Arte marțiale pentru copii Poate fi o activitate extrem de pozitivă, sănătoasă pentru copilul tău, dacă găsesc disciplina care este cea mai potrivită pentru interesul și personalitatea lor.
Dar, atât de multe discipline, găsirea unei potriviri bune este mult mai ușor spus decât făcut. În timp ce unii se concentrează pe auto-reflecție, alte discipline sunt cele mai bune pentru copiii cu o serie competitivă. Unele rang bazat pe pumn și lovire, în timp ce alții subliniază Form și control.
Pentru a alege Cea mai bună disciplină de arte marțiale pentru copilul tău, trebuie să înțelegeți natura fiecăruia, beneficiile potențiale și ceea ce este disponibil în zona dvs. Fiecare disciplină are o origine, stil și tehnică diferită, iar unele pot fi mai potrivite pentru copilul tău decât pentru alții. Deci, cum îl alegi pe cel potrivit pentru copilul tău?
De ce arte marțiale pentru copii
După ce a observat o clasă Tae Kwon Do, Laura di Franco a întrebat-o pe fiul de atunci de cinci ani,
„Deci ce crezi?”
la care a răspuns:
„O voi face dacă o faci, mamă.”
Șase ani mai târziu, Laura și fiul ei și -au câștigat Curele negre împreună.
Au finalizat un proces pe care doar aproximativ 5% dintre persoanele care încep călătoria de arte marțiale realizează de fapt-o centură neagră certificată.
Disciplina, determinarea, un sentiment de realizare-și pentru Laura și fiul ei --- Unirea sunt doar câteva dintre beneficiile pe care artele marțiale le pot aduce copilului tău.
Sigur, ideea copilului tău de la școala gramaticală care se luptă cu bastoane în clasa Karate poate, în cel mai bun caz, să pară inadmisibilă. Cu toate acestea, dacă este învățat corect, artele marțiale pot încuraja de fapt autocontrolul-făcând mult mai puțin probabil ca copilul tău să arunce cu ochii pe cineva cu bastoanele menționate.
Natura sporturilor de luptă, combinată cu popularitatea acelor dodgy Filme de karate din anii '70, a provocat un fel de stigmat să înconjoare artele marțiale pentru copii.
Este o concepție greșită comună că provoacă agresivitate, în timp ce contrariul este de fapt adevărat. Copiii au o tendință naturală de a da lovituri și de a lovi. Artele marțiale insufle un sentiment de autocontrol și încredere, astfel încât nu simt nevoia să acționeze agresiv pentru a se dovedi.
Ce învață artele marțiale un copil?
În afară de a fi o mare sursă de exerciții fizice, artele marțiale pot fi minunate și pentru sănătatea mintală a copiilor.
Un studio și profesor bun va pune un accent special pe respect, autodisciplină și încredere în sine. De asemenea, s -a dovedit că ajută copiii cu ADHD și alte probleme de învățare și atenție Mențineți concentrarea și concentrarea.
Artele marțiale se concentrează pe individual, mai degrabă decât pe creșterea echipei. În sensul că copiii care nu răspund bine la stresurile concurenței nu trebuie să concureze cu alți copii. Sentimentul de a „lăsa echipa jos” nu este acolo. Cu toate acestea, dacă copilul tău are o serie competitivă, cu siguranță există și discipline pentru ei.
Abilitățile de conducere și responsabilitatea sunt, de asemenea, două trăsături asociate adesea cu artele marțiale. Pe măsură ce copilul dvs. avansează la nivel de abilități, multe studiouri acordă importanță în formarea studenților de nivel inferior, dezvoltarea abilităților sale de conducere și construirea încrederii în sine.
Este sigură artele marțiale pentru copii?
În multe cazuri, s -a constatat că artele marțiale sunt mai sigure pentru copii decât majoritatea sporturilor de echipă, cum ar fi fotbal sau rugby. Cu toate acestea, ca sport de contact, rănile minore și o cantitate rezonabilă de risc sunt întotdeauna implicate. Știind Cum să preveniți aceste răni minore Este esențial pentru a -ți menține copilul și pe ceilalți în siguranță, indiferent de disciplina pe care o alegeți.
- Găsiți instructorii potriviți ar trebui să fie cunoscuți și experimentați în învățarea copiilor mici. Clasele trebuie să fie întotdeauna adecvate pentru vârsta și nivelul de abilități al copilului dvs., în cazul în care va fi prevenită vătămarea. Lecțiile ar trebui să se accentueze tehnica și autocontrolul față de autoapărare sau să încurajeze comportamentul agresiv.
- Tehnica- trebuie să aveți grijă pentru a vă asigura că copilul dvs. lovește sau lovește cu tehnica și cantitatea de forță adecvată. Punch -urile sau loviturile cu mâna/piciorul în poziție greșită poate provoca vătămare degetelor și degetelor de la picioare.
