स्पैरिंग दस्ताने बनाम बैग दस्ताने: एक व्यापक तुलना

उत्साही और पेशेवरों के बीच सबसे अधिक बहस वाले विषयों में से एक के बीच का अंतर है स्पैरिंग दस्ताने और बैग दस्ताने.

जबकि दोनों प्रकार के दस्ताने आपके हाथों की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, वे अलग -अलग उद्देश्यों की सेवा करते हैं और अद्वितीय सुविधाओं की पेशकश करते हैं। आइए बॉक्सिंग दस्ताने की दुनिया में गहरी गोता लगाएँ और गियर के इन दो आवश्यक टुकड़ों के बीच बारीकियों को उजागर करें।

स्पैरिंग दस्ताने मुख्य रूप से एक चीज के लिए डिज़ाइन किए गए हैं: एक साथी के साथ प्रशिक्षित और स्पार करने के लिए। ये दस्ताने आम तौर पर पहनने वाले और उनके विरल दोनों भागीदारों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त पैडिंग के साथ आते हैं। यहां प्राथमिक लक्ष्य क्षति को नुकसान पहुंचाना नहीं है, बल्कि तकनीक और रणनीति का अभ्यास करना है।

स्पैरिंग दस्ताने के लिए एक मानक वजन है 16 आउंस। यह वजन सुरक्षा और कार्यक्षमता के बीच एक संतुलन प्रदान करता है। गोल्ड प्रतिद्वंद्वी rs11v इवोल्यूशन स्पैरिंग दस्ताने एक दस्ताने का एक आदर्श उदाहरण है जो आरामदायक और टिकाऊ होने के साथ -साथ विरलिंग के लिए आवश्यक सुरक्षा प्रदान करता है।

दूसरी ओर, बैग दस्ताने विशेष रूप से भारी बैग मारने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये दस्ताने आम तौर पर गोरे दस्ताने की तुलना में हल्के होते हैं और कम पैडिंग होते हैं। मुख्य कारण? जब आप एक भारी बैग के साथ काम कर रहे होते हैं, तो ध्यान शक्ति और तकनीक पर होता है, न कि एक विरल साथी की रक्षा करने पर।

पेशेवरों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प है ब्लैक गोल्ड प्रतिद्वंद्वी RB7 फिटनेस प्लस बैग दस्ताने। इन दस्ताने को अधिकतम सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि उपयोगकर्ता को प्रभाव को महसूस करने की अनुमति देता है, जो पंच शक्ति और तकनीक में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है।

1. गद्दी और संरक्षण: जैसा कि उल्लेख किया गया है, स्पैरिंग दस्ताने उपयोगकर्ता और उनके स्पैरिंग पार्टनर दोनों की सुरक्षा के लिए अतिरिक्त पैडिंग के साथ आते हैं। बैग दस्ताने, हालांकि, उपयोगकर्ता की पंचों को महसूस करने की क्षमता को प्राथमिकता देते हैं, इसलिए उनके पास कम पैडिंग हो सकती है।

2. वज़न: स्पैरिंग दस्ताने आम तौर पर भारी होते हैं। ए 16 औंस दस्ताने स्पैरिंग के लिए मानक है, जबकि बैग दस्ताने हल्के हो सकते हैं।

3. बंद प्रणाली: कई विरल दस्ताने एक का उपयोग करते हैं हुक और पाश एक स्नग फिट के लिए क्लोजर सिस्टम, यह सुनिश्चित करता है कि दस्ताने गहन सत्रों के दौरान जगह में रहें।

4. डिजाइन और स्थायित्व: बैग दस्ताने एक भारी बैग के निरंतर तेज़िंग का सामना करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे धीरज और शक्ति के लिए बनाए गए हैं। इसके विपरीत, स्पैरिंग दस्ताने सुरक्षा और आराम को प्राथमिकता देते हैं।

5. बॉक्सिंग दस्ताने का प्रकार: जबकि दोनों स्पैरिंग और बैग दस्ताने "मुक्केबाजी दस्ताने" की छतरी के नीचे आते हैं, वे अलग -अलग प्रकार के बॉक्सिंग दस्ताने होते हैं, प्रत्येक अपने विशिष्ट उद्देश्य के साथ।

इससे पहले कि हम दस्ताने की दुनिया में आगे बढ़ें, के महत्व को संबोधित करना महत्वपूर्ण है हाथ लपेटना। भले ही आप एक भारी बैग के लिए स्पैरिंग दस्ताने या दस्ताने का उपयोग कर रहे हों, अपने हाथों को लपेटना एक गैर-परक्राम्य कदम है।

हाथ लपेटना एक दोहरे उद्देश्य की सेवा करता है:

