बेस्ट बॉक्सिंग हैंड रैप्स की समीक्षा: नौसिखिया से प्रो विकल्प तक

जब मुक्केबाजी की बात आती है, तो हाथ के आवरण का महत्व ओवरस्टेट नहीं किया जा सकता है। वे आपके हाथों के लिए बहुत जरूरी सुरक्षा और सहायता प्रदान करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप आत्मविश्वास के साथ घूंसे फेंक सकते हैं।

लेकिन बाजार में उपलब्ध इतने सारे विकल्पों के साथ, आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा मुक्केबाजी हाथ कैसे चुनते हैं? चलो गोता लगाते हैं।

बॉक्सिंग हैंड रैप्स केवल कपड़े का एक टुकड़ा नहीं है जिसे आप अपने हाथों के चारों ओर लपेटते हैं। वे कलाई का समर्थन और पोर संरक्षण प्रदान करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे घूंसे से झटके को अवशोषित करते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके हाथ चोटों से सुरक्षित हैं।

इसके अलावा, दाहिने हाथ के रैप्स भी एंटी-प्यूट गुणों की पेशकश कर सकते हैं, जिससे आपके मुक्केबाजी का अनुभव अधिक आरामदायक हो सकता है।

बाजार में कई प्रकार के हाथ रैप उपलब्ध हैं। आइए सबसे लोकप्रिय लोगों में से कुछ का पता लगाएं:

सबसे अच्छा बॉक्सिंग हैंड रैप्स चुनते समय, निम्नलिखित पर विचार करें:

सामग्री: चाहे वह कपास, पॉलिएस्टर, या कार्बन फाइबर हो, सामग्री रैप के स्थायित्व और आराम में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

लंबाई/आकार: आपके हाथ के आकार और आपके द्वारा आवश्यक सुरक्षा के स्तर के आधार पर, सही लंबाई चुनें।

सुरक्षा उपस्कर: सुनिश्चित करें कि रैप्स खेल के सुरक्षा मानकों का अनुपालन करते हैं।

मुक्केबाजी में प्रशिक्षण केवल घूंसे फेंकने के बारे में नहीं है; यह तकनीकों में महारत हासिल करने और यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आप अच्छी तरह से सुसज्जित हैं। हाथ के आवरण इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे न केवल आपके हाथों की रक्षा करते हैं, बल्कि आपको कठिन और लंबे समय तक प्रशिक्षित करने में भी सक्षम बनाते हैं।

1. मैक्सिकन हैंड रैप्स: उनकी लोच के कारण, ये आवरण उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जो गहन प्रशिक्षण सत्रों में संलग्न हैं। वे एक स्नग फिट प्रदान करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रशिक्षण के दौरान रैप बंद नहीं होता है। 

2. पारंपरिक हाथ लपेटता है: शुरुआती लोगों के लिए आदर्श, ये लपेटें पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करती हैं। वे मैक्सिकन शैली की लोच की पेशकश नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे अपनी मुक्केबाजी यात्रा शुरू करने वालों के लिए एकदम सही हैं।

3. गेल रैप्स: ये भारी बैग वर्कआउट के लिए एकदम सही हैं। जोड़ा गया जेल सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपके पोर किसी भी घर्षण से सुरक्षित हैं।

4. धुंध/टेप: ज्यादातर पेशेवरों द्वारा उपयोग किया जाता है, ये लपेटें उन लोगों के लिए हैं जो अपने प्रशिक्षण के बारे में गंभीर हैं। वे अधिकतम सुरक्षा प्रदान करते हैं और अक्सर प्रतियोगिताओं में उपयोग किए जाते हैं।

एक बजट पर उन लोगों के लिए, हाथ के लपेटे को ढूंढना आवश्यक है जो सुरक्षा प्रदान करते हैं और हैं लागत कुशल। प्रतिद्वंद्वी गुरेरो हैंड रैप्स इस श्रेणी में एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। वे बैंक को तोड़ने के बिना आवश्यक सुरक्षा प्रदान करते हैं।

