Manubri

Perché i manubri sono chiamati manubri?

I manubri sono chiamati manubri perché l'esercizio è nato dal 1700 quando le persone sollevano le campane della chiesa per migliorare la loro forza. Le campane che usavano non suonavano (perché quanto sarebbe fastidioso ogni rappresentante) e quando le campane non emettono un suono, la campana si chiama una campana stupida.

Aggiungere pesi e manubri alla routine di allenamento

Il sollevamento pesi con manubri è un ottimo modo per rafforzare e costruire muscoli. I pesi di manubri sono anche indicati come pesi a mano e sono disponibili in una varietà di stili, pesi, dimensioni e caratteristiche come manubri regolabili. I set di peso di manubri possono essere utilizzati per una serie di obiettivi di esercizio e possono colpire un'ampia varietà di gruppi muscolari. Aggiungi un set di manubri alla tua routine di fitness per la casa per aiutarti ad allenarti e costruire muscoli.

Usando manubri a casa

I manubri sono un ottimo modo per fare un allenamento a casa. Esistono molti modi diversi per usare manubri, in modo da poter adattare il tuo allenamento ai tuoi bisogni e obiettivi. Ad esempio, è possibile utilizzare manubri per l'allenamento della forza facendo esercizi come riccioli di bicipiti, presse per spalle ed estensioni dei tricipiti. Puoi anche usare manubri per il condizionamento cardiovascolare facendo esercizi come affondi, squat e step-up. I manubri sono anche un ottimo modo per aggiungere resistenza agli esercizi di peso corporeo come sit-up e flessioni. Variando il peso e il numero di ripetizioni, puoi usare manubri per creare un allenamento perfetto per te.

Attrezzatura per la forza e il condizionamento di Shop Made4fighters

Se sei tutto per le arti marziali o vuoi semplicemente migliorare il tuo gioco nell'allenamento sportivo, devi prendere un set dei nostri manubri. Sono perfetti per chiunque cerchi di aggiungere un po 'di oomph alla sua routine di allenamento. Fanno parte del nostro più ampio Collezione di forza e condizionamento a Made4fighters, che include anche kettlebells, barre pull-up, barre push-up, E bande di resistenza.

Recensioni dettagliate e guida all'acquisto

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