1. सुरक्षा: यह फ्रैक्चर से आपके हाथों में छोटी हड्डियों को सुरक्षित रखता है और पोर के लिए एक कुशन प्रदान करता है।
2. सहायता: रैप्स शक्तिशाली पंचों को वितरित करते समय हाइपरेक्स्टेंशन को रोकते हुए कलाई का समर्थन प्रदान करते हैं।

एक दस्ताने की प्रभावशीलता केवल अपने प्रकार या डिजाइन के बारे में नहीं है; फिट समान रूप से सर्वोपरि है। एक दस्ताने जो बहुत तंग है, आंदोलन को प्रतिबंधित कर सकता है, जबकि एक बहुत ढीला है, फिसलन के कारण चोटों का कारण बन सकता है।

दस्ताने पर कोशिश करते समय, निम्नलिखित पर विचार करें:

1. लपेटने का कमरा: सुनिश्चित करें कि दस्ताने के बिना हाथ के आवरण को समायोजित करने के लिए पर्याप्त जगह है।
2. सुरक्षित बंद करना: क्या यह एक है हुक और पाश सिस्टम या लेस, दस्ताने को एक सुरक्षित फिट की पेशकश करनी चाहिए। सफेद सोने के बायटॉमिक एक्सिस V2 मुक्केबाजी दस्ताने दस्ताने का एक उत्कृष्ट उदाहरण है जो आराम से समझौता किए बिना एक स्नग फिट प्रदान करता है।
3. अंगूठे की स्थिति: अंगूठे का डिब्बे आरामदायक होना चाहिए, किसी भी अजीब झुकने को रोकना।

जबकि दोनों दस्ताने बचाने का लक्ष्य रखते हैं, उपयोग की जाने वाली सामग्री उनके इच्छित उपयोग के आधार पर भिन्न हो सकती है। बैग दस्ताने, की तरह ब्लैक प्रतिद्वंद्वी आरबी 10 इंटेली-शॉक बैग दस्ताने, अक्सर उन सामग्रियों का उपयोग करें जो भारी बैग के खिलाफ बार -बार प्रभाव का सामना कर सकते हैं। इसके विपरीत, स्पैरिंग दस्ताने कुशनिंग को प्राथमिकता देते हैं और नरम सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।

प्रशिक्षण सत्रों की तीव्रता को देखते हुए, दस्ताने में वेंटिलेशन महत्वपूर्ण है। कोई भी पसीने से तर -बतर नहीं चाहता है, क्योंकि यह दस्ताने के अंदर फिसल सकता है। मेष पैनलों या छिद्रों के साथ दस्ताने देखें जो एयरफ्लो के लिए अनुमति देते हैं।

अक्सर, दस्ताने का प्रकार इसकी कीमत को प्रभावित कर सकता है। विशिष्ट दस्ताने, जैसे प्रतियोगिता दस्ताने या विशिष्ट मय थाई दस्ताने, उनके अद्वितीय डिजाइन और सुविधाओं के कारण एक प्रीमियम पर आ सकता है।

आप कब - कब प्रशिक्षण लेते हैं? यदि आप एक पेशेवर हैं जो रोजाना जिम में हैं, तो आपको ऐसे दस्ताने की आवश्यकता होगी जो तीव्र सत्रों का सामना कर सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आप एक शौकिया या शौकवादी हैं, तो आप स्थायित्व पर आराम को प्राथमिकता दे सकते हैं।

खरीदारी करने से पहले, समीक्षाओं की जांच करना हमेशा बुद्धिमान होता है। MADE4FIGHTERS अक्सर ग्राहक समीक्षाओं की सुविधा देता है, जिससे आपको वास्तविक दुनिया के परिदृश्यों में दस्ताने के प्रदर्शन में अंतर्दृष्टि मिलती है।

क्षेत्र में प्रशिक्षकों या पेशेवरों से सलाह लें। उनका अनुभव आपको एक सूचित विकल्प बनाने में मार्गदर्शन कर सकता है। याद रखें, सबसे महंगा दस्ताने जरूरी नहीं कि सबसे अच्छा नहीं है। यह आपकी आवश्यकताओं के लिए सही फिट खोजने के बारे में है।

प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, मुक्केबाजी दस्ताने का भविष्य आशाजनक दिखता है। हम बेहतर शॉक अवशोषण, बढ़ाया वेंटिलेशन सिस्टम और यहां तक ​​कि स्मार्ट दस्ताने के साथ दस्ताने की उम्मीद कर सकते हैं जो प्रदर्शन मैट्रिक्स को ट्रैक कर सकते हैं।

