योग ब्लॉक, योग पट्टियों और योग ईंटों के साथ अपनी तकनीक में सुधार करें
जैसे उपकरणों का उपयोग करना योगी ब्लॉक, के रूप में भी जाना जाता है योगा ईंटें, और योगा पट्टियाँ आपके योग अभ्यास के दौरान आपके शरीर के समर्थन, संरेखण और स्थिरता को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। अपने रोजमर्रा के योग अभ्यासों में योग ब्लॉकों का उपयोग करने के लिए सोचने वालों के लिए, वे योग कसरत में शामिल करने के लिए काफी सरल हैं। योगा ब्लॉक आपके आरामदायक लचीलेपन के बाहर अपने शरीर को बेहतर ढंग से संरेखित करने के लिए एक समर्थन के रूप में काम करते हैं, जबकि योग पट्टियों का उपयोग कुछ खासों में खुद को कम करने के लिए किया जा सकता है और आप अभी तक मास्टर करने में सक्षम नहीं हैं। योग ब्लॉक और योग पट्टियों के साथ प्रशिक्षण के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि उनकी पोर्टेबिलिटी उन्हें अपने योग अभ्यास करने के लिए एकदम सही लाइट-वेट प्रोप बनाती है।
SHOIT योग ब्लॉक
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