Возможно, неудивительно, что статистика травм бокса показывает явное повреждение мозга в боксе, что шокирующе широко распространено.
Защитный Боксерское снаряжение Может помочь защитить вас, но нет никакого оборота- это- опасный вид спорта.
Лучший выбор для предотвращения травм в боксе - это знать о потенциально серьезных симптомах и назвать его увольнением, прежде чем вы получите постоянные травмы. Вот некоторые факты травмы в боксе, которые вы должны знать, и как предотвратить опасные для жизни осложнения.
90% боксеров получит сотрясение мозга
Мы все знаем, что бокс - это опасный вид спорта, но какой процент боксеров получают повреждение мозга? Согласно ассоциации неврологических хирургов, 90% боксеров пострадают от сотрясения мозга в какой -то момент их карьеры.
Когда вы получаете сотрясение мозга, ваш мозг подталкивает к боковой стороне черепа из -за воздействия и может ушиб.
Иногда сотрясения мозга называют незначительным заболеванием, но они несут потенциал быть опасным. Некоторые врачи просто скажут вам отдохнуть и избежать экранов в течение недели или двух.
Не заблуждайтесь, сотрясение мозга - это не просто сильная головная боль, которую вы испытываете после того, как попадаете в голову слишком сильно. Это черепно -мозговая травма (TBI), которая может привести к длительным осложнениям.
Серьезные сотрясения мозга могут потребовать более сложных планов лечения. Повторные TBI могут привести к более серьезным осложнениям, поэтому важно, чтобы вы знали симптомы.
Иногда симптомы сотрясения мозга могут быть неуловимыми. Симптомы сотрясения мозга варьируются от незначительных симптомов, таких как головные боли до более серьезных осложнений, таких как потеря сознания и амнезия.
Даже незначительные сотрясения мозга требуют, чтобы вы отдыхали и выздоравливали, поэтому важно обратить внимание на ваше тело после того, как нанесет удар по голове. Для большинства боксеров это каждая практика и совпадение! Это объясняет, почему почти все боксеры будут страдать от сотрясения мозга в какой -то момент.
Даже любительские боксеры получают сотрясение мозга и Молодежь больше подвержена риску сотрясения мозгаПолем Если вы получите сотрясение мозга, важно отдохнуть и полностью восстановиться, прежде чем вернуться к обычной деятельности. Это редко, но вы можете развить Опасно для жизни отек мозга Если вы страдаете от второго сотрясения мозга до того, как ваше первое сотрясение мозга исцелилось.
В зависимости от серьезности вашего сотрясения мозга, уход может варьироваться от отдыха дома до ручной терапии до визуальной реабилитации. Повторное повреждение головного мозга может привести к хронической травматической энцефалопатии (CTE).
Боксеры подвергаются риску хронической травматической энцефалопатии (CTE)
Хроническая травматическая энцефалопатия (CTE) является серьезным осложнением повторных сотрясений мозга. Боксеры неоднократно попадают в голову и могут страдать от множественных сотрясений мозга, что является фактором риска для CTE.
CTE также известен как синдром пьяного Punch, Boxer's Brain или Dementia Pugilistica. Итак, какой процент боксеров с CTE? Точное количество боксеров, которые развивают CTE, еще не определены, но некоторые власти оцениваются вокруг 20% боксеров имеют CTE.
Другие эксперты считают, что число, вероятно, намного выше из -за природы бокса, включая последовательные удары по голове. Свидетельство CTE был найден в 99% футболистов НФЛ которые были осмотрены посмертным.
Помимо физического повреждения головы, психологические последствия бокса и CTE также поразительны. CTE - это прогрессирующая болезнь и симптомы включают потерю памяти, нарушение суждения, проблемы с импульсом, психические заболевания (депрессия, суицидальность, беспокойство), паркинсонизм и, наконец, деменция. В настоящее время нет лекарства.
Боксеры с повреждением мозга CTE страдают от множества проблем. Симптомы, такие как депрессия и беспокойство, можно лечить, но нет никакого лекарства от прогрессирующей деменции, которая сопровождает CTE. Если это недостаточно беспокойно, вы можете разработать CTE от нескольких ударов в голову, даже если эти попадания не вызывают никаких симптомов. Другими словами, Вы можете получить CTE, даже если у вас нет предыдущих симптомов.
