मुक्केबाजी की दुनिया में, जहां हर पंच, चकमा और बुनाई मामलों में, एथलीट लगातार अपने प्रदर्शन को बढ़ाने और वसूली को गति देने के तरीकों की तलाश में हैं।
CBD दर्ज करें, एक परिसर जो एथलेटिक समुदाय में लहरें बना रहा है, विशेष रूप से मुक्केबाजों के बीच। लेकिन वास्तव में सीबीडी क्या है, और यह मुक्केबाजी में कैसे भूमिका निभाता है? चलो गोता लगाते हैं।
मुक्केबाजी में सीबीडी का उदय
सीबीडी, या कैनबिडिओल, कैनबिस पौधे से प्राप्त एक यौगिक है। अपने चचेरे भाई THC के विपरीत, CBD एक उच्च उत्पादन नहीं करता है। इसके बजाय, यह इसके संभावित चिकित्सीय गुणों के लिए सराहना की जाती है।
पिछले कुछ वर्षों में, मुक्केबाजों सहित पेशेवर एथलीटों के बीच सीबीडी उत्पादों के आसपास रुचि में वृद्धि हुई है। इस रुचि को दर्द से राहत, कम चिंता और बेहतर नींद जैसे लाभों का सुझाव देते हुए उपाख्यानों के सबूतों द्वारा ईंधन दिया गया है।
"बॉक्सिंग के लिए सीबीडी सिर्फ एक प्रवृत्ति नहीं है। यह खेल में समग्र स्वास्थ्य की विकसित समझ के लिए एक वसीयतनामा है।"
मुक्केबाजी और वाडा विनियम
यह ध्यान रखना आवश्यक है कि विश्व एंटी-डोपिंग एजेंसी (WADA) ने CBD को हटा दिया 2018 में निषिद्ध पदार्थों की अपनी सूची से।
इसका मतलब है कि मुक्केबाज मुक्केबाजी नियमों का उल्लंघन किए बिना सीबीडी का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, एथलीटों को सतर्क रहने की आवश्यकता है। जबकि CBD खुद पर प्रतिबंध नहीं है, अन्य कैनबिनोइड्स, जैसे THC, निषिद्ध हैं। यह अंतर उच्च गुणवत्ता वाले सीबीडी उत्पादों को चुनने के महत्व को रेखांकित करता है जो कि उनके अवयवों के बारे में तीसरे पक्ष का परीक्षण और पारदर्शी हैं।
सीबीडी के प्रभावों को महसूस करने के इच्छुक मुक्केबाज उत्पादों की एक श्रृंखला का पता लगा सकते हैं। सीबीडी तेल की बूंदों से, जिन्हें सीबीडी मांसपेशियों और लक्षित राहत के लिए डिज़ाइन किए गए संयुक्त क्रीम के लिए सबलिंगली ले जाया जा सकता है, सभी के लिए कुछ है।
सीबीडी के एथलेटिक लाभ
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विरोधी भड़काऊ गुण: CBD के सबसे अधिक टाल्ड लाभों में से एक इसके विरोधी भड़काऊ गुण हैं। सूजन से मांसपेशियों की व्यथा हो सकती है, जो एथलेटिक प्रदर्शन में बाधा डाल सकती है। सूजन को कम करके, सीबीडी मुक्केबाजों को तेजी से ठीक होने और कठिन प्रशिक्षण लेने में मदद कर सकता है।
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दर्द निवारक: कई मुक्केबाजों ने दर्द प्रबंधन के लिए एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में सीबीडी की ओर रुख किया है। क्रश ऑर्गेनिक्स से सीबीडी रोल-ऑन कूलिंग जेल जैसे उत्पाद स्थानीयकृत राहत प्रदान कर सकते हैं, जिससे वे एथलीटों के बीच पसंदीदा बन सकते हैं।
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बेहतर नींद: एक अच्छी रात की नींद वसूली के लिए महत्वपूर्ण है। सीबीडी को नींद की गुणवत्ता में सुधार से जोड़ा गया है, जिससे एथलीटों को ताज़ा और अपने अगले प्रशिक्षण सत्र के लिए तैयार महसूस करने में मदद मिलती है।
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कम चिंता: एक बड़े मैच का दबाव भारी हो सकता है। सीबीडी विश्राम को बढ़ावा देने और प्री-मैच जिटर्स को कम करने में मदद कर सकता है।
रिंग से परे
यह सिर्फ रिंग में नहीं है जहां सीबीडी चमकता है। हम सभी की तरह मुक्केबाज अपने खेल के बाहर रहते हैं। चाहे वह स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा दे रहा हो, प्रशिक्षण के बाद आराम कर रहा हो, या यहां तक कि एक मीठे उपचार के लिए सामयिक सीबीडी गमी का आनंद ले रहा हो, सीबीडी के संभावित लाभ बॉक्सिंग क्षेत्र से परे विस्तारित होते हैं।
सही CBD उत्पाद चुनना
बाजार पर सीबीडी उत्पादों के ढेर के साथ, मुक्केबाजों के लिए उनकी आवश्यकताओं के लिए सही एक का चयन करना आवश्यक है। चाहे वह मैच के लिए तैयार करने के लिए एक प्री-गेम उत्पाद हो या रिकवरी के लिए पोस्ट-गेम एक, कुंजी उच्च गुणवत्ता वाले, तृतीय-पक्ष परीक्षण किए गए उत्पादों के लिए चुनना है।
