दुकान प्रतिरोध प्रशिक्षण उपकरण और शक्ति प्रशिक्षण गियर
प्रतिरोध प्रशिक्षण और शक्ति प्रशिक्षण उपकरण किसी भी अच्छी तरह से गोल फिटनेस प्रशिक्षण दिनचर्या के लिए आवश्यक है। सामान्य प्रतिरोध और शक्ति प्रशिक्षण उपकरण में प्रतिरोध बैंड, टखने के वजन, भारित निहित और प्रतिरोध प्रशिक्षण मशीन शामिल हैं। प्रतिरोध और शक्ति प्रशिक्षण उपकरणों का उपयोग करने वाले व्यायाम में चपलता में सुधार, धीरज बढ़ाने, मांसपेशियों के निर्माण और आपकी समग्र ताकत को बढ़ाने सहित फिटनेस लाभों की एक श्रृंखला होती है। अपने प्रतिरोध और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास के लिए सबसे अच्छा फिटनेस उपकरण खोजें।
