Introduzione al karate per bambini
Il tuo piccolo ha guardato "The Karate Kid" per la prima volta e ora corrono in giro per la casa a praticare calci volanti, creando i loro costumi di karate e implorandoti di iscriverli per le lezioni.
Il karate è uno sport popolare per i bambini in questi giorni. Molti dojos offrono più lezioni di karate per i bambini di quanto non facciano per gli adulti! Il karate è un'arte marziale all-inclusive, con karate co-ed sia per ragazze che per ragazzi. Prima di accettare di portare tuo figlio al Dojo più vicino, leggi i seguenti suggerimenti per imparare:
- Il karate è giusto per tuo figlio?
- Il karate è sicuro per i bambini?
- Selezione delle lezioni di karate per i bambini
- I benefici del karate per i giovani studenti
- Prepararsi per la tua prima classe di karate
Il karate è giusto per tuo figlio?
Prima di iscriverti alle lezioni di karate per bambini, c'è molto da considerare. Il karate nel mondo reale non assomiglia esattamente al signor Miyagi che insegna ai giovani come "incerare. Cera.
Il karate è una forma disarmata di arti marziali in cui gli individui usano i loro corpi per calciare e colpire i loro avversari insieme al blocco difensivo usando le braccia e le gambe.
Prima di immergerti troppo in profondità, ti consigliamo di assicurarti che tuo figlio sia abbastanza grande da prendere parte alle lezioni di karate. Che età dovresti iniziare il karate? Come regola generale, la maggior parte dei dojos ospiterà bambini di 4-6 anni. Il karate per i bambini potrebbe essere un po 'più difficile da trovare, ma puoi sempre chiamare i tuoi dojos locali per scoprirlo.
Ti consigliamo anche di parlare con tuo figlio di come saranno le lezioni di karate.
Le lezioni di karate moderne potrebbero essere diverse dai film per il karate per bambini che hanno visto. Non si tratta solo di fare mosse fresche e spezzare blocchi di pino a mani nude! Potresti trovare utile mostrare a tuo figlio alcuni video di karate per mostrare loro come sembrano le lezioni di karate.
Ecco un video di Arashi Do Martial Arts che mostra un Classe di karate per bambini tipica.
I benefici del karate per i giovani studenti
Karate offre una pletora di benefici che vanno oltre la forma fisica. È un approccio olistico allo sviluppo della mente, del corpo e dello spirito di un bambino.
1. Salute fisica: La pratica del karate regolare migliora la forza, il coordinamento e l'idoneità generale. È un ottimo modo per i bambini di rimanere attivi e sani.
2. Numpità mentale: Karate richiede concentrazione, strategia e pensiero rapido, che sono eccellenti per lo sviluppo cognitivo.
3. disciplina e rispetto: Uno degli insegnamenti fondamentali del karate è la disciplina. I bambini imparano a rispettare i loro istruttori, coetanei e l'arte stessa.
4. Sfidenza di se stessi e abilità sociali: Man mano che i bambini avanzano nel karate, acquisiscono fiducia nelle loro capacità. Questo sport offre anche opportunità per fare amicizia e apprendere il lavoro di squadra.
5. Affrontare le sfide: Karate insegna ai bambini ad affrontare le sfide frontalmente e a perseverare, abilità inestimabili nella vita
Oltre il karate per i bambini
L'esecuzione di mosse fresche, una migliore capacità fisica e una maggiore concentrazione mentale non sono specifiche per il karate! Prima di decidere il karate, Esplora altre arti marziali che sono buone per i bambini. Aikido, Judo e Tae Kwon Do sono altre famose arti marziali per bambini che possono aiutare tuo figlio a crescere fisicamente e mentalmente.
Aikido è un'arte marziale che si concentra sull'autodifesa e la forza di restituzione all'attaccante in modo non dannoso. Aikido non è competitivo e aiuta i bambini a ottenere rispetto per se stessi e gli altri. Può esercitare una buona quantità di pressione sulle articolazioni, quindi a volte non è raccomandato ai bambini piccoli. Tuttavia, diversi dojos hanno requisiti diversi, quindi è sempre meglio verificare con il dojo.
Taekwondo è un'arte marziale coreana che si concentra su diversi tipi di tecniche di calcio veloce. I blocchi, le serrature articolari, i pugni, i tiri e il rimpasto sono ancora appresi, ma con meno concentrazione dei calci. Taekwondo per i bambini può coinvolgere calci alla testa, quindi spetta a te decidere se ritieni che l'attrezzatura protettiva farà abbastanza Mantieni il tuo bambino al sicuro.