Симптомы могут появиться на вас долгое время после того, как вы остановите бокс. Изменения, вызванные CTE, могут начать появляться через десятилетия после вашей последней травмы мозга.
Известные боксеры с CTE Включите Sugar Ray Robinson, Joe Louis, Gary Goodridge и многие другие.
Исследования все еще должны быть проведены, чтобы понять, почему некоторые люди разрабатывают CTE, а другие - нет, даже если оба человека страдали от множественных сотрясений мозга. В то время как это исследование находится на рассмотрении, ваш лучший выбор, чтобы избежать CTE, - это избежать повторных сотрясений мозга. К сожалению для некоторых боксеров, это означает, что он останавливает любые контактные виды спорта после того, как он подвергся последовательным ударам по голове.
У разных врачей есть разные мнения о «сколько слишком много?» Когда дело доходит до сотрясения мозга, вы должны поговорить со своим медицинским работником для конкретного совета.
Бокс вызывает около 13 смертей каждый год
Даже с сегодняшними стандартами безопасности люди все еще умирают на ринге. По оценкам, между 1980 и 2011 годами в среднем 13 человек погибли каждый год от бокса травм. Некоторые боксеры поддаются травмам через несколько дней после последнего матча. Другие бойцы, как Борис СтанчовНа самом деле умер на ринге от осложнений, таких как остановка сердца.
Важно отметить, что, согласно Американской медицинской ассоциации, есть Другие виды спорта с более высокими показателями смертности такие как футбол в колледже, гонки на мотоциклах и скачки.
Профилактика травм бокса
В свете всей статистики травм бокса, которые мы обсуждали, неудивительно, что профилактика травм бокса является предметом большого обсуждения. Как предотвратить смертельные травмы и разрушительные заболевания, связанные с повреждением головного мозга, такие как CTE, является горячей темой.
В настоящее время нет способа предсказать, кто будет развивать серьезные осложнения, а кто этого не сделает. Единственный способ предотвратить травмы боксерской головки - это избежать травм головы и сотрясений.
Прочность шеи
Исследование с футболистами средней школы обнаружил, что для каждого однофунтового увеличения прочности шеи шансы сотрясения мозга снизились на 5%. Возьмите эти выводы с зерном соли, потому что это исследование не было воспроизведено с боксерами. Тем не менее, нельзя больно, чтобы убедиться, что ваша шея находится в хорошем здоровье.
Вы можете выполнять упражнения с полосы сопротивления Чтобы укрепить шею дома или увидеть физиотерапевта для конкретных рекомендаций. Если вы новичок в упражнениях по шее, лучше всего проконсультироваться с лицензированным профессионалом, прежде чем попробовать что -нибудь самостоятельно. Травмы шеи могут быть изнурительными, и вы не хотите рисковать натягивать мышцы во время тренировок.
Защитное снаряжение для боксеров
Боксерский главный охранник
Боксерские охранники защищают вашу голову от травм, таких как порезы, царапины и отеки. К сожалению, они не защищают вас от сотрясения мозга или других травм головного мозга. Несмотря на это, многие боксеры предпочитают носить их, чтобы защитить себя любым способом.
Боксерские перчатки
Травмы бокса не единственные вещи, о которых беспокоится. Без надлежащей защиты от рук вы можете повредить свои руки и запястья путем бокса.
Боксерские перчатки и ручные обертывания защищают ваши пальцы, руки и запястья, когда вы наносите удары. Восходные перчатки, в отличие от перчаток для сумки, не так тяжелы, поэтому они предпочитают бокс с другими людьми.
Знай свои пределы, будь своим собственным адвокатом
Ваши тренеры, тренеры, друзья или члены семьи не являются обученными медицинскими работниками. Если вы не говорите, когда что -то чувствует себя отключенным, они могут подтолкнуть вас к обучению или соревнованиям. Если вы чувствуете, что испытываете симптомы сотрясения мозга или любой другой проблемы со здоровьем, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Нет никакого вреда в том, чтобы быть очень безопасным, особенно когда здоровье вашего мозга находится на линии.
Если вы хотите начать бокс, не игнорируйте опасности, которые сопровождают его, чтобы вы не запотели в последующих последствиях. Если вы уже бокс, обязательно защитите себя как можно лучше. Для многих любителей бокса преимущества бокса перевешивают риски!
