अपने जिउ जित्सु जीआई की देखभाल करना आपके प्रशिक्षण दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है। न केवल यह आपके जीआई को शीर्ष स्थिति में रखता है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करता है कि आप खेल की परंपराओं और आपके प्रशिक्षण भागीदारों का सम्मान कर रहे हैं।
यह गाइड जीआई केयर के बारे में आपके सभी सवालों का जवाब देगा, धोने से लेकर सुखाने तक, और बीच में सब कुछ।
आप एक जिउ जित्सु जीआई की देखभाल कैसे करते हैं?
अपने जिउ जित्सु जीआई की देखभाल करना आपके जीआई की सामग्री और निर्माण को समझने के साथ शुरू होता है।
जीआई के प्रकार के बावजूद, जीआई देखभाल में पहला कदम उचित धुलाई है। अपनी गुणवत्ता और दीर्घायु को बनाए रखने के लिए प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र के बाद अपने जीआई को धोना महत्वपूर्ण है। यह प्रक्रिया पसीने, बैक्टीरिया और किसी भी अन्य कणों को हटाने में मदद करती है जो समय के साथ कपड़े को नीचा दिखा सकते हैं।
अपने जीआई को धोते समय, टालना गर्म पानी का उपयोग करना क्योंकि यह कपड़े को सिकोड़ सकता है। इसके बजाय, ठंडे या गर्म पानी का विकल्प चुनें। भी, टालना फैब्रिक सॉफ्टनर का उपयोग करना क्योंकि यह सामग्री को नुकसान पहुंचा सकता है और इसके जीवनकाल को कम कर सकता है।
एक अच्छा विकल्प सफेद सिरका या बेकिंग सोडा के एक जोड़े का उपयोग करना है, जो गंध को खत्म करने और कपड़े को ताजा रखने में मदद कर सकता है।
आपको कितनी बार अपने जिउ जित्सु जीआई को धोना चाहिए?
हर प्रशिक्षण सत्र के बाद आपके जिउ जित्सु जीआई को धोया जाना चाहिए। यह न केवल जीआई को साफ और ताजा रखने के लिए है, बल्कि बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं के प्रसार को रोकने के लिए भी है।
नियमित रूप से धोने से इन बैक्टीरिया को खाड़ी में रखने में मदद मिलती है, यह सुनिश्चित करता है कि आपका जीआई पहनने के लिए सुरक्षित है।
क्या एक बार अपने BJJ GI को नहीं धोना ठीक है?
हालांकि यह विशेष रूप से थकाऊ प्रशिक्षण सत्र के बाद अपने जीआई को धोने के लिए लुभाने के लिए लुभावना हो सकता है, यह उचित नहीं है क्योंकि बैक्टीरिया त्वचा संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकते हैं।
यदि आप जैसे उच्च गुणवत्ता वाले जीआई का उपयोग कर रहे हैं व्हाइट वेनम दावेदार इवो बीजेजे जीआई, यह नियमित रूप से धोने का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए जीआई देखभाल में इस महत्वपूर्ण कदम को छोड़ने का कोई कारण नहीं है।
क्या आपको अपने जीआई को अंदर से बाहर धोना चाहिए?
हालांकि यह एक सख्त आवश्यकता नहीं है, लेकिन अपने जीआई को बाहर धोने से उसके जीवनकाल को लम्बा करने में मदद मिल सकती है।
यह विधि बाहरी सतह को पहनने और धोने की प्रक्रिया के आंसू से बचाती है, जिससे रंगों को जीवंत और पैच बरकरार रखते हैं। यह एक सरल कदम है जो आपके जीआई के रूप को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकता है।
मैं अपने जीआई को लंबे समय तक कैसे बना सकता हूं?
