बेस्ट होम जिम उपकरण
होम फिटनेस उपकरण के लिए खरीदारी करते समय, आप कई कारकों को ध्यान में रखना चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण गुणवत्ता, कसरत-शैली, आकार और मूल्य हैं। इन तीन कारकों का अनुकूलन करना सबसे अच्छा होम जिम संभव है- एक जो अपने महंगे विकल्प को प्रतिद्वंद्वी करता है। अपने खुद के होम जिम सेट होने के लिए केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि आप उन लाभों को नहीं दिखा सकते। वहाँ बिक्री के लिए जिम उपकरणों की एक विस्तृत विविधता है, यहाँ यह तय करने के कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कौन सी व्यायाम मशीनें आपके घर का जिम बना लेंगी।
सही होम जिम बनाना
इन-होम जिम उपकरणों के प्रकार की आपको आवश्यकता होगी, जो आपके व्यक्तिगत वर्कआउट वरीयताओं पर अत्यधिक निर्भर है। आदर्श रूप से, आप अपने घर में आउट-ऑफ-होम जिम के अपने पसंदीदा हिस्सों को दर्पण करते हैं, लेकिन कभी-कभी अंतरिक्ष सीमित होता है, और जिम उपकरण भारी होते हैं। जैसे, बहु-उपयोग फिटनेस मशीनों की तरह बहु -जिम होम फिटनेस रूम के लिए बहुत लोकप्रिय हैं। हालांकि, हम सभी जानते हैं कि जिम केवल शक्ति प्रशिक्षण के बारे में नहीं हैं। एक पूर्ण होम जिम में कुछ कार्डियो उपकरण भी होंगे, जैसे व्यायाम बाइक या पार प्रशिक्षकों। स्वस्थ रहने के लिए, घर पर या कहीं और काम करते समय अपने दिल को पंप करना महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा होम जिम में वेट ट्रेनिंग और कार्डियो दोनों उपकरण होंगे, लेकिन आपके पास मौजूद स्थान और आपकी व्यक्तिगत वर्कआउट शैली के आधार पर, आप बस एक या दूसरे का उपयोग कर सकते हैं।
विनम्र घुमाने वाला यंत्र सबसे अच्छा घर व्यायाम उपकरण के लिए एक दावेदार है, क्योंकि यह कठोर ताकत को जोड़ती है और एक सुव्यवस्थित मशीन में कार्डियो प्रशिक्षण। इसके अलावा, आप कल्पना कर सकते हैं कि आप व्यायाम करते समय वर्सिटी बोट रेस में, या वाइकिंग लॉन्गशिप में भाग ले रहे हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, वास्तव में घर पर जिम के उपकरणों का एक सबसे अच्छा टुकड़ा नहीं है, इसलिए असली जिम में जाने की कोशिश करें और विभिन्न मशीनों के साथ काम करें जब तक कि आप उन लोगों को नहीं ढूंढते जो आपकी शैली में सबसे उपयुक्त हैं।
घर फिटनेस उपकरण से परे
चाहे आप रिंग में अगली चुनौती लेने के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों, या बस घर के अंदर रह रहे हों, Made4fighters सभी चीजों के लिए आपका स्रोत खेल और फिटनेस का मुकाबला करता है। से मुक्केबाजी के दस्ताने को दवा गेंदों, हमें वह सब कुछ मिल गया है जो आपको लड़ने के आकार में रहने की आवश्यकता है।
