Jak nauczyć się Kung Fu: Ćwiczenia treningowe na drodze do mistrzostwa
Czy można nauczyć się samemu Kung Fu? Czy Kung Fu jest łatwe do nauczenia? Ile czasu zajmuje nauka Kung Fu? Najlepsze kursy online dla Kung Fu Różne rodzaje Kung Fu...
admin |
Przewodniki dla początkujących
-
-
Najlepszy zestaw startowy sprzętu do BJJ: wszystko, czego potrzebujesz, aby opanować matę
Podstawowe informacje o sprzęcie BJJ Ochraniacze na zęby Ochraniacze na krocze Gi BJJ No Gi Podstawowe informacje o treningu BJJ Spats Partner do gry w szachy Klapki/sandały Wnioski Często zadawane...
admin |
-
Sztuki walki mieczem na przestrzeni wieków i broń, której używali
Japońskie sztuki walki mieczem Kenjutsu Ko-ryū Chińskie sztuki walki mieczem Qingping Jian Taijiquan Inne sztuki walki oparte na broni Style walki oparte na kiju Sztuki walki mieczem są śmiertelnie niebezpieczne,...
admin |
-
Ruchy karate dla początkujących
„Kiedy już nauczysz się kata, musisz je wielokrotnie ćwiczyć, aż będziesz mógł je zastosować w nagłej sytuacji, ponieważ znajomość samej sekwencji formy w karate jest bezużyteczna”. Trzy elementy treningu karate...
admin |
-
Różnice między Jiu-Jitsu Gi i No Gi: Debata
Różnice między Gi i No-Gi Jiu-Jitsu Różnice w ubiorze Różnice w treningu Różnice w strategiach i technikach Różnice w zasadach dla zawodów BJJ w Gi i No-Gi Zalety treningu BJJ...
admin |
-
MMA kontra boks: Czym różnią się te sporty? Sprawdźmy
Krótka historia MMA Krótka historia boksu MMA i zasady boksu Zasady MMA Zasady boksu Statystyki kontuzji w MMA kontra boks Statystyki kontuzji w MMA Statystyki kontuzji w boksie MMA i...
admin |
-
Zapasy kontra BJJ: Co jest lepsze dla MMA?
Krótka historia BJJ Krótka historia zapasów Zapasy kontra zasady BJJ Zasady BJJ Zasady zapasów Stroje do zapasów i BJJ Zapasy kontra BJJ: Urazy Czy powinieneś uczyć się BJJ czy zapasów?...
admin |
-
Ruchy Taekwondo: Potężne umiejętności i techniki, które Cię wyzwą
Czy mogę uczyć się taekwondo w domu? Terminologia taekwondo Zasady etykiety taekwondo Zasady zawodów taekwondo Formy taekwondo Podstawowe bloki w taekwondo Podstawowe pozycje taekwondo Podstawowe kopnięcia w taekwondo Ciosy w...
admin |
-
Jak stworzyć idealny program treningowy MMA w domu (dla początkujących)
Korzyści z treningów MMA Jak przygotować się do treningu walki MMA? Rozpoczęcie programu treningowego MMA w domu Zajęcia MMA Gym online Program treningowy UFC krok po kroku Zasoby BJJ online...
admin |
-
Łatwy przewodnik po Tai Chi dla początkujących w domu
Czym jest Tai Chi? Kto może ćwiczyć Tai Chi? Ćwiczenie Tai Chi dla korzyści zdrowotnych Sprzęt do Tai Chi Ruchy Tai Chi Najlepsze kursy online do nauki Tai Chi Jak...
admin |
-
Muay Thai dla początkujących: wskazówki, jak osiągnąć sukces
Czym jest Muay Thai? Czy Muay Thai jest dobre dla początkujących? Jak zacząć uczyć się Muay Thai Podstawy Muay Thai Sprzęt do Muay Thai Trening i techniki dla początkujących w...
admin |
-
Krótki przewodnik: Jak rozpocząć trening sztuk walki w domu
Czy można rozpocząć trening sztuk walki w domu? Trening w pojedynkę kontra trening grupowy Co jeśli już uczęszczam na zajęcia sztuk walki? Jakie sztuki walki najlepiej jest uczyć się w...
admin |
-
Rozpocznij kickboxing dla początkujących w 6 prostych krokach
1. Utwórz plan 2. Wybór siłowni Ile kosztują lekcje kickboxingu? 3. Nauka podstawowych ruchów Najlepsze kursy online dla początkujących kickboxingu 4. Zdobądź odpowiedni sprzęt do kickboxingu 5. Owiń dłonie jak...
admin |
