1. Construirea puterii superioare a corpului 2. Îmbunătățirea rezistenței și a rezistenței 3. Îmbunătățirea implicării și posturii de bază 4. comoditate și accesibilitate 5. Flexibilitatea și gama de mișcare Beneficiile...
Taylor Saipe |
Descoperiți cinci beneficii ale utilizării mănușilor ponderate în antrenamentele de box.
Taylor Saipe |
Jiu Jitsu Purple Belt Cerințe Ghid cuprinzător. De la masterizarea tehnicilor până la înțelegerea sistemului de clasificare.
Taylor Saipe |
Maximizați -vă performanța și recuperarea Jiu Jitsu cu ghidul nostru pentru cinci întinderi ușoare, dar eficiente.
Taylor Saipe |
Descoperiți 10 moduri inovatoare de a încorpora bile de medicamente în antrenamentele dvs., stimulând puterea, flexibilitatea și rezistența.
Taylor Saipe |
Descoperiți tot ce trebuie să știți despre protecția corpului de box pentru începători.
Taylor Saipe |
Importanța geantă de viteză în box Tehnici esențiale de geantă de viteză de box Instrumente ale comerțului Echipează -te cu cele mai bune Tehnici avansate de geantă de viteză de...
Taylor Saipe |
Sistemul de curea Puncte de notare și avantaj Regula din Marea Britanie BJJ și pedepsele lor Îmbrăcăminte și echipament Tehnici interzise la nivelul centurii Rolul arbitrilor Internațional brazilian Jiu Jitsu:...
Taylor Saipe |
Elementele de bază ale frânghiei de sărituri Alegerea lungimii corecte a frânghiei Forma corectă este cheia Tehnici de stăpânire Beneficiile frânghiei de sărituri Tehnici avansate și sfaturi pentru sărituri de...
Taylor Saipe |
Prevenirea vătămărilor în artele marțiale Prevenirea rănilor artelor marțiale Concentrați -vă pe tehnica adecvată Aflați elementele fundamentale Răni comune Purtați echipamentele de siguranță pentru arte marțiale potrivite Fiecare sport prezintă...
admin |
Contra atașare strategie avansată de box A lăsat contorul de jab Contor de cruce dreapta Blatul larg de cârlig drept Tactici avansate de box avansate Cum să parry un pumn...
admin |
