「ブルースリーダイエット」がどのようにあなたが健康になるのに役立つか
ブルース・リー・ダイエットについて ブルース・リーはどんな食べ物を食べましたか？ ブルースリーダイエットの利点は何ですか？ ブルース・リーの食事計画はどのように見えますか？ ブルース・リーのダイエットとトレーニングを組み合わせる方法 有名な俳優であり格闘家を知っている可能性がありますが、「ブルースリーダイエット」は本当に好きでしたか？ Enter the DragonやThe Green Hornetなどの映画やテレビ番組から彼を知っているかもしれませんが、ブルース・リーは武道の天才ではありませんでした。代わりに、彼は長年の献身と訓練を通じて並外れた武道スキルを開発しました。 彼は一部の人によって創設者であると考えられています 混合格闘技（MMA）。しかし、彼が彼自身の武道哲学、Jeet Kune Doを開発したと言う方がより正確です。 悲劇的に、 ブルース・リーは亡くなりました 処方鎮痛剤の合併症のため、32歳で。彼の遺産は、ジート・クネの学習に人生を捧げる世界中のファンと一緒に暮らしています。 ブルース・リー・ダイエットについて ブルース・リーは信じられないほど筋肉質でした。映画セットで彼と一緒に働いた人々は、彼の筋肉の定義がどれほど印象的であるかについてコメントします。彼は、激しい運動体制のバランスをとりながら、食事にこだわるマスターでした。 彼の食事は、彼が長い日々と厳格なトレーニングを続けるために、エネルギーを高める食品でいっぱいでした。 ブルース・リーの体重は約61キログラムでした。リーはまた、約6〜8％の低体脂肪率を達成しました。誰もブルース・リー・ファットのセレブを呼ぶことを夢見ていないだろう - アーノルド・シュワルツェネッガー リーは、リーが「おそらくアスリートの中で最も低い体脂肪数の1つを持っていた」とコメントしました。 すぐに邪魔にならないようにしましょう。「ブルース・リー・ダイエット」という厳しいものはありません。リーは、硬直した食事計画の代わりに、常にいくつかの重要な食事の原則に固執していました。 ブルース・リーが何を食べたかについて、すべての複雑な詳細が知られているわけではありませんが、一般的に ブルースの食べ物に関する哲学 栄養価の高い食べ物を食べることに焦点を当てており、不健康なスナックに浸透しすぎていませんでした。これは、過食をしたり、心のないスナックをしたり、ビングをしたりする傾向がある人にとっては素晴らしいアドバイスです。食物と栄養についての態度を変えることは、厳格な食事に固執するよりも役立つ場合があり、極端な食事よりもブルースリーの筋肉に近づきます。 ブルース・リーはどんな食べ物を食べましたか？...
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