यह सिर्फ सबसे अच्छा हाथ लपेटने के बारे में नहीं है; यह यह जानने के बारे में भी है कि उन्हें सही तरीके से कैसे लपेटा जाए। उचित रैपिंग सुनिश्चित करता है:

• कलाई का समर्थन: यह प्रशिक्षण के दौरान किसी भी कलाई की चोट को रोकता है।
• पांव की सुरक्षा: यह सुनिश्चित करता है कि आपके पोर कट और घर्षण से सुरक्षित हैं।
• अंगूठे की सुरक्षा: एक अच्छी तरह से लिपटे अंगूठे यह सुनिश्चित करता है कि आप किसी भी मोच से पीड़ित न हों।

मुक्केबाजी की दुनिया ने महत्वपूर्ण विकास देखा है, और हाथ के लपेटे इस यात्रा का एक हिस्सा रहे हैं। प्राचीन सभ्यताओं से आदिम सामग्रियों का उपयोग करके आधुनिक समय के लिए तकनीकी रूप से उन्नत लपेटे, जोर हमेशा से सुरक्षा और प्रदर्शन पर रहा है।

ऐतिहासिक रूप से, सेनानियों ने अपने हाथों की रक्षा के लिए चमड़े की स्ट्रिप्स या अल्पविकसित कपड़े का इस्तेमाल किया। ये मुख्य रूप से हाथों को चोटों से बचाने और एक मजबूत मुट्ठी प्रदान करने के लिए थे। जैसे -जैसे मुक्केबाजी विकसित हुई, वैसे -वैसे हाथ के आवरण में उपयोग की जाने वाली सामग्री और तकनीकें।

आज, ब्रांड स्थायित्व, सदमे शोषक और आराम के संदर्भ में सर्वश्रेष्ठ पेशकश करने के लिए लगातार नवाचार कर रहे हैं। कार्बन फाइबरैंड एडवांस्ड पॉलिएस्टर ब्लेंड जैसी सामग्री आम हो रही है। एंटी-पीट प्रॉपर्टीज और मशीन-वॉशेबल डिज़ाइन जैसी विशेषताएं अब कई प्रीमियम रैप्स में मानक हैं।

जैसा कि दुनिया अधिक पर्यावरण-सचेत हो जाती है, यहां तक ​​कि मुक्केबाजी का दायरा अछूता नहीं है। ब्रांड अब स्थायी सामग्रियों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जो पर्यावरण के अनुकूल हैं और आवश्यक सुरक्षा प्रदान करते हैं। यह बदलाव न केवल पर्यावरण को लाभान्वित करता है, बल्कि अधिक टिकाऊ और लंबे समय तक चलने वाले उत्पादों के लिए भी मार्ग प्रशस्त करता है।

प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, हाथ लपेट का भविष्य आशाजनक लगता है। हम उम्मीद कर सकते हैं:

1. स्मार्ट रैप्स: अंतर्निहित सेंसर के साथ घूंसे के बल की निगरानी करने और वास्तविक समय की प्रतिक्रिया प्रदान करने के लिए।
2. अनुकूलन योग्य डिजाइन: लपेटे जो व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप हो सकते हैं, हर बार एक आदर्श फिट सुनिश्चित करते हैं।
3. पर्यावरण के अनुकूल सामग्री: जैसा कि स्थिरता एक प्राथमिकता बन जाती है, अधिक ब्रांड सुरक्षा पर समझौता किए बिना हरे रंग की सामग्री की ओर स्थानांतरित हो जाएंगे।

बॉक्सिंग हैंड रैप्स ने अपनी विनम्र शुरुआत से एक लंबा सफर तय किया है। वे अब केवल एक सुरक्षात्मक गियर नहीं हैं, बल्कि शैली, नवाचार और स्थिरता का एक बयान है।

जैसा कि हम भविष्य को देखते हैं, एक बात निश्चित है: मुक्केबाजी की दुनिया में हाथ के लपेटने का महत्व कभी कम नहीं होगा। चाहे आप एक नवोदित बॉक्सर हों या एक अनुभवी समर्थक हों, हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप सबसे अच्छे से सुसज्जित हैं। विविध रेंज का अन्वेषण करें Made4fighters और रिंग में अपनी यात्रा के लिए एकदम सही लपेटें।

