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यदि आप ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु (BJJ) के लिए नए हैं, तो आपने रश गार्ड के रूप में जाने जाने वाले तंग टॉप में एथलीटों को प्रशिक्षण देखा होगा। लेकिन वास्तव में ये क्या हैं?
RASH गार्ड BJJ में उपकरणों का एक आवश्यक टुकड़ा है, और हम उनके उपयोगों पर चर्चा करेंगे और वे इतने लोकप्रिय क्यों हैं।
लेकिन बाजार पर इतने सारे विकल्पों के साथ, आप सबसे अच्छा कैसे चुनते हैं? इस गाइड में, हम सर्वश्रेष्ठ BJJ रैश गार्ड की प्रमुख विशेषताओं का पता लगाएंगे और हमारे संग्रह से कुछ शीर्ष पिक्स को उजागर करेंगे Made4fighters.
एक रैश गार्ड क्या है?
एक रैश गार्ड, जिसे रैश वेस्ट के रूप में भी जाना जाता है, एक हल्के तकनीकी शर्ट है जो आमतौर पर उच्च गुणवत्ता वाले खिंचाव कपड़े से बनाई जाती है। यह पसीने को दूर करने, संपीड़न प्रदान करने और प्रशिक्षण सत्रों के दौरान अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
RASH गार्ड आमतौर पर "मैट बर्न" के रूप में जाना जाता है, जो कि जीयू-जित्सु में उपयोग किए जाने वाले पारंपरिक तातमी मैट के संपर्क से त्वचा को नुकसान के कारण होने वाले नुकसान से सुरक्षा का एक अनिवार्य रूप है।
BJJ रैश गार्ड का उपयोग क्यों करें?
BJJ रैश गार्ड्स का उपयोग जिउ-जित्सु की दुनिया में NO-GI प्रशिक्षण के उदय के साथ बढ़ गया है। ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु फेडरेशन अब इस श्रेणी के लिए आधिकारिक प्रतियोगिता को प्रतिबंधित करता है, जिससे अधिकांश जिउ-जित्सु चिकित्सकों के लिए प्रशिक्षण और मुकाबला के लिए एक रैश गार्ड का उपयोग किया जाता है।
बीजेजे में रश गार्ड का उपयोग त्वचा को स्क्रैप से बचाने के लिए किया जाता है और ग्रेपलिंग के दौरान जलता है, बैक्टीरिया के प्रसार को कम किया जाता है, और मांसपेशियों को गर्म और लचीला रहने में मदद करता है। वे नमी प्रबंधन के लिए भी महान हैं, जब आप प्रशिक्षित करते हैं तो आपको सूखा और आरामदायक रखते हैं।
सबसे अच्छा BJJ रैश गार्ड की प्रमुख विशेषताएं
- उपयुक्त: सबसे अच्छा BJJ रैश गार्ड में एक तंग फिटिंग डिजाइन है जो आपकी स्थानांतरित करने की क्षमता को सीमित नहीं करता है।
- आस्तीन की लंबाई: रैश गार्ड लंबी आस्तीन और छोटी आस्तीन विकल्प दोनों में आते हैं। दोनों के बीच की पसंद अक्सर व्यक्तिगत वरीयता और आपके प्रशिक्षण या मार्शल आर्ट की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए नीचे आती है।
- गुणवत्ता: उच्च गुणवत्ता वाले जिउ जित्सु रैश गार्ड्स की तलाश करें जो टिकाऊ हैं और BJJ प्रशिक्षण की कठोरता का सामना करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- डिज़ाइन: रैश गार्ड डिज़ाइन भी एक निर्णायक कारक हो सकता है। कई चिकित्सक रैश गार्ड पसंद करते हैं जो उनकी व्यक्तिगत शैली को दर्शाते हैं या अपनी BJJ MMA टीम का प्रतिनिधित्व करते हैं।
शीर्ष jiu jitsu rashguard picks made4fighers से
MAYD4FIGHTERS में, हम प्रतिष्ठित ब्रांडों से BJJ रैश गार्ड के विविध चयन की पेशकश करने के लिए उत्साहित हैं।
साथ 5500 से अधिक विश्वसनीय समीक्षा हमारी साइट पर, हम अपनी सिफारिशों में आश्वस्त हैं।
आपको सही फिट खोजने में मदद करने के लिए, यहां हमारे पसंदीदा पिक्स हैं:
1. 8weapons शिफ्ट शॉर्ट स्लीव रैश गार्ड
