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ताइक्वांडो, अपने गतिशील उच्च किक और स्विफ्ट कताई चाल के लिए मनाया जाता है, दो प्रमुख प्रतिस्पर्धी धाराओं द्वारा शासित है: विश्व ताइक्वांडो फेडरेशन (डब्ल्यूटीएफ) और अंतर्राष्ट्रीय ताइक्वांडो फेडरेशन (आईटीएफ)।
यद्यपि दोनों शैलियों ने एक ही जड़ों से वसंत किया है, वे अद्वितीय रूपों में शाखा लगाते हैं, जिनमें से प्रत्येक में अपने नियमों, दर्शन और तकनीकों के अपने सेट की विशेषता है।
यह महसूस करते हुए कि कई दोनों के बीच के मतभेदों से अपरिचित हैं, हमने इस दोस्ताना गाइड को एक साथ रखा है।
नियमों से लेकर पैटर्न तक सब कुछ देख रहे हैं। हमारा लक्ष्य WTF और ITF Taekwondo के भेद और ओवरलैप्स को दिखाना है, चिकित्सकों और प्रशंसकों को समान रूप से सूचित विकल्प बनाने के लिए सक्षम करता है कि वे किस पथ का पालन करना पसंद कर सकते हैं।
इतिहास और विकास
डब्ल्यूटीएफ और आईटीएफ ताइक्वांडो दोनों की जड़ें कोरियाई मार्शल आर्ट में हैं।
हालांकि, वे राजनीतिक, दार्शनिक और व्यावहारिक कारणों के कारण दशकों में काफी हद तक विचलित हो गए हैं।
- आईटीएफ 1966 में जनरल चोई होंग हाय द्वारा गठित किया गया था, जिसे अक्सर आधुनिक ताइक्वांडो की स्थापना का श्रेय दिया जाता है।
- डब्ल्यूटीएफ 1973 में बाद में अस्तित्व में आया, दक्षिण कोरियाई सरकार द्वारा खेल के लिए एक वैश्विक शासी निकाय के रूप में स्थापित किया गया, विशेष रूप से ओलंपिक-शैली के ताइक्वांडो के लिए।
Taekwondo sparring नियम: WTF बनाम ITF
चर्चा करते समय ताइक्वांडो स्पैरिंग नियम, डब्ल्यूटीएफ और आईटीएफ के बीच अंतर काफी स्पष्ट हैं।
डब्ल्यूटीएफ प्रतियोगिताएं:
मुख्य रूप से पूर्ण-संपर्क और एक सपाट, चौकोर चटाई पर होता है।
अंक मुख्य रूप से सिर पर उच्च किक के माध्यम से स्कोर किए जाते हैं और शरीर, मुकाबलों में तेजी से पुस्तक और गतिशील होने के साथ।
सुरक्षात्मक गियर महत्वपूर्ण है, और एथलीट अक्सर पहनते हैं बॉडी प्रोटेक्टर्स और Tae Kwon Do Head Gards इन तीव्र आदान -प्रदान के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए।
आईटीएफ प्रतियोगिताएं:
आईटीएफ स्पैरिंग अर्ध-संपर्क हो सकता है और क्रूर बल पर सटीक, नियंत्रण और तकनीक के लिए अंक प्रदान किए जाते हैं।
आईटीएफ नियम अधिक पंचिंग तकनीकों के लिए अनुमति देते हैं और स्कोरिंग प्रणाली समान माप में सटीकता और शक्ति को प्रोत्साहित करती है।
स्पैरिंग की इस शैली को एक अलग रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जो आक्रामकता पर चालाकी पर जोर देती है।
एक रास्ता लेना महत्वपूर्ण है: ITF Taekwondo में, एक ग्लव्ड हाथ से चेहरे को मारने की अनुमति है। हालांकि, डब्ल्यूटीएफ शैली में, नियम अलग -अलग हैं; आपको केवल अपने पैर से चेहरे को किक करने की अनुमति दी जाती है, जबकि घूंसे शरीर तक सीमित होते हैं।
प्रशिक्षण और तकनीक
जबकि हमने पहले कुछ विशिष्ट तकनीकों को छुआ है, आइए गहराई से देखें।
