初心者ガイド
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すべての新人が必要とする上位5つの重要なMMA機器
総合格闘技のトレーニングを検討していますか？ MMAでの旅を始めることは、エキサイティングで圧倒的です。 非常に多くのギアの選択肢が利用可能であるため、トレーニング中の安全性、耐久性、快適さに不可欠なものを知ることは良いことです。 開始時のよくある質問は、「どのタイプのMMAトレーニングギアが必要ですか？」私たちはあなたを導くためにいくつかの役立つ情報をまとめました。 ここに、すべての新人が考慮すべき必要なMMAアイテムのトップ5があります。 1. MMAグローブ MMAグローブに関しては、間違いなく必要な最も重要な機器です。これらの手袋は、混合格闘技に必要な柔軟性を可能にしながら、手を保護するために作られています。さまざまなトレーニングニーズに合わせたさまざまなスタイルがあり、パッドに当たっているか、スパーリング、または競合するかにかかわらず、適切なペアを確保できます。 ボクシングやポイントファイティンググローブとは異なり、MMAグローブは、グラップリングとつかむための手の自由を提供するように設計されています。これらは通常、4オンスから8オンスの範囲で、はるかに軽く、6オンスの手袋はトレーニングで広く使用されています。 オープンフィンガーデザインはモビリティを向上させ、戦闘機が効果的に取り組みやすくなります。 初心者と専門家の両方に適したMMAグローブを提供する多くのブランドがあります。のような評判の良い名前 fumetsu, venum, レオーネ1947, フェアテックス, エリオン, Bytomic、 そして リングホーン すべてが高品質のオプションを提供し、ニーズに最適なペアを見つけることができます。 注記： ボクシンググローブ トレーニングセッションにも使用されます。 MMAグローブ：重要な機能 パディング：最適な保護のために高密度フォームパディングを備えた手袋を探してください。 フィット：トレーニング中に手袋が滑るのを防ぐためには、ぴったりのフィット感が不可欠です。 材料：高品質の革または合成材料は、耐久性と寿命を提供します。革の手袋はより耐久性がある傾向がありますが、合成オプションはより軽く、より手頃な価格になる可能性があります。 換気：良好な換気は、手を冷やして乾燥させ、細菌の蓄積のリスクを軽減するのに役立ちます。メッシュパネルまたは換気穴を備えた手袋を探してください。 すべてのMMAグローブを購入します 2. MMAシンガード リストには、MMA...
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10の最も実践されている武道分野
コンテンツの表 ブラジルの柔術（BJJ） 空手 テコンドー 柔道 カンフー ムエタイ Krav Maga 混合格闘技（MMA） キックボクシング ボクシング 結論 最も人気のある戦闘スポーツは何ですか？ 最も難しい黒帯は何ですか？ 武道は、地球上のあらゆる生活の歩みの人々を巻き込み、身体的フィットネス、自衛、文化遺産の組み合わせをカプセル化しています。 そして、文字通り何百もの格闘技のスタイル - 他のスタイルよりも人気があります。 古代の伝統から現代の戦闘スポーツまで、これらの分野は何百万人もの実践者を引き付けます。この記事では、10の高度に実践された武道分野をチェックし、彼らがもたらす起源、テクニック、および利点の概要を概説しようとします。 Google分析を使用してを識別しました 最も人気のある武道 検索データに基づいています。リストをまとめ、トラフィックの詳細を調べ、情報ページを確認して、最も正確なデータと洞察を提供しました。 ただし、これらは順調ではなく、全体的なトップ10のリストだけであることを忘れないでください。 ブラジルの柔術（BJJ） 最も有名なものの1つは、そのグラップリングテクニックと地上戦闘スキルのために、ブラジルの柔術、またはBJJです。 20世紀初頭にブラジルで作成されたBJJは、より大きな敵を克服するためのレバレッジとテクニックの使用を強調しています。 小さくて弱い人が、適切なテクニックとレバレッジを持って、はるかに大きく、より強い加害者に対して効果的に防御できるという知識に慣れているという考えは、特に支配的な戦略で地面に戦うことによって、BJJです一言で言えば。 Sport Grappling...
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空手ベルトの注文：ランクを通過します
コンテンツの表 空手ベルトのランキング 空手ベルトにおけるストライプの役割 よくある質問（FAQ） 空手で最も難しいベルトは何ですか？ 空手を学ぶのに何年かかりますか？ 空手で黒帯を手に入れるのに何年かかりますか？ ブルース・リーはどんなベルトでしたか？ 空手は、日本の沖縄に起源があり、今日の世界で最も広く実践されている武道の1つです。 色付きのランクシステム 空手ベルト 空手訓練の歴史の一部です。しかし、さまざまな色のベルトは実際に何を表しているのか、そしてなぜ黒いベルトはとても特別であるという評判を楽しんでいるのでしょうか？ 空手ベルトの秩序を理解することは、伝統と規律がこの武道が立っているものである空手の世界に足を踏み入れる個人にとって最も重要であるべきです。 ほとんどの人は、白いベルトが武道の非常に新しく初心者レベルの学生の兆候であることを理解しています。したがって、ほとんどの場合、黒帯が高度なレベルと長年のトレーニングを表すように理解しています。 次のことは、空手ランキングシステムを明確にし、ベルトの各色の意味に光を当てます。 「空手は、性格を構築し、人間の行動を改善し、謙虚さを育むことを目指しています。しかし、それはそれを保証しません。」 - コニシヤスヒロ 空手ベルトのランキング 1.ホワイトベルトにベルトがありません 2.黄色のベルト 3.オレンジ色のベルト 4.グリーンベルト 5.青いベルト 6.紫色のベルト 7.茶色のベルト 8.黒帯 注：これらの個人が子供、ティーンエイジャー、大人であろうと、それは重要ではありません。すべての学生は白いベルトで武道の旅を始めます。 ホワイトベルトにベルトはありません そして、旅は文字通りゼロからかなりゼロから始まり、トレーニングと規律で作られる空白のスレートを象徴するベルトがありません。...
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