Det är kanske ingen överraskning att statistik om boxskador visar att en tydlig trendboxning av hjärnskador är chockerande utbredd.
Skyddande Boxningsutrustning Kan hjälpa dig att skydda dig, men det finns inget att komma runt det är en farlig sport.
Det bästa alternativet för förebyggande av boxningsskador är att vara medveten om potentiellt allvarliga symtom och kalla det slutar innan du får permanenta skador. Här är några fakta om boxningsskador du bör vara medveten om och hur du kan förhindra livshotande komplikationer.
90% av boxarna får en hjärnskakning
Vi vet alla att boxning är en farlig sport, men vilken procentandel av boxarna får hjärnskador? Enligt Association of Neurological Surgeons, 90% av boxarna kommer att drabbas av en hjärnskakning Vid någon tidpunkt i sin karriär.
När du får hjärnskakning skjuter din hjärna mot sidan av din skalle på grund av påverkan och kan blåmärka.
Ibland kallas hjärnskakningar som en mindre sjukdom, men de har potentialen att vara farliga. Vissa läkare kommer helt enkelt att säga dig att vila och undvika skärmar under en vecka eller två.
Gör inget misstag, en hjärnskakning är inte bara en dålig huvudvärk du får efter att du träffat huvudet för hårt. Det är en traumatisk hjärnskada (TBI) som kan leda till varaktiga komplikationer.
Allvarliga hjärnskakningar kan kräva mer komplicerade behandlingsplaner. Upprepade TBI kan leda till mer allvarliga komplikationer, så det är viktigt att du känner till symtomen.
Ibland kan hjärnskakningssymtom vara svårfångade. Symtom på hjärnskakning sträcker sig från mindre symtom som huvudvärk till mer allvarliga komplikationer som förlust av medvetande och minnesförlust.
Även mindre hjärnskakningar kräver att du vilar och återhämtar dig, så det är viktigt att uppmärksamma din kropp efter att ha lidit ett slag på huvudet. För de flesta boxare är det varje övning och match! Det förklarar varför nästan alla boxare kommer att drabbas av en hjärnskakning på en punkt.
Även amatörboxare får hjärnskakningar, och Ungdomen är mer utsatta för hjärnskakning. Om du får hjärnskakning är det viktigt att vila och återhämta sig innan du återvänder till dina normala aktiviteter. Det är sällsynt, men du kan utveckla livshotande hjärnsvullnad Om du lider av en andra hjärnskakning innan din första hjärnskakning har läkt.
Beroende på svårighetsgraden av din hjärnskakning, behandling Kan variera från vila hemma till manuell terapi till visuell rehabilitering. Upprepad boxning av hjärnskador kan leda till kronisk traumatisk encefalopati (CTE).
Boxare är i riskzonen för kronisk traumatisk encefalopati (CTE)
Kronisk traumatisk encefalopati (CTE) är en allvarlig komplikation av upprepade hjärnskakningar. Boxare träffas i huvudet upprepade gånger och kan drabbas av flera hjärnskakningar, vilket är en riskfaktor för CTE.
CTE är också känd som Punch Drunk Syndrome, Boxer's Brain eller Dementia Pugilistica. Så vad är andelen boxare med CTE? Det exakta antalet boxare som utvecklar CTE har ännu inte definierats, men vissa myndigheter uppskattar runt 20% av boxarna har CTE.
Andra experter tror att antalet förmodligen är mycket högre på grund av boxningens natur inklusive på varandra följande slag till huvudet. Bevis på CTE hittades i 99% av NFL -fotbollsspelare som undersöktes efter mortem.
Utöver den fysiska skadan på huvudet är de psykologiska effekterna av boxning och CTE också häpnadsväckande. CTE är en progressiv sjukdom Och symtomen inkluderar minnesförlust, nedsatt bedömning, impulskontrollproblem, psykisk sjukdom (depression, suicidalitet, ångest), parkinsonism och slutligen demens. Det finns för närvarande inget botemedel.
Boxare med CTE -hjärnskador lider av flera problem. Symtom som depression och ångest kan behandlas, men det finns inget botemedel mot progressiv demens som åtföljer CTE. Om det inte är tillräckligt oroande kan du utveckla CTE från flera träffar till huvudet, även om dessa träffar inte orsakar några symtom. Med andra ord, Du kan få CTE även om du inte har några tidigare symtom.
