Различия между GI против no gi jiu-jitsu: дебаты

Jiu-Jitsu-одно из самых популярных в мире боевых искусств.

Вероятно, это связано с тем, что оно оказывает более низкое влияние на тело, чем другие основные боевые искусства, такие как Муай -тай или дзюдо. Ju-jitsu-это больше о том, чтобы использовать силу вашего противника против себя, чем ударить наружу или атаковать вашего противника.

После того, как в начале 1990-х годов он стал бразильским джиу-джитсу (BJJ), после того, как он начался в феодальной Японии, джиу-джитсу попал в Бразилию. Там семья Грейси помогла представить джиу-джитсу для основной аудитории и придать ей широкую популярность.

Несмотря на то, что разница между GI и No-Gi BJJ в основном включает в себя, носят ли практикующие практики (кимоно), это не единственная разница. 

Эти две бразильские формы джиу-джитсу также могут отличаться в стиле одежды, учебных процессах, правилах и методах.

Основное различие между GI и NO-Gi BJJ-это использование GI или кимоно. Gi jiu-jitsu, или GI BJJ Участники носят GI, который состоит из толстых хлопковых брюк и пальто и цветного ремня, который представляет ваш текущий ранг. 

Форма не только для шоу; Это может быть очень выгодно во время катания, а также при выполнении различных методов, таких как захват и броска.

Практикующие без Gi, как правило, носят опрометчивые охранники, шорты и просочия под их шортами, в основном из полиэстера.

Сторонники no-gi jiu-jitsu доказывают, что его легче выучить и имеет больше реальных приложений. В конце концов, вы обычно не видите людей, носящих традиционные японские кимоно, идущие по улице. В настоящем уличном бою, GI может сделать вас заметными или даже быть ответственностью. Между тем, многие другие считают, что GI BJJ - лучший вариант, потому что он имитирует ситуацию, в которой злоумышленник может захватить вашу одежду.

Цель Jiu-Jitsu-представить своего противника с помощью рукояток и бросков. В GI BJJ и вы, и ваш противник носите кимоно GI, и вы оба используете его, чтобы схватить и бросить друг друга в подчинение.

Обучение без джиу-джитсу более быстро развивается, чем традиционная тренировка GI. Это в основном потому, что No-Gi BJJ оставляет меньше возможностей для задержки или схватки противника во время катания. Вы должны полагаться больше на дроссельные и контрольные позиции, чем на перегородку и затягивание. No-Gi BJJ заставляет вас сосредоточиться на вашей технике захвата.

GI и NO-GI BJJ имеют много тех же методов, но различаются по своим приложениям во время конкурентных поединков.

Здесь важно отметить, что естественные физические способности, такие как скорость и сила, играют разные роли для каждого из двух стилей.

GI и NO-GI BJJ используют методы схватки и прокатки, чтобы заставить своего противника подчиняться. GI-BJJ особенно использует эти методы, чтобы захватить противника своим GI. Естественные способности являются вторичными, поскольку они не очень полезны в более продвинутых методах GI.

В no-gi jiu-jitsu эти способности более выгодны при сравнении сценариев «Gi с no-gi». Практикующий без GI использует свою естественную силу и скорость, чтобы они могли легко перейти в доминирующее положение. Труднее обеспечить представление в No-GI, поскольку вы не можете удержать GI своего противника, подчеркивая контраст между схваткой «gi vs no-gi». Более того, борьба с GI вызывает трение и замедляет обе стороны, заставляя их больше сосредоточиться на технике, а не полагаться исключительно на необработанную силу и ловкость, чтобы выиграть, что чаще всего в случае сценария без GI.

Поскольку GI-BJJ использует GI ваших противников для борьбы и подчинения, вам нужно будет строго тренироваться, чтобы улучшить методы, необходимые для схватки лацканов, воротников и рукавов вашего противника. Это наращивает силу вашей верхней части тела и развивает ваши мышцы, сухожилия и связки рук, предплечья, плечи и спины.

Использование GI заставляет вас замедлиться, делая его более стратегическим и методичным, чем быстро развивающийся бой, основанный только на скорости. И вы, и ваш оппонент носите кимоно GI. Это впитывает ваш пот, но также замедляет ваше движение. Это означает, что вы должны проявить творческий подход, используя комбинации таких методов, как зачистки, побеги и различные представления. Это как игра в шахматы, в которой стратегия перевешивает скорость.

Методы GI-BJJ более защищены, чем в обучении без GI. Это в основном потому, что ваш воротник GI делает вас уязвимым для удушья и представления с разных сторон. Если вы тренируетесь, используя GI, вы обязательно изучите различные методы побега. GI-BJJ затрудняет сбежать с замками и представлениями, когда противник имеет сильное сцепление с вашим GI. Это заставляет игрока думать более технически, чем в NO-GI.

Многие люди утверждают, что в Gi-BJJ легче тренироваться, чем нет Gi, так как большинство методов, используемых в последних, также распространены для обучения GI. С другой стороны, для того, кто обучен в стиле No-Gi, гораздо сложнее перейти к стилю GI, так как им придется сначала изучить основы стратегии стиля GI.

В то время как обучение GI учит вас правильным защитным маневрированию, обучение No-GI больше фокусируется на оскорбительных схватках и тейноудах. GI поглощает ваше пота, что затрудняет практикующих нет GI, чтобы удерживать потного противника. Изучение того, как удержать противника в No-GI, помогает вам научиться удерживать противника в GI.

Соревнования No-Gi соревнования по сокращению трения и более слабых захватов означают, что поединки будут двигаться более быстрыми темпами. Практика на этих более высоких скоростях улучшает ваши рефлексы и помогает вам развить реактивное и свободно продуманное движение, которое часто играет критическую роль во время схватки.

Каждый стиль имеет свои уникальные преимущества и недостатки. Предполагаемая цель вашего искусства важна, поскольку оно обеспечивает перспективу. Вы можете сравнить их с точки зрения самообороны и соревнований.

Обучение GI, в контексте GI против no-gi jiu-jitsu, заставляет вас бороться более оборонительной, но обучение без GI смещает фокус в направлении более жесткого преступления. 

Это различие имеет решающее значение для понимания практических различий между GI и No-Gi Jiu-Jitsu. Тем не менее, одежда для боевых искусств, используемая в Gi Jiu-Jitsu, обычно не носит большинство людей в повседневной жизни. В этом отношении стиль No-Gi, который не включает в себя традиционный GI, более реалистичен для сценариев самообороны, потому что это означает, что вы не зависите от церемониальной одежды. 

Сравнение GI и no-gi Jiu-Jitsu подчеркивает, как обучение без GI может быть более применимым к реальным ситуациям, когда GI не присутствует.

Соревнования по смешанным боевым искусствам (ММА) Особенности как GI, так и без Gi кронштейны. Большинство профессионалов скажут вам, что сосредоточение внимания на стиле обучения без GI оптимально для MMA. Тем не менее, обучение в стиле GI помогает развивать лучшие защитные привычки, что также имеет жизненно важное значение для любого профессионального истребителя ММА. Таким образом, изучение GI и NO-GI может дать вам преимущество над другими.

Нужно ли вам НЕТ-GI DASH GUARDS и промахи, или добрый старомодный BJJ KimonoМы позаботимся о том, чтобы вы готовы поднять обучение Jiu-Jitsu на следующий уровень.