クイックガイド：自宅で武道トレーニングを開始する方法
自宅で武道のトレーニングを開始できますか？ 協力的にトレーニングとトレーニングを行う すでに武道のクラスを受講したらどうしますか？ 家で学ぶのに最適な武道は何ですか？ 自宅で武道を始めるための最高のオンラインコース 有酸素運動キックボクシング 一般的な防御 自宅で武道を学ぶのにどれくらい時間がかかりますか？ 自宅で格闘技のトレーニングを開始するために必要な機器 オンラインで武道を学ぶことはできますか？ 多くの人々は武道を学ぶことを夢見ています。たぶん、あなたは子供の頃に空手クラスを試してみたいと思っていましたが、チャンスを得たことはありませんでした。 武道機器 ヌンチャクや剣のように。または、おそらくあなたはただいくつかを学びたいと思っています 単純な自衛の動き. 自宅で武道を始めることに興味があるが、どこから始めればよいかわからない場合は、このガイドはあなたのためです。 自宅で武道のトレーニングを開始できますか？ 武道を試すことがあなたの生涯の夢であれば、私はあなたのために良いニュースを持っています！ はい、開始できます 自宅での武道の訓練. 効果的にできるかどうかは別の質問です。エリートMMAの戦闘機やボクサーになりたい場合は、自宅でのトレーニングは良い選択ではありません。実際、ほとんどの武道には戦闘の要素が関与しているため、訓練を受けたスパーリングパートナーを見つける必要があります。 自宅でトレーニングを開始できるからといって、常に自宅でトレーニングする必要があるわけではないことを忘れないでください。専門家から学ぶと、より速く進行します。フィードバックと洞察を提供する例外的な教師がいなければ、あなたは戦闘機としての最大限の可能性に到達することはありません。フォームを修正し、高度なテクニックに取り組むのに役立つ訓練を受けた専門家が必要です。 協力的にトレーニングとトレーニングを行う サッカーを例として使用しましょう。サッカー選手が自分でボールを空のネットに蹴る練習を練習した場合、他に何もない場合、彼は根本的にサウンドプレーヤーにならないでしょう。確かに、彼はボールを打つのが良くなるかもしれませんが、サッカーにはこの1つの動き以上のものがあります。 さて、この同じサッカー選手が主に彼の裏庭で自宅で訓練されたのに、彼がコーチが週に2回彼の家に来て、彼のフォームを手伝っていることです。おそらく彼はまた、彼の仲間の数人と一緒に裏庭で毎晩サッカーをしています。彼はドリブル、スコアリング、理解、防衛、防御が上手になり、全体的な身体的フィットネスを増やします。 彼は主に自宅でトレーニングすることで次のデイビッド・ベッカムにはなりませんでしたが、個人的なコーチといくつかの実践的な経験を追加することで、彼はよりバランスのとれた選手になります。自宅で武道を始めたいと思っているなら、この類推に留意してください。 すでに武道のクラスを受講したらどうしますか？ あなたはすでにクラスに行きますか？スタジオにいない日に自宅で練習することができます。休息と回復のために必要な日を必要としている限り、自宅で武道のスキルを促進することができます。パートナーとスパーリングする代わりに、コンディショニング、適切な形、ストレッチなどに集中できます。 家で学ぶのに最適な武道は何ですか？ 自宅で自分で訓練することで、本当に格闘技をマスターすることはありません。 ただし、基本を学ぶのに役立つオンライントレーニングプログラムがいくつかあります。どちらがあなたに合っているかを決定する前に、さまざまな種類の武道について少し学ぶのに時間を費やしてください。...
admin |