Symtomen kan krypa upp på dig långt efter att du slutat boxning. Förändringarna som orsakas av CTE kan börja dyka upp decennier efter ditt sista hjärntrauma.
Kända boxare med CTE Inkludera Sugar Ray Robinson, Joe Louis, Gary Goodridge och många fler.
Forskning måste fortfarande göras för att förstå varför vissa människor utvecklar CTE och andra inte, även om båda människorna har lidit av flera hjärnskakningar. Även om den forskningen är pågående, är det bästa sättet att undvika CTE att undvika upprepade hjärnskakningar. Tyvärr för vissa boxare betyder det att stoppa kontaktsporter efter att ha lidit på varandra följande slag mot huvudet.
Olika läkare har olika åsikter om "Hur mycket är för mycket?" När det gäller hjärnskakningar, så du bör prata med din vårdpersonal för specifika råd.
Boxning orsakar cirka 13 dödsfall varje år
Även med dagens säkerhetsstandarder dör människor fortfarande i ringen. Det uppskattas att mellan 1980 och 2011 i genomsnitt i genomsnitt 13 personer dog varje år från boxskador. Vissa boxare ger efter för sina skador dagar efter deras sista match. Andra kämpar, som Boris Stanchov, dog faktiskt i ringen från komplikationer som hjärtstopp.
Det är viktigt att notera att enligt American Medical Association finns det Andra sporter med högre dödlighetsnivåer som college fotboll, motorcykeltävling och hästkapplöpning.
Förebyggande av boxningsskador
Mot bakgrund av all statistik för boxhuvudskador som vi har diskuterat är det ingen överraskning att förebyggande av boxningsskador är föremål för mycket diskussion. Hur man förhindrar dödliga skador och destruktiv boxning av hjärnskador relaterade sjukdomar som CTE är ett hett ämne.
Det finns för närvarande inget sätt att förutsäga vem som kommer att utveckla allvarliga komplikationer och vem inte. Det enda sättet att förhindra boxhuvudskador är att undvika huvudtrauma och hjärnskakningar.
Nackstyrka
En studie med fotbollsspelare i gymnasiet fann att för varje ökning av nackstyrkan minskade oddsen för hjärnskakning med 5%. Ta dessa fynd med ett saltkorn, eftersom denna studie inte har replikerats med boxare. Det kunde dock inte skada att se till att din hals är vid god hälsa.
Du kan göra övningar med motståndsband För att stärka din hals hemma eller se en fysioterapeut för specifika rekommendationer. Om du är ny på nackövningar är det bäst att konsultera en licensierad professionell innan du försöker något på egen hand. Nackskador kan vara försvagande, och du vill inte riskera att dra en muskel när du tränar.
Skyddsutrustning för boxare
Boxhuvudvakter
Boxningshuvudvakter skyddar ditt huvud från skador som skär, skrapor och svullnad. Tyvärr skyddar de dig inte från hjärnskakning eller andra hjärnskador. Hur som helst väljer många boxare att bära dem för att skydda sig på något sätt de kan.
Boxhandskar
Boxhuvudskador är inte de enda saker att vara oroliga för. Utan korrekt handskydd kan du skada händerna och handlederna genom boxning.
Boxhandskar och handomslag skyddar dina fingrar, händer och handleder när du kastar stansar. Sparringshandskar, i motsats till väskhandskar, är inte lika tunga så de föredras när de boxas med andra människor.
Känn dina gränser, var din egen förespråkare
Dina tränare, utbildare, vänner eller familjemedlemmar är inte utbildade läkare. Om du inte talar när något känns av kan de pressa dig att fortsätta träna eller tävla. Om du känner att du upplever symtomen på en hjärnskakning eller något annat hälsoproblem, tveka inte att träffa en läkare.
Det är ingen skada att vara extra säker, särskilt när hälsan i din hjärna är på linjen.
Om du vill starta boxning, ignorera inte farorna som följer med det så att du inte är bländad av de potentiella konsekvenserna senare. Om du redan är boxning, se till att skydda dig själv så bra du kan. För många boxningsälskare uppväger fördelarna med boxning riskerna!
Om du letar efter en sport som inte involverar flera slag i huvudet, kolla in denna stridssportguide.
