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मुक्केबाजी की छड़ें
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गति और रिफ्लेक्सिस: वे अप्रत्याशित घूंसे का अनुकरण करके एक बॉक्सर की प्रतिक्रिया समय में सुधार करने में सहायता करते हैं।
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रक्षा अभ्यास: मुक्केबाज अपने रक्षात्मक युद्धाभ्यास पर काम कर सकते हैं, जैसे कि बोबिंग, बुनाई, और पैरीिंग, लाठी के तेज आंदोलनों के खिलाफ।
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दूरी प्रबंधन: वे एक प्रतिद्वंद्वी से सही दूरी को समझने और बनाए रखने में सेनानियों की सहायता करते हैं।
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समन्वित समन्वय: मुक्केबाजी की छड़ें के साथ नियमित अभ्यास हाथ-आंख समन्वय को बढ़ावा दे सकता है, सटीक रूप से लैंडिंग के लिए आवश्यक है।
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परिशुद्धता प्रशिक्षण: मुक्केबाजी की छड़ें ड्रिल के दौरान विशिष्ट बिंदुओं को लक्षित करके सेनानियों को उनकी सटीकता को सुधारने में मदद करती हैं।
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