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योग ब्लॉक और पट्टियाँ

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योग ब्लॉक, योग पट्टियों और योग ईंटों के साथ अपनी तकनीक में सुधार करें

जैसे उपकरणों का उपयोग करना योगी ब्लॉक, के रूप में भी जाना जाता है योगा ईंटें, और योगा पट्टियाँ आपके योग अभ्यास के दौरान आपके शरीर के समर्थन, संरेखण और स्थिरता को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। अपने रोजमर्रा के योग अभ्यासों में योग ब्लॉकों का उपयोग करने के लिए सोचने वालों के लिए, वे योग कसरत में शामिल करने के लिए काफी सरल हैं। योगा ब्लॉक आपके आरामदायक लचीलेपन के बाहर अपने शरीर को बेहतर ढंग से संरेखित करने के लिए एक समर्थन के रूप में काम करते हैं, जबकि योग पट्टियों का उपयोग कुछ खासों में खुद को कम करने के लिए किया जा सकता है और आप अभी तक मास्टर करने में सक्षम नहीं हैं। योग ब्लॉक और योग पट्टियों के साथ प्रशिक्षण के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि उनकी पोर्टेबिलिटी उन्हें अपना योग अभ्यास करने के लिए एकदम सही लाइट-वेट प्रोप बनाती है।

SHOIT योग ब्लॉक

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Improve Your Technique With Yoga Blocks, Yoga Straps, and Yoga Bricks

Using equipment such as Yoga Blocks, also known as Yoga Bricks, and Yoga Straps during your yoga exercises can help strengthen your body’s support, alignment, and stability. For those wondering how to use Yoga Blocks in your everyday yoga exercises, they are quite simple to incorporate into a yoga workout. Yoga Blocks work as a support to better align your body in positions outside of your comfortable flexibility while Yoga Straps can be used to ease yourself into certain poses and stretches you aren’t able to master yet. One of the best things about training with Yoga Blocks and Yoga Straps is their portability making them the perfect light-weight prop to take wherever you do your yoga exercises.

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