जब आप सीबीडी का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो पसंद काफी हद तक निर्भर करता है। यदि आप इसे प्रशिक्षण सत्र या मैच से पहले लेने पर विचार कर रहे हैं, तो हम एक तेल या एक गहरी गर्मी क्रीम के लिए चुनने की सलाह देते हैं। इस तरह, आपको कुछ भी निगलना नहीं है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपका पेट बस रहा है और आप पूरी तरह से अपने प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। दूसरी ओर, मैच के बाद की वसूली के लिए, एक फ्रीज क्रीम या बाम आदर्श है।
इन उत्पादों को मांसपेशियों और जोड़ों को राहत प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, तेजी से वसूली में सहायता करना और यह सुनिश्चित करना कि आप रिंग में अपने अगले सत्र के लिए तैयार हैं। हमेशा अपनी दिनचर्या में किसी भी नए पूरक को शामिल करने से पहले एक हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श करें।
"सभी सीबीडी उत्पादों को समान नहीं बनाया गया है। यह आपके शोध को करना और उन उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके लक्ष्यों और जरूरतों के साथ संरेखित करते हैं।"
मुक्केबाजी में सीबीडी का भविष्य
भविष्य मुक्केबाजी की दुनिया में सीबीडी के लिए आशाजनक लग रहा है। जैसे -जैसे अधिक शोध उभरता है और जैसे -जैसे खेल की दुनिया समग्र दृष्टिकोणों को स्वीकार करती है, हम सीबीडी को कई एथलीटों की दिनचर्या में एक प्रधान बनने की उम्मीद कर सकते हैं।
इसके अलावा, वाडा जैसे संगठनों के साथ सीबीडी और अन्य कैनबिनोइड्स के बीच अंतर को पहचानने के लिए, एथलीट आत्मविश्वास से सीबीडी को नतीजों के डर के बिना अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। हालांकि, मुक्केबाजी नियमों के साथ अद्यतन रहना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उपयोग किया गया कोई भी सीबीडी उत्पाद आज्ञाकारी है।
मुक्केबाजी के दायरे में, जहां हर दूसरा मायने रखता है, सीबीडी के लाभ एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकते हैं। चाहे वह दर्द से राहत के लिए हो, चिंता कम हो, या नींद में सुधार हो, सीबीडी एक प्राकृतिक समाधान प्रदान करता है जो कई मुक्केबाज अब शपथ ले रहे हैं।
सीबीडी और मुक्केबाजी: आगे की सड़क
मुक्केबाजी की दुनिया में सीबीडी का एकीकरण समग्र कल्याण की ओर खेल में एक व्यापक बदलाव का संकेत देता है। जैसा कि एथलीट अपने शरीर को सीमा तक धकेलना जारी रखते हैं, प्राकृतिक, प्रभावी वसूली उपकरण की आवश्यकता सर्वोपरि हो जाती है। सीबीडी, संभावित लाभों के अपने असंख्य के साथ, उस अंतर को भरने के लिए तैयार है।
सीबीडी और खेल पर वैश्विक परिप्रेक्ष्य
मुक्केबाजी एकमात्र खेल नहीं है जहां सीबीडी एक प्रभाव डाल रहा है। फुटबॉल खिलाड़ियों से लेकर मैराथन धावकों तक, दुनिया भर में एथलीट सीबीडी के लाभों की खोज कर रहे हैं। यह वैश्विक प्रवृत्ति एक सार्वभौमिक सत्य को रेखांकित करती है: एथलीट हमेशा सुधार करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, और वे अभिनव समाधानों के लिए खुले हैं।
हालांकि, यह केवल प्रदर्शन और वसूली के बारे में नहीं है। एथलीट भी रोजमर्रा की चुनौतियों वाले इंसान हैं।
प्रशिक्षण के बाद आराम को बढ़ावा देने, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने और यहां तक कि चिंता को कम करने के लिए सीबीडी की क्षमता का मतलब है कि इसकी अपील रिंग या प्रशिक्षण मैदान से परे फैली हुई है।
आगे की चुनौतियां
जबकि मुक्केबाजी में सीबीडी का भविष्य आशाजनक दिखता है, लेकिन दूर करने के लिए चुनौतियां हैं। सबसे महत्वपूर्ण अधिक व्यापक अनुसंधान की आवश्यकता है। जबकि उपाख्यानात्मक साक्ष्य सम्मोहक है, कठोर वैज्ञानिक अध्ययन खेलों में सीबीडी के स्थान को मजबूत करेगा।
इसके अलावा, उद्योग को मानकीकरण की दिशा में काम करना चाहिए। सीबीडी उत्पादों की एक विशाल सरणी के साथ, लगातार गुणवत्ता और शक्ति सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