ITF Taekwondo में प्रशिक्षण में पैटर्न या "TULS" पर एक महत्वपूर्ण ध्यान शामिल है, जो आंदोलनों के पूर्व-व्यवस्थित अनुक्रम हैं जो कई विरोधियों के खिलाफ युद्ध का अनुकरण करते हैं। ये पैटर्न न केवल शारीरिक अभ्यास हैं, बल्कि मानसिक भी हैं, क्योंकि वे सटीक आंदोलनों को शामिल करते हैं जो कला के दार्शनिक अंडरपिनिंग को दर्शाते हैं।
WTF प्रशिक्षण, जबकि "POOMSAE" के रूप में जाना जाने वाला रूप भी शामिल करता है, प्रतियोगिता के लिए एथलीटों को तैयार करने के लिए स्पैरिंग और फिजिकल कंडीशनिंग को प्राथमिकता देता है। डब्ल्यूटीएफ में तकनीकों को आम तौर पर एक प्रतिस्पर्धी सेटिंग में दक्षता के लिए अधिक सुव्यवस्थित किया जाता है, टूर्नामेंट में अंक हासिल करने के लिए लेग तकनीकों और चपलता पर भारी ध्यान केंद्रित किया जाता है।
ITF Taekwondo आत्म-रक्षा पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है, जिसमें अधिक हाथ तकनीकों और प्रशिक्षण के लिए एक दार्शनिक दृष्टिकोण शामिल है। इसके विपरीत, डब्ल्यूटीएफ गति और प्रतियोगिता पर जोर देता है, जिसमें सिर-उच्च किक और फास्ट फुटवर्क पर एक मजबूत ध्यान केंद्रित होता है।
बेल्ट और वर्दी आईटीएफ बनाम डब्ल्यूटीएफ
बेल्ट और वर्दी के डिजाइन के माध्यम से प्रगति भी भिन्न हो सकती है।
जबकि दोनों संगठन आमतौर पर सफेद से काले रंग में एक बेल्ट प्रणाली का पालन करते हैं, उन्नति के लिए मानदंड अलग -अलग हो सकते हैं, प्रत्येक महासंघ के अद्वितीय फोकस को दर्शाते हैं।
ITF में वर्दी में उच्च बेल्ट के लिए एक ब्लैक ट्रिम शामिल हो सकता है, जो डब्ल्यूटीएफ पोशाक में कम आम है।
डब्ल्यूटीएफ वर्दी आमतौर पर सादे होते हैं, बिना पट्टियों के एक चिकना, सुव्यवस्थित लुक पर जोर देने के साथ।
चैंपियनशिप और संघ
प्रत्येक फेडरेशन अपनी विश्व चैंपियनशिप की मेजबानी करता है और स्वामी नियमों का अपना सेट है।
डब्ल्यूटीएफ ताइक्वांडो को ओलंपिक खेलों में मान्यता प्राप्त है, अपनी चैंपियनशिप को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अत्यधिक दिखाई और प्रतिस्पर्धी बना रहा है।
आईटीएफ की चैंपियनशिप, जबकि ओलंपिक का हिस्सा नहीं है, आईटीएफ समुदाय के भीतर समान रूप से प्रतिष्ठित हैं और अपने चिकित्सकों के तकनीकी कौशल और मार्शल कलात्मकता का प्रदर्शन करते हैं।
चाबी छीनना
डब्ल्यूटीएफ बनाम आईटीएफ ताइक्वांडो दोनों अमीर, पुरस्कृत मार्शल आर्ट के अनुभवों की पेशकश करते हैं, लेकिन ताइक्वांडो समुदाय के भीतर विभिन्न प्राथमिकताओं और लक्ष्यों को पूरा करते हैं।
जैसा कि ताइक्वांडो विकसित करना जारी है, डब्ल्यूटीएफ और आईटीएफ के बीच का विकल्प इस बात पर निर्भर करेगा कि मार्शल आर्ट के कौन से पहलू आपके लिए सबसे अधिक आकर्षक हैं, चाहे वह कला, खेल हो, या दोनों का संयोजन हो।
उत्साही लोगों के लिए ताइक्वांडो की दुनिया में गहराई तक पहुंचने या अपनी प्रशिक्षण यात्रा शुरू करने के लिए, खोज करते हुए ताइक्वांडो वर्दी और ताइक्वांडो बेल्ट WTF या ITF Taekwondo में एक रास्ता चुनने की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
