Rzuć wyzwanie szkoleniu z najlepszymi batonami na push
Dodanie prętów do push up, znanych również jako uchwyty na push up i uchwytu na push up, do swojej rutyny, to świetny sposób na zrobienie czegoś wyczerpującego, takiego jak pompki, jeszcze bardziej potężne. Pośrodki push -up utrudniają pompki, zwiększając zakres ruchu w pompkach, w ten sposób budując siłę i mięśnie szybciej niż normalny push w górę bez uchwytów. Paski naciskowe są dostępne w wielu opcjach, takich jak obracanie prętów naciśnych, które obracają się na każdym powtórzeniu. Znajdź odpowiednie paski do push up, aby zakwestionować następny trening.