Cudotwórca w walce z nadwagą: odważniki kettlebell!
Kettlebells to właściwie szwajcarski scyzoryk wśród sprzętu do ćwiczeń, jeśli chodzi o ogólną formę. Są jak wielozadaniowy trening, łączący pracę nad siłą i wytrzymałością z sesją cardio, a także dodający trochę elastyczności i kontroli nad ciałem dla dobrej miary. Jeśli chcesz, aby twój rdzeń był twardy jak skała i szybko nabrał masy mięśniowej, zestawy kettlebells są najlepszym rozwiązaniem.
Krótka historia Kettlebells
Kettlebells mają długą historię. W Niemczech kettlebells są znane wśród ciężarowców od końca XIX wieku i były używane głównie do ćwiczeń grupowych w stowarzyszeniach gimnastycznych. Kettlebells były używane w cyrku, aby zademonstrować siłę wykonawców. Zestawy kettlebells naprawdę nabrały rozpędu od 2000 roku, ponieważ coraz więcej elitarnych i specjalnych jednostek wojska i policji zaczęło stosować treningi siłowe z kettlebells, które były nadal praktykowane w Rosji. Ciężarowcy i sportowcy zaczęli postępować w ich ślady i używać kettlebells jako alternatywnego treningu funkcjonalnego.
Zdobądź trening całego ciała z odważnikami kulowymi
Treningi z odważnikami kulowymi to całkowita zmiana zasad gry dla twojego ciała. Chodzi w nich o zwiększenie siły w sposób, który naprawdę się liczy, na przykład dając ci moc, która sprawia, że czujesz, że możesz się unieść. Pobudzają również twoje serce do pracy i wzmacniają tkankę łączną w stawach. A jeśli chcesz zrzucić kilka centymetrów w talii, odważniki kulowe są sposobem na to – spalają tłuszcz na brzuchu i ujędrniają środkową część ciała jak nikt inny. Ponadto są świetne do uzyskania stabilności rdzenia. Ponieważ mają większą wagę, odważniki kulowe są najlepszym wyborem do budowania mięśni i szczupłej sylwetki dzięki treningom skupionym na sile.
Kupuj wysokiej jakości odważniki kulowe w Made4Fighters
Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować masę mięśniową przed ważeniem przed walką, czy po prostu chcesz poprawić formę,Made4Fighters oferuje różnorodne odważniki kettlebell i zestawy odważników kettlebell, które pomogą Ci zaspokoić potrzeby związane z kondycją , w tym marki Bytomic i Century . Nasza oferta fitnessowa stale się poszerza i ewoluuje! Znajdź odpowiedni sprzęt do potrzeb związanych z siłą i kondycją; od piłek lekarskich ,drążków do podciągania , trenerów chwytu poliny treningowe . Przygotuj się na każde wyzwanie treningowe z Made4Fighters!
