ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु (BJJ) सिर्फ एक मार्शल आर्ट से अधिक है; यह व्यक्तिगत विकास के लिए एक उपकरण है, विशेष रूप से युवा दिमाग के लिए। यहां अपने बच्चे को BJJ वर्ग में दाखिला लेने पर विचार करने के लिए दस सम्मोहक कारण हैं।
सामग्री की तालिका
बच्चों के लिए जिउ-जित्सु शुरू करने के लाभ
BJJ जैसे अनुशासन में युवा शुरू करना अनुशासन और सम्मान की भावना पैदा करता है। डोजो एक ऐसी जगह है जहां नियमों का पालन किया जाता है, और प्रशिक्षकों का सम्मान किया जाता है, इन मूल्यों का रोजमर्रा की जिंदगी में अनुवाद किया जाता है।
"BJJ प्रशिक्षण चटाई से परे चला जाता है; यह चरित्र को आकार देने और एक सम्मानजनक रवैया बनाने के बारे में है।"
1. आत्मरक्षा में एक नींव का निर्माण
आत्मरक्षा के लिए BJJ का दृष्टिकोण बच्चों के लिए विशिष्ट रूप से अनुकूल है, उन्हें क्रूर ताकत पर भरोसा किए बिना शारीरिक टकराव का प्रबंधन करना सिखाना। एक दुनिया में जहां बदमाशी एक प्रचलित चिंता है, यह जानना कि खुद का बचाव कैसे करना अमूल्य है।
तकनीक और रणनीति का लाभ उठाने के लिए सीखने से, बच्चे विभिन्न स्थितियों में खुद को बचाने की अपनी क्षमता में विश्वास प्राप्त करते हैं। यह प्रशिक्षण न केवल उन्हें संभावित शारीरिक परिवर्तन के लिए तैयार करता है, बल्कि जिम्मेदारी और संयम की भावना को भी बढ़ावा देता है, यह सुनिश्चित करता है कि वे अपने कौशल का विवेकपूर्ण रूप से उपयोग करें।
2. स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देना
अपने बच्चे को BJJ में शामिल करना एक मजेदार और रोमांचक तरीका है जो उन्हें शारीरिक गतिविधि की दुनिया से परिचित कराता है और मानसिक तीक्ष्णता। यह केवल सीखने की चाल के बारे में नहीं है; यह एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली को गले लगाने के बारे में है।
नियमित प्रशिक्षण सत्रों का मतलब है कि बहुत सारे खेल और व्यायाम करते हैं, उन्हें बहुत अधिक सोफे समय से दूर ले जाते हैं। इसके अलावा, शांत अनुशासन वे BJJ से उठाते हैं? यह अक्सर जीवन के अन्य हिस्सों में छेड़छाड़ करता है, जैसे बनाना बेहतर भोजन विकल्प और एक अच्छी रात की नींद लेना.
और चलो यह नहीं भूलते, कि BJJ में सभी सोच और रणनीति अपने दिमाग को उनके शरीर की तरह ही फिट रखती है। इस यात्रा को शुरू करने से जीवन भर फिट, सतर्क और उनके खेल के शीर्ष पर जीवन भर का मार्ग प्रशस्त होता है!
3. आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को बढ़ावा देना
अपने बच्चे के चेहरे पर गर्व की मुस्कान की कल्पना करें जब वे एक नए BJJ कदम को नाखून देते हैं, तो वे हफ्तों से अभ्यास कर रहे हैं। यह बच्चों के आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को बढ़ावा देने में ब्राजील के जिउ-जित्सु का जादू है!
