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Esplorare il sistema di classificazione della cintura Taekwondo: ITF

Taekwondo Belt Rankings

Taylor Saipe |

Taekwondo, un'arte marziale coreana famosa per i suoi entusiasmanti calci e forti colpi, utilizza un sistema strutturato di classifica della cintura.


Questo sistema mette in mostra il livello di abilità di un praticante e il loro viaggio personale e progressi nell'arte.


Volevamo aiutarti a dare un'occhiata più da vicino al sistema di classificazione della cintura Taekwondo, esplorando i diversi livelli e cosa significa ognuno.

È importante ricordare che molte scuole di Taekwondo hanno i loro livelli di cintura unici e sistemi di colore, quindi assicurati di controllare con il tuo istruttore.

La fondazione: cintura bianca a cintura verde

Cominciamo guardando i diversi tipi di cinture:

  • Gup: Questo è il grado per le cinture colorate.
  • Poom: Questa è la cintura nera junior per gli studenti di età inferiore ai 15 anni.
  • Dan: Questo è il livello della cintura nera, disponibile solo per gli studenti di età superiore ai 15 anni.

Cintura bianca

Ogni viaggio di Taekwondo inizia con la cintura bianca. Rappresenta un nuovo inizio e l'inizio dell'apprendimento delle arti marziali. Come principiante, la cintura bianca ti ricorda una tela vuota e tutte le possibilità di crescita e miglioramento.

Cintura bianca/gialla

Dopo la cintura bianca, gli studenti avanzano alla cintura bianca/gialla. Questa fase mostra una comprensione più profonda delle basi. A questo livello, gli studenti imparano a fuggire dalle prese e a padroneggiare vari passaggi e muoversi in un ordine specifico.

Cintura gialla

La cintura gialla segna i primi passi significativi nel Taekwondo. Il giallo simboleggia la terra, dove una pianta prende radici e inizia a crescere, proprio come le basi di Taekwondo sono in fase di stabilizione.


Questa cintura è il secondo colore nel programma per principianti e rappresenta il punto a metà strada a livello intermedio. È anche la prima cintura in cui gli studenti iniziano a imparare Poomsae.

Cintura gialla/verde

La mossa dal giallo al verde è indicata dalla cintura gialla/verde. In questa fase, gli studenti mostrano tecniche migliorate e una migliore comprensione di Poomsae.

Cintura verde

Con l'avanzamento degli studenti, raggiungono il livello della cintura verde, il primo nel programma intermedio. Questa fase rappresenta la crescita, simile a una pianta che inizia a germogliare. 


L'attenzione è rivolta alle tecniche di raffinazione e prepararsi per forme più complesse. A questo punto, gli studenti si sono allenati per quasi un anno e hanno imparato tutte le tecniche per principianti. Oltre all'apprendimento di un nuovo poomsae, anche gli studenti di questo rango inizieranno a sparre.

Cintura verde/blu

Progredendo oltre, gli studenti indossano il cintura verde/blu. Questo livello è contrassegnato da una maggiore abilità e fiducia. 

Cintura blu

La cintura blu è una pietra miliare significativa. In questa fase, gli studenti mostrano una solida comprensione delle tecniche e delle forme intermedie. Il blu simboleggia i cieli sopra, la direzione in cui la pianta sta crescendo. La cintura blu è la cintura finale del programma intermedio.

Cintura blu/rossa

Trasferirsi a cintura blu/rossa mostra ulteriori progressi. 

Cintura rossa

La cintura rossa è uno degli ultimi passaggi prima di raggiungere una cintura nera. Simboleggia il pericolo e la cautela, ricordando ai professionisti il ​​loro crescente potere e responsabilità. Gli studenti della cintura rossa lavorano anche per migliorare la loro tecnica praticando una delle forme TAE GEUK più avanzate.

Cintura rossa/nera

La cintura rossa/nera è una fase di transizione, preparando gli studenti per l'obiettivo finale di guadagnare una cintura nera. A questo livello, gli studenti si concentrano sul padronanza delle tecniche avanzate e sulla mostra di qualità di leadership.

Cintura nera

Guadagnare una cintura nera è il risultato di anni di dedizione e sforzo. Significa la padronanza delle tecniche di base e avanzate, insieme a una profonda comprensione dei principi di Taekwondo.


La cintura nera segna un nuovo inizio, permettendo al praticante di perfezionare ulteriormente le proprie capacità e assumere ruoli di leadership come Boo-Sabum (Assistente Istruttore), SABUM (Istruttore) e oltre.

Livelli della cintura nera: danni Dan

IL cintura nera Il viaggio non finisce al primo Dan. I praticanti di Taekwondo possono continuare ad avanzare attraverso il Dan si classifica, ognuno che rappresenta un livello più elevato di competenza e impegno:

- 1st Dan (novizio): Questo livello iniziale della cintura nera mostra una solida comprensione di tecniche e forme di base.


- 2nd Dan (novizio): Evidenzia un ulteriore perfezionamento delle competenze e la capacità di iniziare a insegnare agli altri.


- 3 ° Dan (novizio): Segna il passaggio a tecniche avanzate e ruoli di leadership.


- 4 ° Dan (esperto): Dimostra la padronanza e qualifica il praticante come istruttore, noto come Sabum.


- 5th Dan (maestro): Un livello principale, chiamato Sahyun, si concentra sulla profonda conoscenza e sulla guida della prossima generazione di studenti.


- 6 ° Dan (maestro): Riflette la maestria continua e i contributi significativi a Taekwondo, tra cui la ricerca e l'insegnamento di alto livello.


- 7th Dan (Senior Master): Indica un alto livello di competenza e impegno per far avanzare l'arte.


- 8th Dan (Grandmaster): Riconosce una vita di dedizione e insegnamento influente all'interno della comunità di Taekwondo.


- 9th Dan (Grandmaster senior): Simboleggia il più alto livello di padronanza e un ruolo importante nel modellare il futuro di Taekwondo.


- decimo Dan (pronipote): Riservato a coloro che hanno dato un contributo straordinario all'arte marziale e alla sua promozione globale.

Riepilogo dei diversi livelli

Il sistema di classificazione della cintura Taekwondo è un entusiasmante viaggio di crescita personale, disciplina e sviluppo delle competenze. A partire dalla cintura bianca e avanzando fino ai prestigiosi ranghi di Dan Master, ogni livello simboleggia un'importante pietra miliare nel progresso di un praticante.


Affrontare l'ordine e il significato di ogni colore della cintura di Taekwondo aiuta gli studenti a valutare i loro risultati e lo sforzo necessario per andare avanti.

Ogni cintura rappresenta un passo sul percorso del Taekwondo, presentando sfide e ricompense a coloro che si impegnano a padroneggiare l'arte.