एथलीट, विशेष रूप से जो दवा परीक्षण किए जाते हैं, उन्हें विश्वास होना चाहिए कि उनके सीबीडी उत्पाद अनजाने में अपने करियर को खतरे में नहीं डालेंगे।
एक अंतिम शब्द
बॉक्सिंग, सभी खेलों की तरह, समाज के व्यापक रुझानों का प्रतिबिंब है। बॉक्सिंग में सीबीडी का उदय प्राकृतिक कल्याण समाधानों की ओर एक वैश्विक बदलाव को दर्शाता है। जैसा कि हम भविष्य को देखते हैं, यह स्पष्ट है कि सीबीडी खेलों की दुनिया में एक प्रमुख भूमिका निभाएगा।
अंत में, मुक्केबाजी में सीबीडी की यात्रा खेल की अनुकूलनशीलता और एक बढ़त खोजने के लिए एथलीटों की अथक खोज के लिए एक वसीयतनामा है।
प्रशिक्षण की कठोरता से लेकर एड्रेनालाईन ऑफ मैच डे तक, सीबीडी मुक्केबाजों के लिए एक प्राकृतिक सहयोगी प्रदान करता है। जैसा कि अनुसंधान जारी है और जैसे -जैसे दुनिया सीबीडी को अधिक स्वीकार करती है, मुक्केबाजी में इसकी भूमिका केवल अधिक उलझी होगी।
तो, चाहे आप एक बॉक्सर, एक कोच, या एक प्रशंसक हों, संदेश स्पष्ट है: सीबीडी यहां रहने के लिए है, और खेल पर इसका प्रभाव अभी शुरुआत है।
बॉक्सिंग FAQ के लिए CBD
क्या यूके में मुक्केबाजों के लिए सीबीडी कानूनी है?
हां, सीबीडी यूके में कानूनी है और 2018 में विश्व एंटी-डोपिंग एजेंसी की निषिद्ध पदार्थों की सूची से हटा दिया गया था। हालांकि, मुक्केबाजों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके सीबीडी उत्पादों में टीएचसी शामिल नहीं है, जो निषिद्ध है।
सीबीडी मुक्केबाजों को कैसे लाभान्वित कर सकता है?
माना जाता है कि सीबीडी मुक्केबाजों के लिए कई लाभों की पेशकश करता है, जिसमें दर्द से राहत, कम सूजन, बेहतर नींद और कम चिंता शामिल है।
क्या मुक्केबाजी के लिए सीबीडी का उपयोग करने का कोई दुष्प्रभाव है?
जबकि सीबीडी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, कुछ व्यक्तियों को चक्कर आना, शुष्क मुंह या भूख में परिवर्तन जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है।
मुक्केबाज आमतौर पर सीबीडी का उपयोग कैसे करते हैं?
मुक्केबाज विभिन्न रूपों में सीबीडी का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें तेल, क्रीम, गमियां और कैप्सूल शामिल हैं। विकल्प अक्सर व्यक्तिगत वरीयता और वांछित प्रभाव पर निर्भर करता है।
क्या सीबीडी एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करता है?
जबकि सीबीडी वसूली में सहायता कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है, यह सुझाव देने के लिए कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है कि यह एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है। हालांकि, बेहतर वसूली अप्रत्यक्ष रूप से प्रदर्शन को लाभान्वित कर सकती है।
सीबीडी के प्रभावों को महसूस करने में कितना समय लगता है?
सीबीडी प्रभावों की शुरुआत खपत की विधि के आधार पर भिन्न हो सकती है। तेल और टिंचर 15-45 मिनट के भीतर प्रभाव पैदा कर सकते हैं, जबकि एडिबल्स में अधिक समय लग सकता है।
क्या बॉक्सिंग मैच के बाद सीबीडी मांसपेशियों की व्यथा में मदद कर सकता है?
हां, सीबीडी के विरोधी भड़काऊ गुण संभावित रूप से तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद मांसपेशियों की व्यथा और सहायता की वसूली को कम करने में मदद कर सकते हैं।
क्या सीबीडी खुराक के बारे में कोई मुक्केबाजी नियम हैं?
जबकि CBD की अनुमति है, बॉक्सिंग के लिए विशिष्ट खुराक नियम नहीं हैं। हालांकि, मुक्केबाजों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके उत्पाद THC जैसे निषिद्ध पदार्थों से मुक्त हों।
मुक्केबाज यूके में विश्वसनीय सीबीडी उत्पाद कहां खरीद सकते हैं?
मुक्केबाजों को प्रतिष्ठित ब्रांडों का विकल्प चुनना चाहिए जो कि बॉक्सिंग नियमों के साथ गुणवत्ता और अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए तृतीय-पक्ष लैब-परीक्षण सीबीडी उत्पादों की पेशकश करते हैं। क्रश ऑर्गेनिक्स यूके सीबीडी.
