WYDAJ £70+ I OTRZYMAJ 15% ZNIŻKI Z KODEM: FINALROUND

Darmowa dostawa powyżej 99 £* Dowiedz się więcej

10% zniżki na pierwsze zamówienie Otrzymaj zniżkę

Oceniono na 4.8/5 na podstawie ponad 5500 opinii ★★★★★
Reebok Softgrip 2kg Dumbells Blue

Hantle

(14 produktów)

Dlaczego hantle nazywa się hantlami?

Hantle nazywane są dumbbells, ponieważ ćwiczenie to pochodzi z lat 1700., kiedy ludzie podnosili dzwony kościelne, aby poprawić swoją siłę. Dzwony, których używali, nie dzwoniły (bo jak irytujące byłoby to przy każdym powtórzeniu), a gdy dzwony nie wydają dźwięku, dzwon nazywa się dumb bell.

Dodawanie ciężarków i hantli do ćwiczeń

Podnoszenie ciężarów przy użyciu hantli to świetny sposób na wzmocnienie i zbudowanie mięśni. Ciężarki hantli są również nazywane ciężarkami ręcznymi i występują w różnych stylach, ciężarach, rozmiarach i funkcjach, takich jak regulowane hantle. Zestawy ciężarków hantli można stosować do różnych celów ćwiczeń i mogą one być ukierunkowane na szeroką gamę grup mięśni. Dodaj zestaw hantli do swojego domowego planu fitness, aby pomóc sobie w treningu i budowaniu mięśni.

Używanie hantli w domu

Hantle to świetny sposób na trening w domu. Istnieje wiele różnych sposobów wykorzystania hantli, dzięki czemu możesz dostosować trening do swoich potrzeb i celów. Na przykład możesz używać hantli do treningu siłowego, wykonując ćwiczenia takie jak uginanie ramion, wyciskanie sztangi nad głowę i prostowanie tricepsów. Możesz również używać hantli do treningu układu krążenia, wykonując ćwiczenia takie jak wypady, przysiady i wchodzenie na stopień. Hantle to również świetny sposób na dodanie oporu ćwiczeniom z masą ciała, takim jak brzuszki i pompki. Zmieniając ciężar i liczbę powtórzeń, możesz używać hantli, aby stworzyć trening idealny dla siebie.

Kup sprzęt do ćwiczeń siłowych i kondycyjnych Made4Fighters

Jeśli interesujesz się sztukami walki lub po prostu chcesz podnieść poziom swojego treningu sportowego, musisz zaopatrzyć się w zestaw naszych hantli. Są idealne dla każdego, kto chce dodać trochę energii do swojego treningu. Są częścią naszej szerszej kolekcji siłowej i kondycyjnej w Made4Fighters, która obejmuje również kettlebells , drążki do podciągania , drążki do pompek i taśmy oporowe .

Szczegółowe recenzje i przewodnik zakupowy

Więcej informacji na temat hantli znajdziesz na naszych blogach:

  1. 10 niezbędnych elementów wyposażenia, aby w pełni wyposażyć domową siłownię

  2. Plan ćwiczeń w domu: uzyskaj rezultaty w ciągu jednego miesiąca


 

Why Are Dumbbells Called Dumbbells?

Dumbbells are called dumbbells because the exercise originated from the 1700s when people would lift church bells to improve their strength. The bells they used didn’t chime (because how annoying would that be each rep) and when bells do not make a sound, the bell is called a dumb bell.

Adding Weights and Dumbbells To Your Exercise Routine

Weightlifting using dumbbells is a great way to strengthen and build muscle. Dumbbell weights are also referred to as hand weights and come in a variety of styles, weights, sizes, and features such as adjustable dumbbells. Dumbbell weight sets can be used for a range of exercise goals and can target a wide variety of muscle groups. Add a set of dumbbells to your home fitness routine to help you train and build muscle.

Using Dumbbells at home

Dumbbells are a great way to get a workout at home. There are many different ways to use dumbbells, so you can tailor your workout to your own needs and goals. For example, you can use dumbbells for strength training by doing exercises such as biceps curls, shoulder presses, and triceps extensions. You can also use dumbbells for cardiovascular conditioning by doing exercises such as lunges, squats, and step-ups. Dumbbells are also a great way to add resistance to bodyweight exercises such as sit-ups and push-ups. By varying the weight and number of reps, you can use dumbbells to create a workout that is perfect for you.

Shop Made4Fighters Strength and Conditioning Equipment

If you're all about martial arts or just want to up your game in sports training, you've gotta grab a set of our dumbbells. They're perfect for anyone looking to add some oomph to their workout routine. They're part of our wider strength & conditioning collection at Made4Fighters, which also includes kettlebells, pull-up bars, push-up bars, and resistance bands.

Detailed Reviews and Buying Guide

For more insights on dumbbells, explore our blogs:

10 Must-Have Pieces of Equipment to Fully Equip Your Home Gym


Home Workout Plan: Get Results in One Month


MADE4FIGHTERS REVIEWS

  • Dostawa następnego dnia roboczego

    Dostępne, jeśli zamówisz przed godziną 12:00

  • Darmowa dostawa w Wielkiej Brytanii powyżej 99 GBP*

    Wyjątkiem są przedmioty o dużych gabarytach.

  • Bezproblemowe zwroty w ciągu 30 dni

    Za pośrednictwem naszego dedykowanego portalu

  • Gwarancja dopasowania ceny

    Znalazłeś taniej gdzie indziej? Powiedz nam.

  • 5500+ opinii klientów

    Oceniono na 4.8/5 ★★★★★

  • Największy w Wielkiej Brytanii sklep ze sprzętem do sportów walki

    Ponad 200 000 zadowolonych klientów. Szac. 2007

  • Eksperckie wsparcie i porady

    W Twoim narożniku, kiedy nas potrzebujesz

  • Regularne wyprzedaże i promocje

    Oferujemy bezkonkurencyjne oferty
NOWY TUTAJ? ZAREJESTRUJ SIĘ I OTRZYMAJ 10% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE UZYSKAJ 10% ZNIŻKI
Powrót na górę