अपने जीआई को लंबे समय तक बनाने में उचित धुलाई, सुखाने और भंडारण तकनीकों का संयोजन शामिल है। जैसा कि हमने चर्चा की है कठोर डिटर्जेंट से बचें और फैब्रिक सॉफ्टनर कपड़े की अखंडता को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
जब सूखने की बात आती है, हवा का सूखना सबसे अच्छा विकल्प है। हालांकि यह सुविधा के लिए अपने जीआई को ड्रायर में टॉस करने के लिए लुभावना हो सकता है, इससे कपड़े को सिकुड़ना और नुकसान हो सकता है।
इसके बजाय, अपने जीआई को एक अच्छी तरह से हवादार क्षेत्र में सीधे धूप से बाहर लटकाएं। यह विधि न केवल कपड़े को संरक्षित करती है, बल्कि बैक्टीरिया के विकास को रोकने में भी मदद करती है।
अपने जीआई को ठीक से संग्रहीत करना भी महत्वपूर्ण है। टालना विस्तारित अवधि के लिए अपने जीआई को अपने जिम बैग में छोड़ देना, क्योंकि इससे बैक्टीरिया और मोल्ड की वृद्धि हो सकती है। इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आपका जीआई एक शांत, सूखी जगह में संग्रहीत करने से पहले पूरी तरह से सूखा है।
यदि आपको तेजी से सूखने के लिए अपने जीआई की आवश्यकता है, तो प्रयास करें किंगज़ कोरे बीजे जीआई, जो एक हल्के कपड़े के साथ डिज़ाइन किया गया है जो जल्दी से सूख जाता है।
जीआई कब तक चल सकता है?
जीआई का जीवनकाल कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें जीआई की गुणवत्ता, आप कितनी बार प्रशिक्षित करते हैं, और आप इसे कितनी अच्छी तरह से परवाह करते हैं। उचित देखभाल के साथ, एक उच्च गुणवत्ता वाला जीआई जैसे ब्लैक टाटमी फाइटवियर नोवा एब्सोल्यूट बीजेजे जीआई कई वर्षों तक रह सकते हैं।
इस गाइड के अंतिम भाग में, हम आपके अधिक प्रश्नों का उत्तर देंगे, जिसमें आपको कितने जीआई शामिल हैं, जीआई को सूखने में कितना समय लगता है, और क्या जीआई तंग या ढीला होना चाहिए।
मेरे पास कितने जीआईएस हैं?
आपके पास जीआईएस की संख्या इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितनी बार प्रशिक्षित करते हैं। यदि आप सप्ताह में कई बार प्रशिक्षित करते हैं, तो कम से कम दो या तीन जीआईएस होने की सलाह दी जाती है, यह भी कि प्रतिस्पर्धा के लिए उपयोग किया जाता है।
यह आपको प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र के लिए एक ताजा जीआई करने की अनुमति देता है जबकि अन्य को धोया और सूख किया जा रहा है। कई जीआई होने से प्रत्येक व्यक्ति जीआई पर पहनने और आंसू को भी कम कर देता है, जिससे उनका जीवनकाल बढ़ जाता है।
जीआई को सूखने में कितना समय लगता है?
जीआई के लिए सुखाने का समय कई कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है, जिसमें जीआई की सामग्री, सुखाने की विधि और जलवायु शामिल हैं।
आम तौर पर, एक जीआई सूखने पर सूखने के लिए कुछ घंटों से लेकर पूरे दिन तक कहीं भी ले जा सकता है।
क्या एक जीआई तंग या ढीला होना चाहिए?
एक जीआई न तो बहुत तंग होना चाहिए और न ही बहुत ढीला होना चाहिए। यह आराम से फिट होना चाहिए, जिससे आप प्रशिक्षण के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं।
एक जीआई जो बहुत तंग है, आपके आंदोलनों को प्रतिबंधित कर सकता है और गहन प्रशिक्षण सत्रों के दौरान भी आंसू आ सकता है।
दूसरी ओर, एक जीआई जो बहुत ढीला है, आपके प्रतिद्वंद्वी को अधिक पकड़ के साथ प्रदान कर सकता है, जिससे उन्हें नियंत्रित करना उनके लिए आसान हो जाता है।
जीआई चुनते समय, फिट के साथ -साथ सामग्री की गुणवत्ता और स्थायित्व पर विचार करें।
क्या मैं रात भर अपने जीआई को भिगो सकता हूं?
रात भर अपने जीआई को भिगोने से कठिन दाग और गंध को हटाने में मदद मिल सकती है। हालांकि, ऐसा करना महत्वपूर्ण है क्योंकि लंबे समय तक भिगोने से कपड़े कमजोर हो सकते हैं।
अंत में, अपने जिउ जित्सु जीआई की देखभाल करने में उचित धुलाई, सुखाने और भंडारण शामिल है। इन दिशानिर्देशों का पालन करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका जीआई आने वाले कई प्रशिक्षण सत्रों के लिए शीर्ष स्थिति में रहता है। याद रखें, एक अच्छी तरह से देखभाल की जाने वाली जीआई न केवल दिखती है और बेहतर महसूस करती है, बल्कि खेल की परंपराओं और आपके प्रशिक्षण भागीदारों का भी सम्मान करती है।
