घर पर वर्कआउट के लिए मल्टी जिम
मल्टी जिम, जिसे आमतौर पर होम मल्टी जिम या मल्टी वर्कआउट मशीनों के रूप में भी जाना जाता है, लक्षित, प्रतिरोध-आधारित शक्ति प्रशिक्षण के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं जो विशिष्ट मांसपेशी समूहों का काम करता है। एक ऑल-इन-वन जिम सिस्टम आपको अनुकूलन योग्य व्यायाम और कंडीशनिंग रूटीन के घंटे प्रदान कर सकता है।
होम मल्टी जिम का उपयोग करने के लाभ
मल्टी जिम अपने घर के आराम और सुविधा में एक शांत, अच्छी तरह से गोल कसरत की पेशकश कर सकते हैं। अपने अनम्य घंटों के दौरान जिम में आगे और पीछे आने के बारे में और अधिक चिंता नहीं। आप घर पर प्रशिक्षण द्वारा फिट रह सकते हैं। और, क्योंकि जिम की सदस्यता का खर्च वास्तव में समय के साथ बढ़ सकता है, एक मल्टी जिम में निवेश करना वास्तव में लंबे समय में आपके बजट पर आसान हो सकता है।
वर्कआउट विकल्पों की विस्तृत श्रृंखला
चाहे आप बेंच प्रेस, लेग कर्ल, लैट-पुल प्रशिक्षण, तितलियों, या कंधे के प्रेस करना चाहते हैं, मल्टी जिम उपकरण एक उपकरण में आपकी सभी आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं। कुछ मशीनें 100 अलग -अलग अभ्यासों के ऊपर वादा करती हैं!
यदि आप अपने मल्टी जिम वर्कआउट के पूरक हैं, तो हमारे बारे में विचार करें प्रशिक्षक, व्यायाम बाइक, फिटनेस ट्रैम्पोलिन, और अन्य गृह जिम उपकरण। और, मत भूलना प्रतिवर्ती आरा चटाई आराम से अपने वर्कआउट स्पेस में फर्श की रक्षा करने के लिए।
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