Judo è una forma alle prese di arti marziali. A differenza di Karate, Aikido e Taekwondo, il judo non coinvolge colpi, calci o pugni. Il judo si concentra sulla flessibilità. Può causare Alcune lesioni ad alta estrema. Il judo potrebbe interessare a tuo figlio se a loro piace lottare e rotolare per terra più che calciare e dare un pugno.
A seconda della loro età, tutti i diversi tipi di arti marziali potrebbero sopraffare tuo figlio. Potrebbe essere utile per te mostrare a tuo figlio altri tipi di arti marziali invece di cercare di spiegare le loro opzioni. Ecco un video di a classe Taekwondo per bambini. Potrebbero essere sorpresi che sia divertente come il karate!
Il karate è sicuro per i bambini?
Mentre tutti i tipi di arti marziali condividono benefici simili, il karate è noto per la sua progressione della cintura. Molti bambini che iniziano con l'umile sogno della cintura bianca di salire sui ranghi e alla fine guadagnano il loro Prima cintura nera.
Il karate può aiutare con la definizione degli obiettivi, la determinazione, la pazienza e la dedizione, motivo per cui è spesso considerato tra le migliori arti marziali per i bambini. Se tuo figlio vuole imparare a fare il karate correttamente, allora dovrà lavorare sodo, presentarsi al dojo per le lezioni e persino esercitarsi a casa. Dovranno anche ascoltare bene nel dojo e seguire le regole del loro senso. Le lezioni di karate sono anche buone per aumentare la salute cardiovascolare e le abilità sociali. Come altre arti marziali, Karate ha una sua parte di rischi. Possono accadere lesioni alle mani e ai piedi, ma gli attrezzi protettivi adeguati possono potenzialmente aiutare a mitigare questo rischio.
Se sei interessato ad acquisire tecniche di karate di base, il nostro blog di seguito può fornirti istruzioni complete per iniziare.
Scegliere lezioni di karate per i bambini
Scegliere un dojo e trovare lezioni di karate vicino a te
Ora che hai deciso di iscriverti a tuo figlio in karate è una buona scelta, ora arriva la parte divertente: scegliere un dojo e iscriversi alla prima classe. Un buon punto di partenza è, ovviamente, Google! Se hai amici che hanno figli nelle arti marziali, puoi anche chiedere loro i loro consigli.
Su Google, una semplice ricerca come "le lezioni di karate per i bambini vicino a me" ti darà alcune ottime opzioni. Una volta che hai trovato alcuni dojos vicino a te, ti consigliamo di analizzare i seguenti dettagli:
Prezzo delle classi di karate
Quanto sono lezioni di karate per i bambini?
La risposta onesta è che dipende! Le lezioni possono essere più in una città costosa o se scegli un famoso dojo. Quando fai acquisti sui prezzi per le lezioni di karate, vuoi assicurarti di confrontare le mele con le mele. Uno Dojo potrebbe avere uno speciale di 3 mesi che sembra più economico in superficie ma include solo la metà delle classi rispetto a un pacchetto più costoso in un altro dojo.
Confrontare le tariffe medie per classe ti aiuterà a ottenere il massimo per il tuo dollaro. Tieni presente che i tassi possono differire in base alla qualità degli insegnanti, alla reputazione del dojo, alla lunghezza della classe (ad esempio 60 minuti contro 90 minuti), quantità di bambini per classe e curriculum diverso. Potresti voler fare una lista dei desideri di funzionalità che sia tu che tuo figlio state cercando in una lezione Dojo e karate, quindi inizia a confrontare i prezzi da lì.
Tipi di karate
Alcuni dojos che presentano lezioni di karate sul loro sito Web possono incorporare altri stili di arti marziali nel loro curriculum. Altri dojos con solo insegnano la forma "pura" di karate. Sia che tu voglia un dojo che insegna solo la forma pura di un'unica arte marziale o fonde molte arti marziali, dipende da te.
Tuttavia, potresti prendere in considerazione la possibilità di leggere la missione del Dojo e persino di far loro una visita prima di impegnarsi. Per eccellere, i bambini spesso devono sentirsi felici e sicuri in uno spazio e il giusto dojo-fit può potenzialmente portare un cambiamento più positivo rispetto ai dettagli nitidi del curriculum.