आदर्श BJJ रैश गार्ड पर विचार करते समय, हम सभी तत्वों को ध्यान में रखते हैं: सामग्री, महसूस, आराम, स्थायित्व और डिजाइन। सर्वश्रेष्ठ BJJ रैश गार्ड की हमारी सूची का नेतृत्व करते हुए उन आधारों को एक चिकना, सीधे डिजाइन के साथ कवर किया - ऑल -ब्लैक 8weapons रैश गार्ड।
कोई जीआई बीजेजे में, प्रतिबंधों के बिना आगे बढ़ने की स्वतंत्रता महत्वपूर्ण है। यह रैश गार्ड उस भूमिका में उत्कृष्ट प्रदर्शन करता है, इसकी 4-तरफ़ा खिंचाव महारत के लिए धन्यवाद। यह मजबूत 260gsm Lycra (87% पॉलिएस्टर, 13% स्पैन्डेक्स) से तैयार किया गया है, जो आराम और स्थिरता दोनों को सुनिश्चित करता है।
आकार के विकल्प: एस, एम, एल, एक्सएल, एक्सएक्सएल
रंग विकल्प: काला, काला/बैंगनी
2. वेनम गोरिल्ला जंगल लॉन्ग स्लीव रैश गार्ड
वेनम मुख्य रूप से एमएमए में यूएफसी के साथ उनकी साझेदारी के लिए मनाया जाता है, लेकिन सभी लड़ाकू खेलों में उनकी एक मजबूत प्रतिष्ठा भी है। उदाहरण के लिए, यह रैश गार्ड जिउ जित्सु और एमएमए दोनों के लिए एकदम सही है।
एक हड़ताली गोरिल्ला प्रिंट की विशेषता, यह डिजाइन न केवल आंख को पकड़ने वाला है, बल्कि स्टाइलिश भी है।
गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करते हुए, यह लगातार उच्च रैंक करता है, बहुत कुछ वेनम के अन्य उत्पादों की तरह। एथलीट विशेष रूप से आंदोलन की स्वतंत्रता की सराहना करते हैं, जो इसे समन्वय संग्रह से अन्य टुकड़ों के साथ जोड़ी बनाने के लिए आदर्श बनाता है!
आकार के विकल्प: एस, एम, एल, एक्सएल, एक्सएक्सएल
रंग विकल्प: काली/रेत
3. प्रगति रैंक प्रतियोगिता रैश गार्ड
तीसरे स्थान पर, यह टुकड़ा BJJ के उत्साही लोगों के लिए एक होना चाहिए-यह 'प्रतियोगिता Jiu-Jitsu Rash गार्ड' है और उनके IBJJF- अनुमोदित रैंक रश गार्ड के लिए सबसे नया जोड़, No-Gi प्रतियोगिता के लिए आदर्श है।
प्रगति, BJJ उद्योग में एक प्रमुख नाम, रैश गार्ड के लिए हमारी शीर्ष पिक है जिसे हम आत्मविश्वास से सुझाते हैं।
इस रैश गार्ड की एक स्टैंडआउट फीचर प्रोग्रेस की एंटी-बॉबल तकनीक है, जो एक टिकाऊ निवेश साबित होती है।
आराम के लिए, यह पॉलिएस्टर और स्पैन्डेक्स के एक अति-आरामदायक मिश्रण से बनाया गया है, एक क्लासिक, चिकना प्रगति डिजाइन के साथ समाप्त हुआ।
आकार के विकल्प: एस, एम, एल, एक्सएल, एक्सएक्सएल
रंग विकल्प: काला, नीला, भूरा, सफेद, बैंगनी (हर रैंक शामिल)
4. प्रगति बंगाल रैश गार्ड
नवीनतम प्रगति रैश गार्ड में से एक में अपग्रेड करें, वेंटिलेटिंग, वेंटेड साइड पैनल के साथ बनाया गया है जो आपको ठंडा करते हैं जब आप एक लंबे स्पैरिंग सत्र की मोटी में होते हैं।
डिजाइन की इतालवी इटालियन स्याही पारदर्शी नहीं है; यह सबसे लंबे समय तक चलने वाले रैश गार्ड के साथ एंटी-बॉबल तकनीक भी है।
एक दिलचस्प विवरण यह है कि डिजाइन प्रगति के अपने सैम द्वारा बनाया गया था और उनके पसंदीदा जानवर से प्रेरित था।
हमारे सभी शीर्ष पिक्स की तरह बेस्ट बीजेजे रैश गार्ड सूची, यह एक असाधारण रूप से सूखने के लिए त्वरित है।
आकार के विकल्प: एस, एम, एल, एक्सएल, एक्सएक्सएल
रंग विकल्प: काला/हरा, काला/सफेद
5. फुमेट्सु प्रतियोगी एमके 2 रैश गार्ड
Fumetsu की 2024 रिलीज़, प्रतियोगी MK2 रैश गार्ड, लंबी और छोटी दोनों आस्तीनों में आता है और हमारे पसंदीदा डिजाइनों में से एक का दावा करता है: सरल, न्यूनतम, अभी तक चिकना।
पांच रैंक वाले रंगमार्गों में उपलब्ध, ये रैश गार्ड हैं IBJJF टूर्नामेंट के लिए स्वीकृत, उन्हें प्रतियोगियों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाना।
