I cuscinetti del gomito sono spesso sottoutilizzati negli sport di combattimento. Se ti pratichi MMA O Muay Thai, probabilmente già sai che i pad di gomito dovrebbero essere un componente chiave del tuo ingranaggio protettivo. Tuttavia, i combattenti di BJJ e Judo potrebbero anche scoprire che richiedono cuscinetti per proteggere le armi nel caso in cui colpiscano il tappeto durante un tiro o un takedown. Inoltre, Kickboxing, Taekwondo e Karate possono richiedere tutti i cuscinetti del gomito in caso di caduta durante lo sparring o a causa di una lesione precedente.
Pad al gomito MMA
Lesioni a gomiti, ginocchiae le caviglie sono tra le più comuni in MMA. Per questo motivo, è importante trovare le guardie del gomito giuste che proteggeranno dalle cadute e in particolare a buoni dollari.
Ginocchio e PADGI PACCOLA Dovrebbe essere abbastanza stretto da rimanere sul posto mentre si combatte, ma non troppo stretto per tagliare la circolazione. Inoltre, molti cuscinetti del gomito, in particolare gel PADGI PACCOLA, tendono ad essere un punto unico per tutti. Se hai braccia anormalmente grandi o leggere, potrebbe essere necessario optare per uno dei pochi marchi che trasportano gamme di dimensioni.
È raro vedere i migliori combattenti che indossano ginocchiere A meno che non si stiano riprendendo da un infortunio, tuttavia, sono un ottimo equipaggiamento con cui allenarsi e possono fare molto bene il tuo corpo. Quando sei alle prese o contro la gabbia, le ginocchia possono prendere un pesante pestaggio. È probabile che tu finisca regolarmente con graffi, bruciature e lividi. Questo tipo di usura-in un'articolazione sensibile come il ginocchio-può effettivamente causare danni a lungo termine. L'allenamento nei ginocchieri può ridurre notevolmente il rischio di tali lesioni.
Comfort - Con ogni probabilità, nessuna coppia o ginocchio o gomiti sarà completamente comodo, motivo per cui molti combattenti (stupidamente) rinunciano a indossarli. Tuttavia, c'è disagio e poi c'è insopportabile. Assicurati che i tuoi cuscinetti non limitino il tuo movimento o tagliano la pelle durante l'allenamento. Inoltre, assicurati che il tessuto sia comodo e non distrae. I cuscinetti tendono a presentarsi in alcune opzioni di tessuto diverse, la chiave è trovare che è la migliore per te.
Adatto - Se i cuscinetti del ginocchio/gomito non si adattano correttamente, non faranno il loro lavoro. Se devi tirarli costantemente su perché sono troppo sciolti, potresti anche non indossarli affatto. Prima dell'acquisto, assicurati che la tua attrezzatura abbia la dimensione giusta.
Protezione - Nessuno sa quanta protezione avrai bisogno di meglio di te, quindi assicurati di selezionare gli attrezzi che offrano la quantità ottimale di imbottitura. Se hai lesioni precedenti, potrebbe essere necessario scegliere pad che dispongono di imbottitura aggiuntiva in schiuma o gel.
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