के बीच बहस स्पैरिंग दस्ताने और बैग दस्ताने एक उम्र का बच्चा है। हालांकि, सही ज्ञान और मार्गदर्शन के साथ, एक विकल्प बनाना सरल हो जाता है। चाहे आप एक पेशेवर बाउट के लिए कमर कस रहे हों या भारी बैग के साथ एक सत्र, हमेशा गुणवत्ता वाले उपकरणों के महत्व को याद रखें।

यह केवल सुरक्षा के बारे में नहीं है; यह प्रदर्शन को बढ़ाने, सुरक्षा सुनिश्चित करने और खेल की विरासत का सम्मान करने के बारे में है। बुद्धिमानी से चुनें, कड़ी मेहनत करें, और हमेशा सम्मान के साथ लड़ें।

हां, स्पैरिंग ग्लव्स का उपयोग बैग के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह हमेशा अनुशंसित नहीं है। स्पैरिंग दस्ताने पहनने वाले और उनके स्पैरिंग पार्टनर दोनों की रक्षा के लिए अतिरिक्त पैडिंग के साथ डिज़ाइन किए गए हैं। जबकि यह उन्हें स्पैरिंग के लिए सुरक्षित बनाता है, अतिरिक्त पैडिंग एक बैग को मारते समय आपके द्वारा महसूस की गई प्रतिक्रिया को कम कर सकता है। यदि आप अक्सर एक भारी बैग पर प्रशिक्षित करते हैं, तो समर्पित बैग दस्ताने में निवेश करना उचित है।

बिल्कुल। स्पैरिंग दस्ताने का उपयोग पैड के काम के लिए किया जा सकता है। स्पैरिंग दस्ताने में अतिरिक्त पैडिंग तीव्र पैड सत्रों के दौरान आपके हाथों को अधिक सुरक्षा प्रदान कर सकता है। हालांकि, कुछ सेनानी अपने घूंसे बेहतर महसूस करने और अपनी गति में सुधार करने के लिए पैड काम के लिए हल्के दस्ताने का उपयोग करना पसंद करते हैं।

मैक्सिकन स्टाइल बॉक्सिंग ग्लव्स को उनके स्नग फिट, लंबे समय से कफ और अक्सर एक अधिक गोल डिजाइन के लिए जाना जाता है। वे आमतौर पर उच्च गुणवत्ता वाले चमड़े से बने होते हैं और संरक्षण और पंच प्रतिक्रिया के बीच संतुलन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। स्नग फिट कलाई के समर्थन के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। Cleto Reyes जैसे ब्रांड अपने मैक्सिकन शैली के दस्ताने के लिए प्रसिद्ध हैं।

हां, आप स्पैरिंग दस्ताने के साथ प्रशिक्षित कर सकते हैं। वे एक साथी के साथ प्रशिक्षण सत्रों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, तकनीक और रणनीति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि, यदि आपके प्रशिक्षण में बहुत सारे बैग काम शामिल हैं, तो आप अपने वर्कआउट से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए उन विशिष्ट सत्रों के लिए बैग दस्ताने या प्रशिक्षण दस्ताने का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।

विरल दस्ताने में ब्रेकिंग में उन्हें पहनने और प्रशिक्षण सत्रों में उनका उपयोग करने का एक संयोजन शामिल है। यहाँ एक चरण-दर-चरण गाइड है:

1. उन्हें चारों ओर पहनें: एक सत्र में उनका उपयोग करने से पहले, घर के चारों ओर अपने दस्ताने पहनें। यह उन्हें आपके हाथ के आकार में ढालने में मदद करता है।
2. लाइट बैग का काम: कुछ हल्के बैग के काम के साथ शुरू करें। बार -बार प्रभाव पैडिंग और चमड़े को नरम करने में मदद करेगा।
3. Moisturize: चमड़े को कोमल रखने के लिए एक चमड़े के कंडीशनर को लागू करें।
4. अक्सर उपयोग करें: जितना अधिक आप उनका उपयोग करते हैं, उतना ही जल्दी वे टूट जाएंगे। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत मुश्किल से जाने से बचें कि वे अपने आकार और अखंडता को बनाए रखें।

स्पैरिंग के लिए अपने हाथों को टैप करना या लपेटना अत्यधिक अनुशंसित है। हैंड रैप्स कलाई, पोर और हाथों में छोटी हड्डियों को अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं। वे चोटों के जोखिम को कम करते हुए, घूंसे से झटके को वितरित करने में मदद करते हैं। यहां तक ​​कि विरल दस्ताने में अतिरिक्त पैडिंग के साथ, हैंड रैप्स संरक्षण की एक आवश्यक परत प्रदान करते हैं और हमेशा स्पैरिंग सत्रों के दौरान पहना जाना चाहिए।