं या स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं।
यदि आप माउथ गार्ड नहीं धोते हैं तो क्या होता है?
यदि आप अपना माउथगार्ड नहीं धोते हैं, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन मैदान बन सकता है। यह न केवल आपके माउथगार्ड का उपयोग करने के लिए अस्वाभाविक बनाता है, बल्कि यह खराब सांस और संभावित रूप से मौखिक संक्रमणों को भी जन्म दे सकता है।
क्या मैं टूथपेस्ट के साथ अपना मुँह गार्ड धो सकता हूं?
हालांकि यह टूथपेस्ट के साथ अपने माउथगार्ड को धोने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है, यह वास्तव में अनुशंसित नहीं है। टूथपेस्ट अपघर्षक हो सकता है और आपके माउथगार्ड की सतह को खरोंच कर सकता है, जिससे छोटे दरारें बन सकती हैं जहां बैक्टीरिया छिपा सकते हैं। इसके बजाय, एक नरम टूथब्रश के साथ कोमल ब्रश करने के लिए छड़ी करें और एक सफाई समाधान में भिगोएं।
क्या मैं ब्लीच में अपना मुँह गार्ड भिगो सकता हूं?
नहीं, जबकि ब्लीच एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक है, यह माउथगार्ड की सफाई के लिए अनुशंसित नहीं है। ब्लीच बहुत कठोर हो सकता है और समय के साथ आपके माउथगार्ड की सामग्री को कम कर सकता है। कोमल, गैर-अपघर्षक क्लीनर से चिपके रहें!
मेरे मुंह की गार्ड की गंध क्यों है?
एक बदबूदार माउथगार्ड आमतौर पर बैक्टीरिया या मोल्ड ग्रोथ का संकेत है। यह तब हो सकता है जब आपके माउथगार्ड को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है या यदि यह अभी भी नम करते समय संग्रहीत है। गंध को रोकने के लिए, प्रत्येक उपयोग के बाद अपने माउथगार्ड को साफ करें और इसे संग्रहीत करने से पहले इसे पूरी तरह से सूखने दें।
याद रखें, एक साफ माउथगार्ड एक खुश माउथगार्ड है। नियमित सफाई न केवल आपके माउथगार्ड के जीवन का विस्तार करती है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करती है कि यह उपयोग करने के लिए सुरक्षित और आरामदायक है। चाहे आप रात में अपने दांतों को पीस रहे हों या खेल खेल रहे हों, आपके मुंह की रक्षा के लिए एक अच्छी तरह से बनाए रखा माउथगार्ड आवश्यक है।
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