कॉम्बैट स्पोर्ट्स के लिए बेस्ट कम्प्रेशन शॉर्ट्स

संपीड़न शॉर्ट्स, जिसे अक्सर एमएमए समुदाय में वेले टडो शॉर्ट्स के रूप में जाना जाता है, एथलीटों के बीच अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गए हैं। यदि आपने UFC इवेंट्स देखे हैं, तो आपने प्रतियोगियों को उन्हें स्पोर्ट करते हुए देखा है।

तो, वे एमएमए के लिए संपीड़न शॉर्ट्स क्यों चुनते हैं? 

सबसे पहले, ये शॉर्ट्स रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि मांसपेशियों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है। यह विशेष रूप से चटाई पर लुढ़कने के ज़ोरदार क्षणों के दौरान या तीव्र एमएमए ग्रेपलिंग में संलग्न होने के दौरान सहायक होता है।

वे स्नूगली फिट होते हैं, जो मांसपेशियों को बहुत जल्दी थका देने से रोकने में मदद करता है और उपभेदों के जोखिम को कम करता है। इसके अतिरिक्त, वे घर्षण को कम करते हैं, चैफिंग के खिलाफ रक्षा करके उन जोरदार ग्रेपलिंग और हड़ताली सत्रों में आराम की एक परत को जोड़ते हैं।

हाल के नवाचारों के साथ, ये शॉर्ट्स एक आदर्श शरीर के तापमान को बनाए रखने में भी मदद करते हैं, जिससे रिंग में आपके प्रदर्शन को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा, सभी नवीनतम डिजाइनों, रंगमार्गों और सहयोगों के साथ, उच्च-अंत से अधिक बजट के अनुकूल विकल्पों तक विचार करने के लिए शानदार विकल्प हैं।

No-Gi Jiu-Jitsu जैसी अन्य मार्शल आर्ट में, ये शॉर्ट्स समान रूप से आवश्यक हैं, जो अधिक गतिशीलता और आराम की अनुमति देकर प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के दौरान समान फायदे प्रदान करते हैं।

इसके बाद, आइए अपने असाधारण सुरक्षा के लिए प्रसिद्ध एक ब्रांड पर एक नज़र डालें - शॉक डॉक्टर।

ये शॉर्ट्स अपने शॉर्ट्स के नीचे या खुद, इसकी व्यक्तिगत पसंद के नीचे पहने जाने के लिए पर्याप्त बहुमुखी हैं।

इसमें शॉक डॉक्टर बायोफ्लेक्स कप भी शामिल है, जो एक वेंटेड बायो-शेप्ड डिवाइस है, जिसे गार्ड क्षेत्रों में तैयार किया गया है, जहां सुरक्षा महत्वपूर्ण है-निश्चित रूप से एक जगह नहीं है जिसे आप एक किक लेना चाहते हैं!

हम वास्तव में एयरफ्लो, आराम, और सुरक्षा से प्रभावित हैं, जो उन्हें प्रदान करते हैं, उन्हें हमसे एक आदर्श स्कोर अर्जित करते हैं।

मिश्रित मार्शल आर्ट, जिउ जित्सु, और मय थाई एथलीट अक्सर अपने पारंपरिक शॉर्ट्स के तहत संपीड़न शॉर्ट्स को लेयर करने के लिए चुनते हैं। यह अभ्यास खेल के विशिष्ट नियमों या एथलीट की प्रशिक्षण वरीयताओं के आधार पर भिन्न होता है।

जबकि कुछ नियमों को प्रतिस्पर्धा के लिए इस लेयरिंग की आवश्यकता हो सकती है या उन्हें प्रतिबंधित किया जा सकता है, कई एथलीट प्रशिक्षण सत्रों के दौरान अतिरिक्त समर्थन और आराम के लिए फायदेमंद संपीड़न शॉर्ट्स पहनते हैं।

उदाहरण के लिए, एमएमए अक्सर फाइट शॉर्ट्स के नीचे संपीड़न गियर के उपयोग की अनुमति देता है (जब तक कि केवल वैले टडो शॉर्ट्स पहने नहीं जा रहे हैं), जबकि पारंपरिक मय थाई प्रतियोगिताएं अधिक कड़े ड्रेस कोड लागू कर सकती हैं।

बॉक्सिंग, भी, अंडरगारमेंट्स के बारे में नियमों का अपना सेट है। रिंग या पिंजरे में कदम रखने से पहले हमेशा घटना या निकाय के नियमों को मंजूरी देने के साथ जांच करें।