Если вы ищете спорт, который не включает в себя несколько ударов по голове, ознакомьтесь с этим руководством по бою.
Часто задаваемые вопросы о статистике по травмам головы в боксе
Как сравниваются показатели травм головы между любительским и профессиональным боксом?
Исследования показали, что показатели травм головы выше в профессиональном боксе, чем в любительском боксе. Одно исследование показало, что у профессиональных боксеров была более высокая частота травм головы по сравнению с боксерами -любителями, причем более высокий процент профессиональных боксеров получают тяжелые травмы головы. Тем не менее, важно отметить, что как любительское, так и профессиональное бокс несут риск получения травмы головы, и следует принимать надлежащие защитные меры для минимизации этого риска.
Связаны ли определенные весовые категории в боксе с более высокой частотой травм головы?
Исследования показали, что может быть корреляция между весовыми категориями в боксе и частотой травм головы. Одно исследование показало, что боксеры в супертяжелом дивизионе имели более высокий уровень травм головы по сравнению с боксерами в более низких весах. Это может быть связано с тем, что более тяжелые боксеры оказывают большую силу воздействия при подаче ударов, увеличивая риск травмы головы. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этой связи и для определения других потенциальных факторов, которые могут способствовать травмам головы в разных весовых категориях.
Какие меры принимаются боксерскими организациями, чтобы снизить частоту травм головы в спорте?
Боксерские организации принимают несколько мер по снижению частоты травм головы в спорте. Эти меры включают улучшенные медицинские протоколы, более строгие правила и правила, лучшие защитные снаряжения, образовательные и информированные кампании, а также инвестиции в исследования и разработки. Внедряя эти меры, боксерские организации стремятся обеспечить безопасность боксеров и минимизировать риски, связанные со спортом. Тем не менее, важно отметить, что бокс по -прежнему несет риск получения травмы головы, и боксеры должны принимать все необходимые меры предосторожности, чтобы защитить себя на ринге.
Являются ли определенные типы боксерских перчаток или защитных головных уборов более эффективными при уменьшении травм головы?
Продолжаются исследования, чтобы определить, какие виды боксерских перчаток и защитные головные уборы наиболее эффективны при уменьшении травм головы. В настоящее время нет единого мнения о том, превосходит ли один бренд или тип оборудования. Факторы, которые могут повлиять на эффективность боксерских перчаток и защитных головных уборов, включают их соответствие, качество и репутацию. Боксеры должны выбирать оборудование, которое подходит правильно, сделано из высококачественных материалов и имеет хорошую репутацию в отрасли. Важно отметить, что, хотя защитное снаряжение может помочь снизить риск получения травмы головы, оно не может полностью устранить риск.
Существуют ли какие -либо демографические факторы, такие как возраст или пол, которые связаны с более высоким риском травмы головы в боксе?
Исследования показали, что возраст и пол могут быть связаны с различиями в риске травмы головы в боксе. Одно исследование показало, что более молодые боксеры, особенно те, в возрасте до 20 лет, были более высокий риск получения травмы головы по сравнению со старшими боксерами. Кроме того, было обнаружено, что женщины -боксеры имеют более высокую частоту травм головы по сравнению с мужчинами. Тем не менее, важно отметить, что на эти ассоциации могут влиять различные другие факторы, такие как уровень опыта, обучение и навыки боксера. Правильный медицинский надзор, образование и защитное снаряжение необходимы для снижения риска травм головы во всех боксерах, независимо от возраста или пола.
Может ли боксер продолжать конкурировать после получения травмы головы?
Это зависит от тяжести травмы головы. Если боксер получает легкую травму головы, такую как сотрясение мозга, он может вернуться на кольцо после периода отдыха и медицинского разрешения. Однако, если боксер получает тяжелую травму головы, такую как черепно-мозговая травма, он не сможет продолжить бокс из-за потенциала долгосрочных последствий или осложнений. Для боксеров важно расставить приоритеты в своем здоровье и благополучии и тесно сотрудничать с медицинскими работниками, чтобы определить, могут ли они вернуться к конкуренции после травмы головы. Кроме того, многие боксерские организации имеют правила и правила, касающиеся травм головы и когда боксер может безопасно вернуться на кольцо.