Karate competitivo
Tuo figlio ha una serie competitiva? In tal caso, potresti prendere in considerazione la ricerca di un dojo che allena i bambini per eventi di karate competitivi, che sono indicati come kumite (tecniche di karate contro un avversario) e kata (movimenti coreografati).
Assegna eventi di kumite competitivi punti per pugni adeguati e calci contro un avversario in un'impostazione controllata e giudicata.
Se il combattimento corpo a corpo non interessa tuo figlio, ci sono anche eventi competitivi per Kata. Kata è un evento solista in cui i bambini sono giudicati sul potere e sull'esecuzione di un insieme predeterminato di mosse.
Kumite vs Kata
Kumite:
Senso: Il termine "kumite" si traduce in "sparring" in inglese.
Scopo: Implica praticare le tecniche di combattimento con un avversario. L'obiettivo principale è sullo sviluppo di capacità di combattimento, riflessi, tempismo e comprensione della distanza e del ritmo in una lotta.
Tipi: Il kumite può variare da forme di base e pre-organizzate (note come "yakusoku kumite") in cui i movimenti sono prevedibili, per liberare lo sparring ("jiyu kumite") in cui i concorrenti si impegnano liberamente tra loro, applicando tecniche offensive e difensive.
Formazione: Aiuta gli studenti ad applicare le tecniche che hanno imparato in un ambiente controllato e spesso competitivo. Le attrezzature di sicurezza possono essere utilizzate, specialmente in sparring a forma libera, per prevenire lesioni.
Kata:
Senso: Kata significa "forma" o "modello" in giapponese.
Scopo: Consiste in una sequenza di movimenti, tra cui scioperi, calci, blocchi e posizioni, eseguite in un ordine specifico. Kata è un metodo per praticare le tecniche in una sequenza fluida, progettata per simulare il combattimento contro più avversari immaginari.
Tipi: Ci sono molti kata diversi nel karate, ognuno con il suo ritmo unico, le tecniche e i principi sottostanti. Si estendono in complessità dalle forme di base per i principianti a sequenze altamente avanzate.
Formazione: Praticare Kata sviluppa precisione, equilibrio, tempismo e coordinamento. Ha anche un aspetto meditativo, promuovendo la disciplina mentale e la concentrazione.
Prepararsi per la prima classe di karate dei tuoi figli
Attrezzatura da karate
A differenza dell'hockey o del calcio, non c'è una lunga lista di attrezzature di cui i bambini hanno bisogno per iniziare il karate. L'unica attrezzatura richiesta è un KARATE GI per bambini. Un GI di karate (pronunciato "gee" come in "oche") è semplicemente un'uniforme da karate. È un semplice vestito bianco o nero che i bambini indossano mentre praticano e partecipano alle competizioni. Un adeguato ovest di karate dovrebbe essere leggero, resistente alle lacrime e sicuramente levigabile con la macchina! Un GI karate di un bambino di alta qualità durerà a lungo se correttamente curato.
Man mano che tuo figlio avanza attraverso il karate e diventa più qualificato, probabilmente richiederanno anche attrezzature più avanzate come:
- Guardie della bocca: Proteggono da lesioni orali, un problema comune negli sport di contatto.
- Guardie e protezioni del torace Shin: Questi riducono il rischio di lividi e lesioni più gravi durante le sessioni di sparring.
- Guardie: Vital per proteggere la testa e il viso durante lo sparring, queste guardie sono una componente chiave degli attrezzi di sicurezza per i giovani professionisti del karate.
- Guardie inguine: Essenziale per ragazzi e ragazze, offrendo protezione in aree sensibili.
Come legare la cintura di karate dei tuoi bambini
Legare una cintura di karate potrebbe sembrare difficile all'inizio, ma con un po 'di pratica, sarai un professionista in pochissimo tempo!
Innanzitutto, parliamo del percorso emozionante da percorrere. Nel karate ci sono diverse cinture, ognuna che rappresenta un livello di abilità e conoscenza. T
Ordina in genere inizia con il bianco e avanza attraverso giallo, arancione, verde, blu, marrone e infine nero, anche se alcune scuole potrebbero avere sequenze leggermente diverse.
