Vad är bårar? Fördelarna för idrottare -
Sträckmaskiner är enheter som är utformade för att hjälpa idrottare att sträcka sina muskler och förbättra flexibiliteten. Det finns en mängd olika stretchmaskiner tillgängliga, och de kan användas för både övre och underkropps sträckning. De flesta stretchmaskiner fungerar genom att tillhandahålla motstånd mot vilken idrottaren kan trycka eller dra, vilket gör att de kan sträcka sina muskler i högre grad. Vissa stretchmaskiner erbjuder också massage- eller värmeterapibehandlingar för att ytterligare minska muskelspänningen och förbättra blodflödet. Även om stretchmaskiner kan vara fördelaktiga för alla idrottare, är de särskilt populära bland MMA -krigare och andra stridssportidrottare som ofta behöver upprätthålla en hög flexibilitet. MMA -kämpar använder ofta stretchmaskiner för att hjälpa dem att utföra drag som kräver ett stort rörelseområde, till exempel spark och inlägg. Genom att använda en stretchmaskin kan kämpar se till att deras muskler värms ordentligt innan träning eller tävling.
