Nosze nogi

Co to są nosze? Korzyści dla sportowców - 

Maszyny rozciągające to urządzenia zaprojektowane, aby pomóc sportowcom rozciągnąć mięśnie i poprawić elastyczność. Dostępnych jest wiele maszyn do rozciągania i mogą być używane zarówno do rozciągania górnego i dolnego ciała. Większość maszyn rozciągających działa, zapewniając opór, na którym sportowiec może pchać lub ciągnąć, umożliwiając im rozciąganie mięśni w większym stopniu. Niektóre maszyny rozciągające oferują również masaż lub terapię cieplną w celu dalszego zmniejszenia napięcia mięśni i poprawy przepływu krwi. Chociaż rozciąganie maszyn mogą być korzystne dla wszystkich sportowców, są one szczególnie popularne wśród mieszanych bojowników sztuk walki (MMA) i innych sportowców bojowych, którzy często muszą utrzymać wysoki poziom elastyczności. Wojownicy MMA często używają maszyn do rozciągania, aby pomóc im wykonywać ruchy wymagające dużego zakresu ruchu, takich jak kopnięcia i zgłoszenia. Korzystając z maszyny rozciągającej, wojownicy mogą zapewnić, że ich mięśnie są odpowiednio rozgrzane przed treningiem lub rywalizacją.