- Echipament adecvat- Pentru a asigura siguranța, este important ca copilul dvs. să aibă echipamentul adecvat și să fie bine întreținut.
Alegerea disciplinei artelor marțiale potrivite pentru copii
Înainte de a se angaja la o disciplină sau studio, este important ca copilul dvs. să încerce mai întâi câteva clase. Acest lucru va asigura că instructorul și cerințele disciplinei sunt potrivite pentru comportamentul copilului, personalitatea și nivelul de energie al copilului.
Karate
Una dintre cele mai populare forme de arte marțiale, Karate se concentrează pe un antrenament cu corp complet și minte. Majoritatea claselor tradiționale de karate se concentrează pe construirea unui mod de viață și încurajează auto-reflecția.
Clasificată atât ca artă, cât și ca sport de luptă, karate pune accentul pe auto-dezvoltare. Perseverența, neînfricarea, virtualul și conducerea sunt abilități apreciate. Este împărțit în mod obișnuit în trei părți: kihon (elemente de bază), kata (forme) și kumite (sparring). Un studio bun se va concentra pe toate cele trei ca parte a unui echilibrat copii karate Program de instruire.
Karate este o opțiune excelentă pentru copiii interesați să învețe cum să lovească atât cu mâinile, cât și cu picioarele. Cu competiții și oportunități obișnuite de a trece la niveluri superioare, copiii vor avea ocazia să câștige trofee și să obțină recunoaștere pentru realizările lor.
La niveluri superioare, karate este de obicei considerat forma mai agresivă de arte marțiale pentru copii. Competițiile implică câștigarea punctelor pentru lovituri și lovituri, în timp ce într -un sport precum Judo, punctele sunt acordate pentru grappling și aruncarea adversarului.
JUDO
În timp ce karatele este adesea considerat a fi mai agresiv, Judo este doar o formă defensivă de arte marțiale pentru copii.
Proiectat pentru a apăra împotriva atacurilor, acest discipol s -a concentrat în principal pe grappling.
Puterea mentală şi rămânând concentrat sunt zone cheie de focalizare în competiție.
Judo este o opțiune excelentă pentru copiii care doresc să exerseze o artă marțială „mai moale”, deoarece implică manevre corporale, mai degrabă decât să lovească sau să lovească. La fel ca karate, există multe competiții și oportunități de a avansa nivelurile și abilitățile.
Tae Kwon face
Considerată cea mai bine rotunjită artă marțială, copii tae kwon o fac implică lovituri, lovituri și aruncări. Este greu să se spargă cu accent pe lovituri mari, sărituri și lovituri de învârtire și tehnici de lovitură rapidă.
Fiind cea mai populară formă a sportului, vor exista o mulțime de oportunități pentru copilul dvs. de a concura, iar șansele sunt că veți putea găsi un studio minunat aproape de casă. Cu un accent pe sparing, va trebui să investești în calitate Echipament de protecție pentru arte marțiale pentru copii.
BJJ
BJJ sau brazilian jiu-jitsu este unul dintre Cea mai bună disciplină de arte marțiale pentru copilul tău. BJJ este o artă marțială și un sport de contact care se concentrează pe grappling și lupta la sol. Ca și alte forme de artă marțială, pune accent pe fitness fizic și mental. În timp ce concurența este foarte lăudată în sport, probabil mai mult decât în alte discipline, caracterul de construcție este, de asemenea, un punct focal.
Ca karate și taekwondo, copii BJJ folosește un sistem de clasare. Copiii sunt încurajați să dezvolte un sentiment sănătos de competiție prin urcarea prin sistemul său de clasare. Li se oferă posibilitatea de a -și testa abilitățile recent dobândite, de a rămâne concentrați sub stres și de a prelua controlul situațiilor.
Crearea potențialului copilului tău prin arte marțiale
În concluzie, alegerea celei mai bune discipline de arte marțiale pentru copilul tău este o decizie crucială care poate avea un impact pozitiv asupra creșterii și dezvoltării lor.
Având în vedere interesele, temperamentul și obiectivele lor, puteți găsi o disciplină care să se alinieze nevoilor lor. Fie că este vorba de karate, taekwondo sau jiu-jitsu, artele marțiale pot insufla abilități valoroase de viață, cum ar fi disciplina, încrederea în sine și respectul.
Nu uitați să acordați prioritate siguranței, instrucțiunilor de calitate și a unui mediu de susținere atunci când faceți alegerea dvs.
Împuterniciți -vă copilul să se pornească într -o călătorie de arte marțiale care nu numai că le va spori starea fizică, ci va favoriza creșterea personală și dezvoltarea personajelor.