चटाई पर हर रोल एक कदम आगे है, एक छोटी सी जीत जो एक बड़े "मैं यह कर सकती हूं!" यह सिर्फ शांत चाल सीखने के बारे में नहीं है; यह उनकी आंतरिक शक्ति और क्षमताओं की खोज के बारे में है। और यह केवल उन बच्चों को नहीं है जो नोटिस करते हैं - उनके कोच और साथियों ने उन्हें खुश किया, जिससे बीजेज डोजो को एक ऐसी जगह मिलती है जहां हर प्रयास गिना जाता है और हर उपलब्धि एक बड़ी बात है। यह आत्मविश्वास बढ़ावा सिर्फ जिम के लिए नहीं है; यह उनके रोजमर्रा के जीवन में फैलता है, '' के साथ उनकी दुनिया को रोशन करता हैकर सकता है'रवैया जो सभी अंतर करता है।
4. सामाजिक कौशल और दोस्ती को बढ़ाना
BJJ समुदाय अपने कामरेड और समावेशी प्रकृति के लिए जाना जाता है। बच्चे खुद को एक सहायक नेटवर्क का हिस्सा पाते हैं, टीम वर्क, सहयोग और स्थायी दोस्ती बनाने के महत्व को सीखते हैं।
5. प्रतिबद्धता का मूल्य सीखना
ब्राजील के जिउ-जित्सु को रात भर महारत हासिल नहीं है। उसकी आवश्यकता हैं समर्पण और दृढ़ता। बच्चे एक लक्ष्य के लिए प्रतिबद्ध रहने के महत्व को सीखते हैं, एक सबक जो उन्हें जीवन के सभी क्षेत्रों में अच्छी तरह से सेवा देगा।
6. लक्ष्य निर्धारण और उपलब्धि
हर बार जब कोई बच्चा BJJ मैट पर कदम रखता है, तो वे एक मिनी-एडवेंचर पर शुरू होते हैं लक्ष्य-निर्धारण और उपलब्धि। इसे एक रोमांचकारी खोज के रूप में सोचें जहां प्रत्येक नए कदम ने सीखा या बेल्ट अर्जित किया एक व्यक्तिगत मील का पत्थर है। प्राप्य लक्ष्यों के साथ शुरू, एक मौलिक रुख को पूरा करने की तरह, वे धीरे -धीरे सीढ़ी पर अधिक जटिल चुनौतियों पर चढ़ते हैं।
इस यात्रा के साथ छिड़का हुआ है प्रोत्साहन और जयकार हर कदम पर, प्रक्रिया को सुखद और पुरस्कृत करना। इस तरह के अनुभव उन्हें सिखाते हैं कि लक्ष्यों को सेट करना और पहुंचना केवल सार्थक नहीं है, बल्कि बहुत मज़ा भी है। इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, यह लक्ष्य-उन्मुख मानसिकता उनके जीवन के अन्य हिस्सों में चमकने लगती है, उन्हें चटाई पर और बंद दोनों तरह से थोड़ा प्राप्तकर्ताओं में बदल देती है।
7. फोकस और भावनात्मक नियंत्रण विकसित करना
एक BJJ वर्ग में कदम रखें, और आप एक दुनिया में कदम रख रहे हैं फोकस और दबाव में ठंडा रहना खेल का नाम है। यह एक सुपर-फन ब्रेन जिम की तरह है जहां बच्चों को हर कदम और रणनीति पर ज़ूम करने के लिए मिलता है, जिससे उन सभी pesky विकर्षणों को धक्का दिया जाता है।
यह रेजर-शार्प फोकस? यह एक ऐसी शक्ति है जो उन्हें सभी तरह से मदद करता है, एक गणित परीक्षण से लेकर पियानो की गायन को नाखून देने के लिए। चाहे वे एक मुश्किल कदम से जूझ रहे हों या एक कठिन प्रतिद्वंद्वी का सामना कर रहे हों, BJJ उन्हें सिखाता है उनके शांत रहें और तैयार रहें। यह सिर्फ चटाई पर एक विजेता होने के बारे में नहीं है; यह एक स्थिर दिल और एक स्पष्ट सिर के साथ जीवन की लहरों की सवारी करना सीखने के बारे में है।
8. नेविगेटिंग विफलता और निर्माण लचीलापन
जीवन में हर मैच एक जीत नहीं है, और हर कदम चित्र -परफेक्ट नहीं है - और यह पूरी तरह से ठीक है! यह यात्रा बच्चों को एक सुपर-महत्वपूर्ण जीवन सबक सिखाती है: ठोकर नहीं गिर रही है; यह सीखने और बढ़ने का मौका है। जब वे एक चाल को याद करते हैं या मैच के नुकसान का सामना करते हैं, तो यह एक स्टॉप साइन नहीं है; यह एक बेहतर तरीका खोजने के लिए एक चक्कर है।
