1. Строительство Верхней силы тела 2. Усиление силы сцепления и выносливости 3. Улучшение активности и осанки 4. Удобство и доступность 5. Гибкость и диапазон движения Преимущества различных вариантов подтягивания для...
Taylor Saipe |
Откройте для себя пять преимуществ использования взвешенных перчаток в боксерских тренировках.
Taylor Saipe |
Jiu Jitsu Требования к фиолетовым ремням Комплексное руководство. От методов мастеринга до понимания системы оценки.
Taylor Saipe |
Максимизируйте свою производительность и восстановление Jiu Jits
Taylor Saipe |
Откройте для себя 10 инновационных способов включения медицины в ваши тренировки, повышение силы, гибкости и выносливости.
Taylor Saipe |
Узнайте все, что вам нужно знать о защите бокса для начинающих.
Taylor Saipe |
Важность сумки скорости в боксе Основные методы скорости скорости бокса Инструменты торговли Оборудовать себя лучшим Усовершенствованные методы скорости бокса Тренировочные процедуры для максимального внимания и интенсивности Основные советы для мастерства...
Taylor Saipe |
Система ремней Баллы и преимущество Британские нарушения правил BJJ и их штрафы Одежда и снаряжение Запрещенные методы на уровне ремней Роль судей Международный бразильский джиу Джитсу: мировая сцена Часто задаваемые...
Taylor Saipe |
Основы скакалки Выбор правильной длины веревки Правильная форма - это ключ Методы для освоения Преимущества прыжков Усовершенствованные методы и советы для прохождения мастерства веревки Взвешенные веревки для дополнительной задачи Советы...
Taylor Saipe |
Профилактика травм в боевых искусствах Предотвращение травм боевых искусств Сосредоточиться на правильной технике Узнайте основы Общие травмы Носите правильное оборудование для безопасности боевых искусств Каждый вид спорта несет в себе...
admin |
Контр-атакование передовой стратегии бокса Ушел стойкий счетчик Правый перекрестный счетчик Широкий стойкий столик Оборонительная продвинутая тактика бокса Как парить удар Как противостоять парри Выход на уровне вашего боксерского обучения Поперечное...
admin |