संपीड़न शॉर्ट्स आमतौर पर पॉलिएस्टर और स्पैन्डेक्स के मिश्रण से बने होते हैं। यह संयोजन लोच और स्नग फिट प्रदान करता है जो संपीड़न शॉर्ट्स के लिए जाना जाता है। सामग्री भी नमी-धोने वाली है, यह सुनिश्चित करता है कि गहन शारीरिक गतिविधियों के दौरान पहनने वाला सूखा और आरामदायक रहता है।

Vale Tudo शॉर्ट्स एक प्रकार का संपीड़न शॉर्ट्स है जो विशेष रूप से MMA और NO-GI ग्रेपलिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे लंबाई में छोटे होते हैं, अक्सर ब्रीफ से मिलते -जुलते हैं, और शरीर के लिए बहुत ही फिट होते हैं। दूसरी ओर, संपीड़न शॉर्ट्स, लंबाई में भिन्न हो सकते हैं और विभिन्न खेलों में उपयोग किए जाते हैं, न कि केवल एमएमए में। दोनों को मांसपेशियों का समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन वेले टडो शॉर्ट्स अक्सर लड़ाकू खेलों की कठोरता का सामना करने के लिए प्रबलित सिलाई के साथ आते हैं।

संपीड़न शॉर्ट्स को विभिन्न प्रकार के शरीर के प्रकारों और आकारों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आमतौर पर, वे छोटे (एस) से लेकर डबल अतिरिक्त-बड़े (XXL) तक के आकार में उपलब्ध होते हैं ताकि सभी के लिए एक स्नग और आरामदायक फिट सुनिश्चित हो सके।

संपीड़न शॉर्ट्स चुनते समय, ब्रांड के विशिष्ट आकार चार्ट को संदर्भित करना आवश्यक है। अपनी कमर और कूल्हों को मापें और उनकी तुलना चार्ट से करें। शॉर्ट्स को स्नूगली फिट होना चाहिए लेकिन आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। यदि आप आकारों के बीच हैं, तो आमतौर पर पर्याप्त संपीड़न सुनिश्चित करने के लिए छोटे आकार के लिए जाने की सिफारिश की जाती है।

संपीड़न शॉर्ट्स का जीवनकाल उनके उपयोग की आवृत्ति पर निर्भर करता है और उनकी देखभाल कैसे की जाती है। आम तौर पर, यदि आप शॉर्ट्स को अपनी लोच खोने, छेद विकसित करने, या अलग -अलग आने वाले सीमों को नोटिस करते हैं, तो यह एक प्रतिस्थापन का समय है। नियमित उपयोग के साथ, हर 6-12 महीनों में उन्हें बदलना एक अच्छा विचार है।

जबकि संपीड़न शॉर्ट्स कई लाभ प्रदान करते हैं, उन्हें बहुत तंग पहनना या विस्तारित अवधि के लिए मुद्दों का कारण बन सकता है। अत्यधिक तंग शॉर्ट्स रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकते हैं, और लंबे समय तक उपयोग कभी -कभी त्वचा का पीछा करने या जलन को जन्म दे सकता है। सही आकार चुनना और अपने शरीर को अब और फिर संपीड़न से विराम देना आवश्यक है।

हां, आप कमर के कप के बिना संपीड़न शॉर्ट्स पहन सकते हैं। हालांकि, खेल या प्रशिक्षण सत्रों के लिए जहां कमर क्षेत्र पर प्रभाव का जोखिम है, यह अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एक कमर कप का उपयोग करना उचित है। सुनिश्चित करें कि आप प्रशिक्षक के साथ जांच करें।

मांसपेशियों का समर्थन प्रदान करने और कंपन को कम करने के लिए त्वचा के खिलाफ संपीड़न शॉर्ट्स को फिट करना चाहिए। हालांकि, उन्हें इतना तंग नहीं होना चाहिए कि वे आंदोलन को प्रतिबंधित करते हैं या असुविधा का कारण बनते हैं। कमरबंद को त्वचा में खुदाई किए बिना आराम से बैठना चाहिए।

हां, संपीड़न शॉर्ट्स आमतौर पर जिउ जित्सु में पहने जाते हैं, खासकर नो-जीआई प्रशिक्षण सत्रों के दौरान। वे मांसपेशियों का समर्थन प्रदान करते हैं, मैट पर घर्षण को कम करते हैं, और त्वचा को जलते हैं। कुछ चिकित्सक भी उन्हें जोड़ा समर्थन के लिए अपने जीआई पैंट के नीचे पहनते हैं।