Что такое сумки для скорости и как они используются в боевых спортах?
Сумка для скорости - это небольшая закругленная переночная сумка, которая висит над платформой и быстро отскочивает назад при ударе. Стандартный пакет скорости круглый, составляющий приблизительно шесть дюймов в диаметре и девять дюймов в длину. Но есть также мешки в форме слез, которые позволяют создавать более разнообразные движения и комбинации. Кроме того, размер может варьироваться от более мелких мешков, предназначенных для начинающих, до больших мешков, которые требуют большей точности и контроля. Это помогает улучшить координацию рук и глаз, скорость и время в боксе. Кроме того, скоростные сумки обеспечивают интенсивную сердечно -сосудистую тренировку, помогая увеличить выносливость и выносливость. В дополнение к физическим преимуществам, обучение скорости сумки также может улучшить психическую направленность и дисциплину.
Как и в любом аспекте боевой спортивной тренировки, практика с сумкой для скорости требует терпения и внимания к технике, чтобы увидеть результаты. В целом, включение работы с скоростью в вашу процедуру бокса может иметь многочисленные преимущества как для разума, так и для тела.
Вы хотите повысить уровень обучения по боксу?
Смотрите не дальше, чем наш выбор сумков с скоростью, выбранные из ведущих брендов в отрасли. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или профессионалом, использование сумков Speed может значительно улучшить координацию и скорость рук, что приведет к более быстрым и более точным ударам. И с вариантами от Век, Страж, Ринг, и Байтомный, у нас есть сумки для скорости для каждого уровня бойца. Так что улучшите свои навыки и добавьте некоторую скорость в свою рутину бокса с помощью одной из наших гладких и долговечных сумков для скорости. Магазин сейчас в Made4fighters.
Часто задаваемые вопросы
Сквахивая скорость наращивает мышцу?
Сумки для скорости отлично подходят для развития выносливости плеча и рук, что со временем способствует мышечному тонусу и силу. Они в первую очередь предназначены не для наращивания мышц, а скорее для улучшения мышечной выносливости и сердечно -сосудистой физической подготовки, которые имеют решающее значение для эффективности бойца.
Заполнены ли скоростные мешки?
Да, сумки для скорости обычно заполнены воздухом и могут быть отрегулированы в соответствии с вашей предпочтительной твердостью и скоростью отскока. Правильная инфляция является ключом к обеспечению лучшего обучения и долговечности сумки.
Вы попадаете в сумку с перчатками?
В то время как некоторые бойцы предпочитают использовать ручные обертки или сумки для защиты своих рук, другие могут использовать голые руки для более сложной тренировки. Это личный выбор, но защита рекомендуется предотвратить травмы во время длительных тренировок.
Подробные обзоры и руководство по покупке:
Для получения дополнительной информации о выборе и использовании сумков Speed, изучите наши блоги. Ознакомьтесь с ссылками ниже для получения подробных обзоров и комплексного руководства по покупке:
