Konkurrensstriderna är spännande, uppfriskande och till och med inspirerande att titta på.
Det finns något med boxning och konkurrenskraftiga kampsportmatcher som har ett sätt att skriva rubriker, dra folkmassor.
Detta stöds endast av det faktum att praktiskt taget alla kulturer i världen har sin egen form av självförsvar - inklusive nu nedlagda civilisationer som Aztec Empire eller Ancient Grekland.
Nu är här ett roligt ämne som har surrat runt: MMA vs. Boxing. Vilken tror du är mästaren när det gäller tävling och självförsvar? Det är ett tufft samtal, eller hur?
Låt oss dyka in i detta ansikte genom att utforska deras historia, regler och hur riskabla de är när det gäller skador och, yikes, till och med dödsfall. Låt oss komma igång!
Kort MMA: s historia
MMA är snabbast växande sport i USA.
Sporten kom först fram 1993 när Royce Gracie och hans bror Rorion startade Ultimate Fighting Championship (UFC) i ett försök att föra brasilianska Jiu Jitsu till mainstream -sporter.
Evenemanget annonserades ursprungligen som ett fritt för alla ansikts-off mellan de olika skolorna och disciplinerna för kampsport. Under åren sedan har MMA antagit en tätare reglerad regeluppsättning och kommit för att förkroppsliga en singel, hybrid kampstil som kombinerar kampsport från hela världen inklusive Muay Thai och brasilianska Jiu-Jitsu till Judo och Greco-Roman Wrestling. Det har också vuxit till ett TV -skådespel som har miljoner fans över hela världen.
MMMA har också haft lite komplicerad och rutig historia. Blandad högkonstkonst har blivit stigmatiserad för att vara en alltför våldsam, tunt slingiled blodsport.
Tvade MMA-slagsmål är ökända för sina närbilder av blodstyrda ansikten med blåmärken kinder och blodiga näsor. Senator John McCain kallade ökänt sporten "mänsklig cockfighting." 2011 fick ordet att Child MMA Cage -matcher blev populära och ledde till nationellt upprörelse i Storbritannien och USA.
Huruvida MMA faktiskt är lika farligt eller våldsamt eftersom många hävdar att det är en fråga som vi kommer att utforska senare. För tillfället räcker det att veta att MMA har vuxit i mainstream -acceptans och internationell popularitet sedan dess.
En kort historia av boxning
Mixed-Martial Arts är också en av världens yngsta sporter, knappt några decennier gamla. Boxning är emellertid en av världens äldsta sporter och har en lång och färgglad historia som sträcker sig över flera tidsperioder och civilisationer.
Boxningens rötter går tillbaka tusentals år till 3000 f.Kr., där skildringar av det kan ses på egyptiska gravar och forntida Basreliefer.
Det introducerades i det forntida grekiska olympiska århundradena senare i 700 f.Kr. som "pankration", en kombination av brottning och hellenisk boxning.
I pankration skulle två män möta i en ring med handlederna och underarmarna inslagna i läderränder för skydd. De enda två reglerna var "ingen bitande" och "ingen ögongipning." Det var brutalt och lämnade ofta motståndare skadade. Romerska imperiet skulle senare förbjuda sporten eftersom den var så vild.
Pankration återupptog århundraden senare i 17: e England i form av bar-knog. Det organiserades senare som amatörboxning 1880.
Under denna tid sågs boxning som en illegitim sport och sågs som en sleazy och lågbryn av underhållning för arbetarklassen. Boxningsmatcher var olagliga och våldsamma åskådarsporter som hölls på snygga, oöverskådliga anläggningar som spelringar och nattklubbar och ofta bröts upp av polisen.
Sporten fick sedan mer legitimitet med införandet av Queensbury -regler 1867, som förde in säkerhetsåtgärder som vadderade handskar. Queensbury -boxning var också drivkraften för många av de defensiva manövrerna som ofta förknippas med modern boxning som boxning och vävning.
Boxning sanktionerades slutligen i det internationella samfundet som en atletisk sport när den debuterade vid St Louis Olympics 1904. Den amerikanska senaten antog lagstiftning som tillåter idrotten 1920, som började guldåldern för amerikansk boxning.
MMA och boxningsregler
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/7/assets/rules-highlight.jpg?v=1657596546)
MMA -regler
Den organiserande kroppen som övervakar och reglerar MMA -anfall är Ultimate Fighting Championship. Syftet med en MMA -kamp är att besegra din motståndare genom att slå, kasta eller kämpa.
UFC-matcher består av tre fem minuters omgångar. Tre domare placerar sig runt ringen och gör varje omgång baserat på ett antal faktorer som teknik och aggressivitet och kan fördela 10 poäng per omgång.
MMA -matcher är indelade i dessa viktklasser:
- Super tungvikt över 265 pund
- Tungvikt över 205 till 265 pund
- Lätt tungvikt över 185 till 205 pund
- Medelvikt över 170 till 185 pund
- Weltervikt över 155 till 170 pund
- Lätt över 145 till 155 pund
- Fjädervikt över 135 till 145 pund
- Kvinnors bantamvikt över 125 till 135 pund
- Bantamvikt över 125 till 135 pund
- Flygvikt över 115 pund till 125
- Halmvikt upp till 115 pund
De resultatet av en MMA -kamp kan beslutas av ett antal faktorer:
- Beslut: Bestämde stridaren med flest punkter
- Diskvalificering: Varje gång en kämpe gör en olaglig rörelse som näsa eller läppdragning eller iögonfallande får han en varning. Efter tre varningar är han diskvalificerad. En diskvalificering kan också kallas av en kämpe skadad av ett olagligt drag som de anser avsiktligt.
- Förfled: En kämpe kan välja att avsluta kampen för tidigt om de är skadade.
- Knockout: En knockout är när en fighter förlorar medvetandet under matchen.
- Ingen tävling: Om båda kämparna blir diskvalificerade, eller om en kämpe skadas av en oavsiktlig olaglig handling, förklaras matchen ett drag eller ingen tävling.
- Inlämning: Om en kämpe uppnår ett inlämningshåll, kan kämpen i hållet förlora matchen genom att knacka på genom att knacka på antingen sin motståndares kropp eller mattan, eller genom att göra ett muntligt tillkännagivande.
- Technical Knockout (TKO): En teknisk knockout är vad som händer när en kamp avslutas av en domare, en läkare eller någon i kämpens hörn. Domaren kan ringa en TKO om kämpen inte längre försvarar sig själv.
De Enhetliga regler för MMA kodifierades 2000 för att säkerställa rättvis spel och säkerheten för MMA -deltagare. Åtgärder som kan medföra fouls eller påföljder i matcher inkluderar:
- Headbutting
- Iögonfallande
- Bita eller spott
- Fiskskrok - när du sätter in ett finger i din motståndares mun eller näsborrar
- Hårdragande
- Spikar en motståndare på mattan med huvudet och nacken
- Slår ryggraden eller baksidan av huvudet
- Slår halsen eller tar tag i luftstrupen
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/rsz_mma_shockdoctor_2018_7-1681720968580_1000x.jpg?v=1681720969)
Boxningsregler
MMA har en liknande regeluppsättning som MMA och de har båda många av samma fouls, påföljder, viktklasser och gränser för diskvalificering.
Tävlingar hålls i en fyrkantig ring avgränsad av fyra rep. En boxningsring kan inte vara mindre än 16ft och högst 20 ft kvadrat.
Det finns tolv omgångar i en boxmatch. Boxhandskar är vanligtvis 12 oz, 14 oz eller 16 oz.
Domare gör matcher i boxning på en 10-punkts skala. Vinnaren av varje omgång får 10-poäng. Förloraren blir nio. När en boxare blir slagen förlorar han en poäng.
Boxmatch Domare letar efter aggressivitet, kontroll över ringen, försvaret och hårda, rena stansar. I slutet av en omgång överlämnar domare ett resultatkort till domaren, som sedan ger dem till en tjänsteman vid ringen. I slutet av de 12 omgångarna läggs Tallies till sina slutliga poäng.
Vinnaren avgörs av flest poäng, knockout, teknisk knockout eller diskvalificering.
Besök England boxningswebbplats.
Skadestatistik i MMA vs -boxning
![Skadestatistik MMA vs Boxing](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/injury-statistics-mma-vs-boxing-1703759498780.webp?v=1703759499)
Boxning anses vara en mer mainstream -sport än MMA på grund av dess längre historia och dess position som en olympisk sport.
MMA kommer under tiden till sin egen som en internationell sport men kämpar fortfarande år av stigma och negativ publicitet som märker det som en förhärligad blodsport.
Är MMA farligare och benägna att ha dödlig skada än boxning?
En titt på studierna som jämför de två sporterna visar att om något är det motsatta.
Låt oss titta på MMA först.
Skadestatistik i MMA
MMA: s rykte som blodsport beror mest på de huddjupa snitt och blåmärken som ser mycket värre ut än de faktiskt är. De flesta av de skador som orsakas i MMA är snörningar-de huddjupa snitt och blåmärken som orsakar de blodiga näsorna och blodstyrda ansikten du ser på TV-sänd UFC-slagsmål.
För att vara säker är skador i MMA vanliga. 59.4% av MMA -krigare har rapporterat att ha skadats i en kamp. Risken för skada i blandad martialkonst är högre än för andra stridssporter som Tae Kwon Do eller Karate. Flipsiden är de mycket mindre benägna att vara allvarliga.
De Skademönster i MMA är mycket mer varierade och spridda än i andra kampsport. MMA integrerar drag och tekniker från en mängd olika stridsdiscipliner som Muay Thai och Jiu-Jitsu, och möjliggör därmed många olika strejker, låga spark och borttagningar som riktar sig till hela kroppen.
Med andra ord, medan skador är vanliga i MMA, är de mycket sällan allvarliga. Dödsolyckor är fortfarande sällsynta.
MMA är en ung sport med bara cirka 30 års historia. Totalt har sexton totala dödsfall registrerats sedan skapandet 1993 - sju i sanktionerade anfall och nio osanktionerade.
Så mycket för MMA. Låt oss titta på boxning.
Skadestatistik vid boxning
Även om skador i boxning är mycket mindre vanliga än i MMA-slagsmål, är de mycket mer benägna att vara livsförtjänande allvarliga eller till och med dödliga när de händer.
Det finns två uppdaterade register över dödsfall i boxning. Wikipedia har registrerat 500 dödsolyckor sedan 1926. Den mycket mer exakta Manuel Velazquez Boxing Dödlighet har registrerat 923 boxningsdödsfall sedan dess 1725, i en professionell anfall mellan John Dixon och Richard Teeling i Covent Garden, London.
Det är meningsfullt när du tänker på det. Boxning har hundratals års historia på MMA, och professionella boxningsmatcher har pågått sedan åtminstone 1600 -talet.
Inte bara det, utan boxning har en betydligt högre hastighet av hjärnskakning (14% av alla boxskador) än blandad kampsport (4%). Återigen är detta i linje med sunt förnuft - boxning innebär upprepade strejker till huvudet snarare än att slå hela kroppen.
![MMA -idrottsman](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/venum_page_muay_thai_mobile_02_01_1-1703759548258.jpg?v=1703759550)
MMA och boxning: Vilket är bättre för självförsvar?
UFC Fighter och World Lightweight Boxing Champion Floyd Mayweather Jr. har skrytt med att han kan slå någon MMA -fighter i en regleringsboxningsmatch. Detta har fungerat som bränsle för en debatt bland boxare och MMA -kämpar angående vilken stridsstil som är överlägsen.
Både MMA och boxning är fantastiska kompetensuppsättningar för alla professionella eller utbildade fighter att ha. De konditionerar båda kroppen till sin optimala form och kan antingen tillämpas på verkliga självförsvarssituationer.
Med det sagt, Boxning är allt stand-up-speloch boxare tränar bara i handslag och undvikande manövrar. De flesta verkliga gata-slagsmål kommer sannolikt inte att sluta stå upp. Boxning fokuserar också enbart på att slå med nävarna och betonar huvudrörelse, fotarbete och blockering med armarna och handskarna för att försvara mot stansar.
MMA -matcher börjar under tiden vanligtvis från en stående position tills båda stridande brottas sig till marken, där den ena skickar den andra. Det är värt att notera att MMA -kämpar är utbildade i en mängd olika stridsdiscipliner som är tillämpliga på att bekämpa både att stå upp och på marken.
Faktum är att många MMA -kämpar också är utbildade boxare. MMA -kämpar lär sig allt. För att balansera detta är boxning också mycket lättare att lära sig eftersom det är mer enkelt.
Skillnad mellan boxningsutrustning och MMA -utrustning
Boxning och blandad kampsport (MMA) är två fascinerande stridssporter, var och en med sin unika uppsättning utrustning som tillgodoser deras distinkta stilar och regler.
Medan de delar en gemensam grund för att betona fysisk kondition, strategi och skicklighet, är utrustningen som används i varje sport specifikt utformad för att passa idrottarnas särskilda krav och säkerhetskrav.
Från stoppning och konstruktion till den övergripande designen återspeglar utrustningen i både boxning och MMA de unika egenskaperna och utmaningarna hos dessa dynamiska sporter. Denna intrikata redskap säkerställer inte bara kämparnas säkerhet utan förbättrar också deras förmåga att prestera på sitt bästa, vilket visar den perfekta blandningen av form och funktion i världen av stridssporter.
Det finns fall där viss utrustning kan användas för båda stridssporter.
Träning i MMA och boxning
MMA och boxning är båda kämpar stilar med färgglada och intressanta historier och miljoner fans över hela världen. Medan MMA ofta är mer stigmatiserad av politiker och det medicinska samfundet, är boxning i själva verket mer benägna att resultera i allvarlig eller dödlig skada.
Så vad kan du göra för att skydda dig själv när du tränar i MMA eller boxning? Samma sak som du gör när du tränar i någon kampsport: bär rätt utrustning.
Made4Fighters tillverkar kampsportutrustning för att passa vilken stridsstil du väljer, oavsett om du behöver Reglering MMA vadderade handskar eller beprövad Traditionella boxningshandskar.
Boxning och MMA är båda sport med hög effekt som har sina egna risker. Skydda dig själv med höger skyddsutrustning, och börja på din väg för att bli kung av ringen idag.
Bestäm mellan boxning och MMA: Vilket är rätt för dig?
Sammanfattningsvis, efter att ha gått in i detaljerna i både boxning och MMA, är du nu utrustad med kunskapen för att fatta ett informerat beslut som överensstämmer med dina personliga intressen och fitnessmål. Varje sport erbjuder sin unika blandning av tekniker, fysiska krav och kulturella nyanser. Oavsett om du tvingas mot den strategiska och fokuserade konsten att boxas eller den dynamiska och varierande disciplinen av MMA, bör ditt val återspegla dina personliga preferenser och ambitioner inom kampsport. Kom ihåg att den högra stridssporten för dig är en som inte bara utmanar dig utan också ger glädje och uppfyllelse till din träningsresa.