ग्राफिक्स पूरी तरह से उच्चतापूर्ण हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे कभी भी दरार, छील, या फीका नहीं करेंगे, और वे चटाई पर और बंद दोनों को अपने शानदार लुक को बनाए रखते हैं।
इस लाइन की एक रोमांचक विशेषता एक नए प्रीमियम फैब्रिक की शुरूआत है- दैनिक प्रशिक्षण के लिए आदर्श, पॉलिएस्टर और स्पैन्डेक्स का एक नरम, आरामदायक और टिकाऊ मिश्रण।
आकार के विकल्प: एस, एम, एल, एक्सएल, एक्सएक्सएल
रंग विकल्प: काला/काला, काला/नीला, काला/भूरा, काला/बैंगनी, काला/सफेद
6. किंगज़ ओ लॉन्ग स्लीव रैश गार्ड
किंगज़ एक और ब्रांड है जो जिउ जित्सु के लिए समर्पित है और उसने व्यापक मान्यता अर्जित की है।
यह रैश गार्ड एक आस्तीन पर एक बोल्ड पुरानी अंग्रेजी "के" के साथ खड़ा है, जिससे यह आपकी निष्ठा की घोषणा है!
हमारी सूची में सभी रैश गार्ड की तरह, यह सही एथलीट के फिट प्रदान करता है जो आकार के लिए सही है। इसका स्नग अभी तक लचीला डिजाइन फुर्तीला और आरामदायक आंदोलन सुनिश्चित करता है।
आकार के विकल्प: एस, एम, एल, एक्सएल, एक्सएक्सएल
रंग विकल्प: काला
7. सैंड फ्यूमेट्सु आइकन शॉर्ट स्लीव रैश गार्ड
फ्यूमेट्सु के नवीनतम संग्रह पर एक नज़र डालें, जिसमें स्टाइलिश सैंड आइकन रैश गार्ड भी शामिल है, जो छोटी और लंबी दोनों आस्तीनों में पेश किया गया है। हमने पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए विशिष्ट डिजाइनों के साथ, सभी के लिए विकल्पों के अनुरूप हैं।
यह सब चीजों को समझने और सूक्ष्म रखने के बारे में है!
दो रंग योजनाओं में से चुनें, चाहे आप रात के रहस्य को पसंद करें या रेगिस्तान की गर्मी!
आकार के विकल्प:
मेन्स - एस, एम, एल, एक्सएल, एक्सएक्सएल
महिला - एस, एम, एल, एक्सएल
रंग विकल्प: रेत, काला
महिलाओं के लिए सबसे अच्छा BJJ दाने गार्ड: गुलाबी प्रगति अकादमी+ महिला दाने गार्ड
बच्चों के लिए सबसे अच्छा BJJ दाने गार्ड: Fumetsu चाप किड्स लॉन्ग स्लीव रैश गार्ड
सर्वश्रेष्ठ बजट के अनुकूल BJJ दाने गार्ड: ब्लैक प्रोग्रेस एकेडमी लॉन्ग स्लीव रैश गार्ड
BJJ में लघु आस्तीन बनाम लंबी आस्तीन रैश गार्ड
जब के बीच चुनने की बात आती है BJJ में छोटी आस्तीन और लंबी आस्तीन रैश गार्ड, यह काफी हद तक व्यक्तिगत वरीयता और आपके प्रशिक्षण की विशिष्ट मांगों के लिए नीचे आता है।
शॉर्ट-स्लीव रैश गार्ड एक शानदार विकल्प हैं क्योंकि वे आंदोलन की अधिक स्वतंत्रता प्रदान करते हैं, विशेष रूप से कंधे क्षेत्र में। वे कम कवर करते हैं, हालांकि, जो ध्यान में रखने के लिए कुछ है।
इस बीच, लंबी आस्तीन रैश गार्ड अधिक त्वचा को कवर करते हैं, जो यदि आप सर्फिंग में हैं, तो जलने, खरोंच और यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। वे आपकी मांसपेशियों को भी संपीड़ित करते हैं, जो रक्त परिसंचरण में मदद कर सकते हैं और व्यायाम के बाद वसूली को गति दे सकते हैं।
अपने रैश गार्ड को चुनने के लिए रैप-अप
जैसा कि हमने चर्चा की है कि सबसे अच्छा BJJ रैश गार्ड चुनने में कई कारकों पर विचार करना शामिल है, जिसमें फिट, आस्तीन की लंबाई, गुणवत्ता और डिजाइन शामिल हैं।
अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और वरीयताओं पर विचार करने के लिए हमेशा इसके महत्वपूर्ण को याद रखें।
क्या आप एक लंबी आस्तीन या छोटी आस्तीन रैश गार्ड पसंद करते हैं?