हाथ लपेटने पर, सामग्री, लंबाई, लोच और बंद प्रकार पर विचार करें। सही प्रकार आपके हाथ के आकार पर निर्भर करता है, जिस प्रकार के मुक्केबाजी में आप शामिल हैं, और व्यक्तिगत वरीयता। यह पता लगाने के लिए विभिन्न प्रकारों की कोशिश करना आवश्यक है कि क्या सबसे आरामदायक लगता है और सबसे अच्छा समर्थन प्रदान करता है। 

लंबाई हाथ के आकार और रैपिंग शैली के आधार पर भिन्न होती है। आमतौर पर, वे 120 इंच (3 मीटर) से 180 इंच (4.5 मीटर) तक होते हैं। अधिकांश वयस्कों के लिए, पर्याप्त सुरक्षा के लिए 180 इंच की सिफारिश की जाती है।

हां, आप हैंड रैप्स धो सकते हैं। उन्हें मेष कपड़े धोने के बैग में रखना और उन्हें ठंडे पानी में धोना सबसे अच्छा है। सिकुड़न को रोकने के लिए हवा उन्हें सूखी।

जबकि हमेशा अनिवार्य नहीं है, यह सुरक्षा कारणों से अत्यधिक अनुशंसित है। कुछ जिम और प्रतियोगिताओं की आवश्यकता हो सकती है।

हैंड रैप्स समर्थन प्रदान करते हैं, चोटों को रोकते हैं, पसीने को अवशोषित करते हैं, और दस्ताने के नीचे कुशनिंग की एक परत प्रदान करते हैं।

अपने अंगूठे के ऊपर लूप को थ्रू करके शुरू करें, फिर 3-4 बार कलाई के चारों ओर लपेटें। पोर को 3-4 बार लपेटें, फिर उंगलियों के बीच और अंगूठे के चारों ओर लपेटें। कलाई को फिर से लपेटकर समाप्त करें। सुनिश्चित करें कि यह स्नग है लेकिन बहुत तंग नहीं है।

टेप का उपयोग अक्सर अतिरिक्त समर्थन के लिए पेशेवर सेटिंग्स में हैंड रैप्स पर किया जाता है, लेकिन इसे हाथ के आवरण को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

जबकि मूल सिद्धांत समान रहता है, कुछ ब्रांड विशिष्ट मार्शल आर्ट के अनुरूप लपेटते हैं। उदाहरण के लिए, मय थाई रैप्स, अलग -अलग रैपिंग तकनीक को समायोजित करने के लिए लंबे समय तक हो सकता है।

मुक्केबाजी के लिए डिज़ाइन करते समय, उन्हें किसी भी खेल में इस्तेमाल किया जा सकता है जहां हाथ और कलाई का समर्थन फायदेमंद होता है।

हां, ब्रिटिश मुक्केबाजी बोर्ड ऑफ कंट्रोल के पास पेशेवर मुकाबलों के लिए हाथ रैपिंग पर विशिष्ट दिशानिर्देश हैं।

पेशेवरों को अक्सर लंबे समय तक, अधिक टिकाऊ आवरण का उपयोग किया जाता है, कभी -कभी वेनम, रिंगसाइड और आरडीएक्स जैसे ब्रांडों से जोड़ा समर्थन के लिए टेप के साथ संयुक्त होता है।

हां, सभी पेशेवर मुक्केबाजों की तरह, माइक टायसन ने प्रशिक्षण और मैचों के दौरान अपने हाथों की रक्षा के लिए हाथ के आवरण का इस्तेमाल किया।

जब वे पहनने के लक्षण दिखाते हैं, तो लोच खो देते हैं, या अब आवश्यक समर्थन प्रदान नहीं करते हैं।

3 मीटर (लगभग 120 इंच) रैप्स 5 मीटर (लगभग 180 इंच) रैप्स से कम हैं। अतिरिक्त परतों के कारण लंबे समय तक रैप्स अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं।

यहां तक ​​कि नंगे-पोर बॉक्सिंग में, सेनानियों ने हड्डियों और टेंडन को चोट से बचाने के लिए अपने हाथ लपेटते हैं।