Ora, per l'evento principale - legare la cintura! Inizia trovando il centro della cintura e posizionandola al centro anteriore di tuo figlio. Avvolgi entrambe le estremità intorno alla vita, attraversandole sul retro e riportandole sul davanti. Quindi, lega un nodo pulito e piatto, assicurandoti che le estremità pendono uniformemente. Ciò non solo protegge la cintura, ma simboleggia anche la crescente disciplina e la dedizione di tuo figlio al karate. Continua a incoraggiarli mentre si muovono tra i ranghi!
Attrezzatura per bambini a casa
Il tuo giovane sarà probabilmente ansioso di praticare le loro nuove mosse a casa! Praticare a casa aiuta i bambini a consolidare le mosse che imparano durante le lezioni e aiuta a coinvolgere l'intera famiglia nel processo di apprendimento.
Mentre non dovrai acquistare attrezzature per karate speciali per iniziare le lezioni di karate, potresti voler investire in alcuni se il tuo bambino inizia a fare sul serio sul karate. PUNCHETTI DELL'ALLEZIONE Può essere utile se vogliono esercitarsi ad atterrare i loro pugni e calci.
Altre cose da notare sul karate per i bambini
Una volta che decidi un dojo e il tuo bambino si stringono nel loro amato Karate GI, è tempo di lasciare che il divertimento inizi! Assicurati di arrivare in tempo al Dojo e dai un'occhiata al Dojo News Board. Se c'è una stanza di visione, tuo figlio potrebbe apprezzarlo se rimani e li guardi imparare. Inoltre, i dojos hanno spesso lezioni di famiglia.
Facci sapere se hai bisogno di aiuto per iniziare il karate per tuo figlio o scegliere l'attrezzatura giusta!
Il ruolo dei genitori
Il sostegno dei genitori è vitale nel viaggio di karate di un bambino. Sii presente, incoraggiare la pratica a casa e mostrare interesse per i loro progressi. Partecipare alle competizioni e ai test di classificazione per celebrare i loro risultati e fornire supporto morale durante le sfide.
Insomma
In conclusione, il karate per i bambini è più di un'attività fisica; È un viaggio che infonde disciplina, rispetto e resilienza, modellandoli in individui a tutto tondo. Come genitori, il tuo supporto e incoraggiamento sono fondamentali in questo viaggio trasformativo. Scegliere il giusto dojo e comprendere l'impegno coinvolto sono passaggi essenziali per garantire il successo di tuo figlio nel karate.
Ricorda di celebrare le loro pietre miliari e fornire un orecchio in ascolto e un cuore amorevole durante il loro viaggio di karate. Abbraccia l'avventura e guarda il tuo bambino prosperare, acquisendo abilità e valori che li avvantaggiano per tutta la vita.
Migliori film di karate per bambini 🎥🥋
Prima di concludere, tuffiamoci in qualcosa che i tuoi kiddos adoreranno assolutamente - un elenco dei migliori film di karate per bambini!
Mentre i gusti di tutti differiscono, siamo fiduciosi che questi amati classici saranno un grande successo con i tuoi piccoli artisti marziali. Preparati per un divertimento ricco di azione e adatto alle famiglie che potrebbe semplicemente ispirare la loro prossima mossa di karate!
The Karate Kid (2010)
3 Ninja: High Noon at Mega Mountain (1998)
The Karate Kid (1984)
FAQ - Carate per bambini Guida
Quale età è adatto ai bambini per iniziare a imparare il karate?
I bambini possono iniziare a imparare il karate appena 4 o 5 anni. A questa età, l'attenzione è rivolta allo sviluppo di competenze di base e al divertimento.
In che modo il karate a beneficio dei bambini?
Karate offre numerosi vantaggi, tra cui l'idoneità fisica, il miglioramento del coordinamento, la disciplina, la fiducia in se stessi e le abilità sociali.
Quante volte i bambini dovrebbero praticare il karate?
La pratica regolare è la chiave. Si consiglia ai bambini di esercitarsi 2-3 volte a settimana per migliorare costantemente le loro abilità.
Il karate può aiutare con lo sviluppo mentale di un bambino?
Assolutamente. Il karate migliora la concentrazione, il pensiero strategico e le capacità cognitive, contribuendo allo sviluppo mentale di un bambino.
Come faccio a scegliere la scuola di karate giusta per mio figlio?
Cerca una scuola con istruttori qualificati, un ambiente per bambini e un curriculum che si concentra sia sullo sviluppo delle competenze che sulla crescita personale.