Vanliga frågor om statistik om huvudskador i boxning
Hur jämför huvudskador mellan amatör och professionell boxning?
Studier har visat att huvudskador är högre i professionell boxning än i amatörboxning. En studie fann att professionella boxare hade en högre förekomst av huvudskador jämfört med amatörboxare, med en högre andel professionella boxare som drabbade allvarliga huvudskador. Det är emellertid viktigt att notera att både amatör och professionell boxning har en risk för huvudskada, och lämpliga skyddsåtgärder bör vidtas för att minimera denna risk.
Är vissa viktklasser i boxning förknippade med en högre förekomst av huvudskador?
Forskning har föreslagit att det kan finnas ett samband mellan viktklasser i boxning och förekomsten av huvudskador. En studie fann att boxare i tungviktdivisionen hade en högre hastighet av huvudskador jämfört med boxare i de lägre viktklasserna. Detta kan bero på att tyngre boxare har en större påverkan när de levererar stansar, vilket ökar risken för huvudskada. Mer forskning behövs emellertid för att bekräfta denna förening och för att bestämma andra potentiella faktorer som kan bidra till huvudskador i olika viktklasser.
Vilka åtgärder vidtas av boxorganisationer för att minska förekomsten av huvudskador i sporten?
Boxningsorganisationer vidtar flera åtgärder för att minska förekomsten av huvudskador i sporten. Dessa åtgärder inkluderar förbättrade medicinska protokoll, strängare regler och förordningar, bättre skyddsutrustning, utbildnings- och medvetenhetskampanjer och investeringar i forskning och utveckling. Genom att genomföra dessa åtgärder syftar boxningsorganisationer till att säkerställa säkerheten för boxare och minimera riskerna i samband med sporten. Det är emellertid viktigt att notera att boxning fortfarande har en risk för huvudskada, och boxare bör vidta alla nödvändiga försiktighetsåtgärder för att skydda sig själva i ringen.
Är vissa typer av boxhandskar eller skyddande huvudbonader effektivare för att minska huvudskador?
Det pågår forskning för att avgöra vilka typer av boxningshandskar och skyddande huvudbonader som är mest effektiva för att minska huvudskador. För närvarande finns det ingen enighet om huruvida ett märke eller typ av utrustning är överlägsen andra. Faktorer som kan påverka effektiviteten hos boxhandskar och skyddande huvudbonader inkluderar deras passform, kvalitet och rykte. Boxare bör välja utrustning som passar ordentligt, tillverkas med högkvalitativa material och har ett gott rykte i branschen. Det är viktigt att notera att även om skyddsutrustning kan bidra till att minska risken för huvudskada, kan den inte helt eliminera risken.
Finns det några demografiska faktorer, såsom ålder eller kön, som är förknippade med en högre risk för huvudskada vid boxning?
Forskning har föreslagit att ålder och kön kan vara förknippat med skillnader i risken för huvudskada vid boxning. En studie fann att yngre boxare, särskilt de under 20 år, hade en högre risk att drabbas av en huvudskada jämfört med äldre boxare. Dessutom befanns kvinnliga boxare ha en högre förekomst av huvudskador jämfört med manliga boxare. Det är emellertid viktigt att notera att dessa föreningar kan påverkas av olika andra faktorer, såsom boxarens upplevelse, träning och skicklighet. Korrekt medicinsk övervakning, utbildning och skyddsutrustning är avgörande för att minska risken för huvudskada i alla boxare, oavsett ålder eller kön.
Kan en boxare fortsätta att tävla efter att ha drabbats av en huvudskada?
Det beror på svårighetsgraden av huvudskadorna. Om en boxare har en mild huvudskada, till exempel en hjärnskakning, kanske de kan återvända till ringen efter en period av vila och medicinsk clearance. Men om en boxare har en allvarlig huvudskada, till exempel en traumatisk hjärnskada, kanske de inte kan fortsätta boxning på grund av potentialen för långsiktiga konsekvenser eller komplikationer. Det är viktigt för boxare att prioritera sin hälsa och välbefinnande och att arbeta nära med läkare för att avgöra om och när de kan återvända till konkurrens efter en huvudskada. Dessutom har många boxningsorganisationer regler och förordningar när det gäller huvudskador och när en boxare säkert kan återgå till ringen.
