ボクシングバッグの簡単な歴史
ボクシングバッグを吊るした歴史は、18世紀にプロのボクサーにさかのぼることができます。これらのパンチバッグは、重いバッグとしても知られていましたが、もともとキャンバスで作られており、砂やおがくずで満たされていました。彼らは敵の体をシミュレートするために天井から吊り下げられ、ボクサーが自分のテクニックを実践し、強さと持久力を向上させることができました。今日、モダンな重いバッグは通常、布や泡などの繊維状の素材で満たされています。技術の進歩にもかかわらず、重いバッグの機能と重要性は同じままです。ボクシングバッグを吊るしなければ、リングで成功を達成することははるかに困難です。アマチュアボクサーでさえ、重いバッグを使用することで、パンチを練習するための安全で便利な方法を提供することで恩恵を受けることができます。
アクアトレーニングバッグ プロのアスリートやフィットネス愛好家は、独自の体重抵抗と汎用性のために広く使用されています。もともとプロのボクサー向けに開発されたこれらの水で満たされたバッグは、伝統的な世紀のパンチバッグと同様のトレーニングを提供しますが、安定性とバウンスバック機能が追加されています。パンチとキックに加えて、スクワット、突進、さらには水中トレーニングなどのエクササイズに組み込むことができます。
さまざまな素材：
ボクシングトレーニング用のパンチバッグを選択することになると、素材に関していくつかのオプションがあります。最も一般的なパンチバッグは作られています 隠れる レザー または 合成革、頑丈さと耐久性を提供します。他のパンチバッグは製造されています ナイロン またはビニールは、より柔軟性を提供することがよくありますが、時間とともに持ちこたえられない場合があります。パンチバッグもいっぱいです 水または砂、パンチにユニークな抵抗と力を提供します。最終的に、パンチバッグの素材の選択は、個人的な好みと実行されるトレーニングの種類に依存します。素材に関係なく、すべてのパンチバッグはしっかりと取り付けられ、活発な打撃に耐えることができます。適切に使用すると、パンチバッグはリング内のボクサーのテクニックとパワーを大幅に向上させることができます。
Made4Fightersの範囲を買い物します：
で Made4Fighters、ボクシングバッグを吊るすことは、戦闘機のジムにとって重要な機器であることを知っています。だから私たちは広範な選択を在庫しています、 主要なブランドから素晴らしいオプションを提供します Bytomic, 世紀, fumetsu そして トップ10 - 目を引く色の配列！ そして、範囲のオプションがあります スピードバッグ に 重いバッグ、すべての戦闘機のトレーニングニーズに対応するものがあります。私たちの吊り下げ袋は耐久性があり、あなたが料理をすることができるどんな罰のために準備ができています。したがって、コンボを練習しているか、フットワークに取り組んでいるかどうかにかかわらず、私たちのぶら下がっているボクシングバッグはあなたを覆っています。 価格帯 パンチバッグは、低いから大きく異なる場合があります £30から£650 それ以上。そのため、決定を下す前に、予算だけでなく、パンチバッグの品質と耐久性も考慮する価値があります。最終的に、長年のトレーニングに続くパンチバッグを見つけることに関しては、少し余分な投資が完了する可能性があります。
バッグを使用する場合、特に初心者の場合は、手首を無視しないことが重要です。手首が弱いと、痛みを伴う怪我につながり、トレーニングの進捗状況を後退させることができます。パンチングセッションを開始する前に、サポートのために適切な資料で手首を包むようにしてください。アスレチックテープまたはネオプレンリストラップはどちらも良い選択肢です。また、手首のカールやストレッチなど、手首のエクササイズをウォームアップルーチンに組み込むこともできます。これらの小さなステップは、手首を保護し、パンチバッグを使用しながら安全に保つのに大いに役立ちます。
