Uma breve história de sacolas de boxe
A história dos sacos de boxe pendurada pode ser rastreada até os boxeadores profissionais no século XVIII. Esses sacos de socos, também conhecidos como sacos pesados, eram originalmente feitos de lona e cheios de areia ou serragem. Eles foram pendurados nos tetos para simular o corpo de um oponente, permitindo que os cuecas pratiquem suas técnicas e melhorem sua força e resistência. Hoje, os sacos pesados modernos geralmente são preenchidos com materiais fibrosos, como tecido ou espuma. Apesar dos avanços na tecnologia, a função e a importância da bolsa pesada permanecem as mesmas. Sem sacos de boxe pendurados, alcançar o sucesso no ringue seria muito mais difícil. Até os boxeadores amadores podem se beneficiar do uso de sacolas pesadas, pois fornecem uma maneira segura e conveniente de praticar seus socos.
Sacos de treinamento aqua foram amplamente utilizados por atletas profissionais e entusiastas da fitness por sua resistência e versatilidade de peso únicas. Originalmente desenvolvidos para boxeadores profissionais, essas sacolas cheias de água oferecem um treino semelhante a um saco de soco tradicional do século, mas com estabilidade adicional e capacidade de recuperação. Além de socos e chutes, eles podem ser incorporados a exercícios como agachamentos, estocadas e até exercícios subaquáticos.
Os diferentes materiais:
Quando se trata de escolher um saco de punção para o treinamento de boxe, existem várias opções em termos de material. Os sacos de soco mais comuns são feitos de esconder couro ou couro sintético, que fornece robustez e durabilidade. Outros sacos de soco são feitos de nylon Ou vinil, que geralmente oferece mais flexibilidade, mas pode não se sustentar com o tempo. Há também sacos de soco cheios de água ou areia, que fornece uma resistência e força únicas para o soco. Por fim, a escolha do material do saco de punção depende da preferência pessoal e do tipo de treinamento que está sendo realizado. Independentemente do material, todos os sacos de perfuração devem estar firmemente presos e capazes de suportar golpes vigorosos. Quando usados corretamente, os sacos de perfuração podem melhorar bastante a técnica e a energia de um boxeador no anel.
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No Made4FightersSabemos que os sacos de boxe pendurados são um equipamento crucial para a academia de qualquer lutador. É por isso que estocamos uma seleção extensa, oferecendo ótimas opções de marcas principais como Bytomic, Século, Fumetsu e Top Ten - Em uma variedade de cores atraentes! E com opções que variam de sacos de velocidade para sacos pesados, temos algo para as necessidades de treinamento de todos os lutadores. Nossos sacos suspensos são duráveis e prontos para qualquer punição que você possa distribuir. Portanto, se você está praticando seus combos ou trabalhando em seu trabalho de pés, nossas sacolas penduradas o cobriam. O faixa de preço Para sacos de soco, podem variar muito, de tão baixo quanto £ 30 até £ 650 ou mais. Portanto, antes de tomar sua decisão, vale a pena considerar não apenas o seu orçamento, mas também a qualidade e a durabilidade do saco de socos. Por fim, um pouco de investimento extra antecipadamente pode pagar quando se trata de encontrar um saco de soco que durará anos de treinamento.
Ao usar sacolas, é importante não negligenciar seus pulsos, especialmente se você é iniciante. Os pulsos fracos podem levar a lesões dolorosas e reduzir o progresso do seu treinamento. Antes de iniciar uma sessão de pancadas, envolva seus pulsos com materiais apropriados para suporte. Fita atlética ou envoltórios de pulso de neoprene são boas opções. Você também pode incorporar exercícios de pulso em sua rotina de aquecimento, como cachos de pulso e alongamentos. Esses pequenos passos podem percorrer um longo caminho para proteger seus pulsos e mantê -lo seguro enquanto usam o saco de punção.
