योग मैट, ब्लॉक और पट्टियाँ

Bread4fighters के साथ योग की यात्रा को गले लगाओ

ब्रिटेन में आपकी वन-स्टॉप कॉम्बैट स्पोर्ट्स वेबसाइट, MADE4Fighters में योग संग्रह में आपका स्वागत है। हम सिर्फ लड़ाई के बारे में नहीं हैं; हम संतुलन, कल्याण और मन-शरीर कनेक्शन के बारे में हैं। हम समझते हैं कि योग केवल एक फिटनेस दिनचर्या से अधिक है; यह एक समग्र स्वास्थ्य दृष्टिकोण है जो माइंडफुलनेस और आध्यात्मिक विकास के साथ शारीरिक फिटनेस को जोड़ता है।

हमारे योग संग्रह को आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, चाहे आप हठ और विनयसा की मूल बातें खोज रहे हों, या कुंडलिनी और अष्टांग की गहराई में एक उन्नत व्यवसायी। हम आपके आसन अभ्यास में सहायता करने और अपने लचीलेपन को बढ़ाने के लिए योग मैट और योग ब्लॉक सहित योग उपकरणों की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं।

Made4fighters योग संग्रह

हम माइंडफुल मूवमेंट और माइंड-बॉडी कनेक्शन की शक्ति में विश्वास करते हैं। इसलिए हमने शीर्ष ब्रांडों की तरह भागीदारी की है द्विभाजक, रिबॉक, और एडिडास फिटनेस आपको योग और पिलेट्स उपकरण में सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए।

हमारी जाँच करें गृह जिम उपकरण अधिक फिटनेस उपकरणों के लिए जो आपके योग अभ्यास को पूरक कर सकते हैं। यदि आप शक्ति का निर्माण करना चाहते हैं, तो हमारे बहु जिम और वर्कआउट बेंच एकदम सही हैं। कार्डियो के लिए, हमारे पास है एरोबिक चरण, ट्रेडमिल, और रोइंग मशीन। और हमारे साथ अपनी मांसपेशियों की देखभाल करना न भूलें फोम रोलर्स.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

योग क्या है?

योग एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था। इसमें लचीलेपन, शक्ति, विश्राम और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देने के लिए आसन, श्वास अभ्यास और ध्यान की एक श्रृंखला शामिल है।

मुझे कितनी बार योग का अभ्यास करना चाहिए?

यह आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और शेड्यूल पर निर्भर करता है। हालांकि, एक सामान्य दिशानिर्देश के रूप में, सप्ताह में 3-5 बार अभ्यास करना ज्यादातर लोगों के लिए फायदेमंद है।

योग के क्या लाभ हैं?

योग के कई लाभ हैं, जिसमें बेहतर लचीलापन और शक्ति, बेहतर संतुलन और समन्वय, तनाव में कमी, बढ़ाया ध्यान और एकाग्रता, और समग्र कल्याण शामिल हैं।

क्या विभिन्न प्रकार के योग हैं?

हां, योग की कई अलग -अलग शैलियाँ हैं, जिनमें हठ, विनयसा, अष्टांग, बिक्रम और कुंडलिनी शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना फोकस और कार्यप्रणाली है।