क्या आप एक विशिष्ट डिज़ाइन के साथ या किसी विशेष ब्रांड से रैश गार्ड की तलाश कर रहे हैं?
MAYD4FIGHTERS में, हम हर वरीयता के अनुरूप BJJ रैश गार्ड की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं। चाहे आप प्रशंसक हों संघर्ष, वेनम, 8 हथियार, प्रगति, मंटो या फ्यूमेट्सु, आप एक रैश गार्ड ढूंढना सुनिश्चित करते हैं जो आपकी शैली को फिट करता है और आपकी प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
क्या BJJ दाने गार्ड को तंग करने की आवश्यकता है?
हां, BJJ रैश गार्ड में एक तंग फिट होना चाहिए। स्नग फिट सुनिश्चित करता है कि दाने गार्ड प्रशिक्षण के दौरान जगह में रहता है और आपके आंदोलनों में हस्तक्षेप नहीं करता है। यह पसीने के लिए भी मदद करता है और संपीड़न का एक स्तर प्रदान करता है, जो रक्त प्रवाह और मांसपेशियों की वसूली में सुधार कर सकता है।
क्या रैश गार्ड इसके लायक हैं?
बिल्कुल! RASH गार्ड BJJ चिकित्सकों के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं। वे आपकी त्वचा को मैट बर्न से बचाते हैं, प्रशिक्षण के दौरान आपको आराम से रखने के लिए पसीना दूर कर सकते हैं, और यहां तक कि बाहरी सत्रों के लिए सूरज की सुरक्षा भी दे सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले रैश गार्ड भी टिकाऊ हैं और BJJ प्रशिक्षण की कठोरता का सामना करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
क्या आपको जीआई के तहत एक रैश गार्ड पहनना चाहिए?
जबकि अनिवार्य नहीं है, एक जीआई के तहत दाने गार्ड पहनने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। रैश गार्ड मैट बर्न के खिलाफ सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करता है और प्रशिक्षण के दौरान आपको अधिक आरामदायक बनाए रखते हुए, विक को पसीना दूर करने में मदद कर सकता है। यह आपके और आपके जीआई के बीच एक बाधा भी जोड़ता है, घर्षण और संभावित त्वचा की जलन को कम करता है।
क्या रैश गार्ड पहनने के लिए गर्म हैं?
रैश गार्ड को सांस लेने और पसीने से दूर जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो प्रशिक्षण के दौरान आपके शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद करता है। जबकि वे सामग्री की एक अतिरिक्त परत प्रदान करते हैं, उच्च गुणवत्ता वाले रैश गार्ड आमतौर पर हल्के, सांस लेने वाले कपड़े से बनाए जाते हैं जो आपको ओवरहीट नहीं करने के लिए नहीं होना चाहिए।
क्या दाने गार्ड रंग मायने रखता है?
एक रैश गार्ड का रंग आम तौर पर व्यक्तिगत पसंद का मामला है। हालांकि, कुछ BJJ स्कूलों या टूर्नामेंट में रैश गार्ड रंगों के बारे में विशिष्ट नियम हो सकते हैं, विशेष रूप से रैंक वाले गार्ड के लिए। यदि आप अनिश्चित हैं तो अपने स्कूल या टूर्नामेंट के आयोजक के साथ जांच करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
रशगार्ड और रैश वेस्ट में क्या अंतर है?
शब्द "रैश गार्ड" और "रैश वेस्ट" अक्सर परस्पर उपयोग किए जाते हैं। दोनों एक प्रकार की एथलेटिक शर्ट का उल्लेख करते हैं जो स्ट्रेच, त्वरित-सुखाने वाले कपड़े से बने होते हैं। वे सर्फबोर्ड, मार्शल आर्ट मैट, या अन्य खेल उपकरणों के संपर्क के कारण होने वाली जलन से पहनने वाले की त्वचा को बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
क्या एक रैश गार्ड का रंग फीका होता है?
एक उच्च गुणवत्ता वाले रैश गार्ड पर रंग काफी हद तक फीका नहीं होना चाहिए, यहां तक कि नियमित उपयोग और धुलाई के साथ, उनके निर्माण में उपयोग किए जाने वाले टिकाऊ और रंगीन सामग्री के लिए धन्यवाद।