इन क्षणों को गले लगाने से उन्हें यह समझने में मदद मिलती है कि विफलता डरने के लिए कुछ नहीं बल्कि सीखने का एक स्वाभाविक हिस्सा है। यह लचीलापन जो वे चटाई पर बनाते हैं, उनके जीवन टूलबॉक्स में एक शक्तिशाली उपकरण है। यह उन्हें दिखाता है कि क्या यह एक मुश्किल गणित की समस्या है या दोस्ती हिचकी, ‘के साथ वापस उछल रही हैफिर से कोशिश करते है'रवैया वही है जो वास्तव में मायने रखता है।
9. फ्लेक्सिबिलिटी और समन्वय
BJJ ड्रिल और स्पैरिंग सत्रों में आवश्यक गतिशील आंदोलनों और निरंतर समायोजन आपके बच्चे को अधिक बनने में मदद करते हैं चंचल और लचीला। जैसा कि वे अपने प्रतिद्वंद्वी की चालों के अनुकूल होना सीखते हैं और संतुलन बनाए रखते हैं, उनके समन्वय में काफी सुधार होता है।
ये शारीरिक कौशल न केवल उन्हें चटाई पर अधिक निपुण बनाते हैं, बल्कि उन्हें रोजमर्रा की गतिविधियों में भी लाभान्वित करते हैं, खेल खेलने से लेकर नृत्य तक और यहां तक कि खेल के मैदान में उन मुश्किल बाधा पाठ्यक्रमों को भी पूरा करते हैं।
10. आनंद और दीर्घकालिक सगाई
अंत में, BJJ मजेदार हैतू यह एक आकर्षक गतिविधि है जिसे बच्चे आनंद लेते हैं। यह आनंद शारीरिक गतिविधि के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है, जिससे खेल और व्यायाम में जीवन भर सगाई को प्रोत्साहित किया जाता है।
अंत में, ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु बच्चों के लिए लाभ का खजाना प्रदान करता है। आत्मरक्षा तकनीकों को सीखने से लेकर महत्वपूर्ण जीवन कौशल की खेती करने तक, BJJ अपने बच्चे के जीवन को समृद्ध करने के लिए किसी भी माता-पिता के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। कई हैं आपके बच्चे को BJJ शुरू करना चाहिए। याद रखें, जिउ-जित्सु की यात्रा एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं है, और चटाई पर सीखा गया सबक वे हैं जो आपके बच्चे के जीवन में गूंजेंगे।
FAQ: BJJ शुरू करने वाले बच्चे
किस उम्र में बच्चे BJJ शुरू कर सकते हैं?
बच्चे ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु (BJJ) को 4 से 5 साल की उम्र में शुरू कर सकते हैं, लेकिन तत्परता भिन्न होती है, और उन्हें विशेष बच्चों की कक्षाओं के साथ एक प्रतिष्ठित BJJ स्कूल में दाखिला देना महत्वपूर्ण है।
BJJ आपके जीवन को क्यों बदल देगा?
BJJ शारीरिक फिटनेस, मानसिक लचीलापन, आत्मरक्षा कौशल को बढ़ा सकता है, और एक सहायक समुदाय बना सकता है, जो किसी के जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
क्या जिउ-जित्सु छोटी लड़कियों के लिए अच्छा है?
हां, BJJ छोटी लड़कियों के लिए उपयुक्त है, फिटनेस, आत्मविश्वास, अनुशासन और आत्मरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, कई स्कूलों के साथ बच्चों की कक्षाएं प्रदान करते हैं।
क्या आप BJJ में अक्सर घायल हो जाते हैं?
BJJ में चोटें प्रशिक्षण की तीव्रता और साथी अनुभव जैसे कारकों के आधार पर भिन्न होती हैं। उचित तकनीक, संचार और सुरक्षात्मक गियर चोट के जोखिमों को कम करने में मदद करते हैं।
