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Black/White Venum Origins Heavy Punch Bag Kit

Sacos de soco pendurados

(170 produtos)

Uma breve história de sacolas de boxe

A história dos sacos de boxe pendurada pode ser rastreada até os boxeadores profissionais no século XVIII. Esses sacos de socos, também conhecidos como sacos pesados, eram originalmente feitos de lona e cheios de areia ou serragem. Eles foram pendurados nos tetos para simular o corpo de um oponente, permitindo que os cuecas pratiquem suas técnicas e melhorem sua força e resistência. Hoje, os sacos pesados ​​modernos geralmente são preenchidos com materiais fibrosos, como tecido ou espuma. Apesar dos avanços na tecnologia, a função e a importância da bolsa pesada permanecem as mesmas. Sem sacos de boxe pendurados, alcançar o sucesso no ringue seria muito mais difícil. Até os boxeadores amadores podem se beneficiar do uso de sacolas pesadas, pois fornecem uma maneira segura e conveniente de praticar seus socos.

Sacos de treinamento aqua -

Sacos de treinamento aqua foram amplamente utilizados por atletas profissionais e entusiastas da fitness por sua resistência e versatilidade de peso únicas. Originalmente desenvolvidos para boxeadores profissionais, essas sacolas cheias de água oferecem um treino semelhante a um saco de soco tradicional do século, mas com estabilidade adicional e capacidade de recuperação. Além de socos e chutes, eles podem ser incorporados a exercícios como agachamentos, estocadas e até exercícios subaquáticos.

Os diferentes materiais:

Quando se trata de escolher um saco de punção para o treinamento de boxe, existem várias opções em termos de material. Os sacos de soco mais comuns são feitos de esconder couro ou couro sintético, que fornece robustez e durabilidade. Outros sacos de soco são feitos de nylon Ou vinil, que geralmente oferece mais flexibilidade, mas pode não se sustentar com o tempo. Há também sacos de soco cheios de água ou areia, que fornece uma resistência e força únicas para o soco. Por fim, a escolha do material do saco de punção depende da preferência pessoal e do tipo de treinamento que está sendo realizado. Independentemente do material, todos os sacos de perfuração devem estar firmemente presos e capazes de suportar golpes vigorosos. Quando usados ​​corretamente, os sacos de perfuração podem melhorar bastante a técnica e a energia de um boxeador no anel.

Compre a gama Made4Fighters:

No Made4FightersSabemos que os sacos de boxe pendurados são um equipamento crucial para a academia de qualquer lutador. É por isso que estocamos uma seleção extensa, oferecendo ótimas opções de marcas principais como BytomicSéculoFumetsu e Top Ten - Em uma variedade de cores atraentes! E com opções que variam de sacos de velocidade para sacos pesados, temos algo para as necessidades de treinamento de todos os lutadores. Nossos sacos suspensos são duráveis ​​e prontos para qualquer punição que você possa distribuir. Portanto, se você está praticando seus combos ou trabalhando em seu trabalho de pés, nossas sacolas penduradas o cobriam. O faixa de preço Para sacos de soco, podem variar muito, de tão baixo quanto £ 30 até £ 650 ou mais. Portanto, antes de tomar sua decisão, vale a pena considerar não apenas o seu orçamento, mas também a qualidade e a durabilidade do saco de socos. Por fim, um pouco de investimento extra antecipadamente pode pagar quando se trata de encontrar um saco de soco que durará anos de treinamento.

Ao usar sacolas, é importante não negligenciar seus pulsos, especialmente se você é iniciante. Os pulsos fracos podem levar a lesões dolorosas e reduzir o progresso do seu treinamento. Antes de iniciar uma sessão de pancadas, envolva seus pulsos com materiais apropriados para suporte. Fita atlética ou envoltórios de pulso de neoprene são boas opções. Você também pode incorporar exercícios de pulso em sua rotina de aquecimento, como cachos de pulso e alongamentos. Esses pequenos passos podem percorrer um longo caminho para proteger seus pulsos e mantê -lo seguro enquanto usam o saco de punção.

A brief History of boxing bags

The history of hanging boxing bags can be traced back to professional boxers in the 18th century. These punch bags, also known as heavy bags, were originally made of canvas and filled with sand or sawdust. They were hung from ceilings to simulate an opponent's body, allowing boxers to practice their techniques and improve their strength and endurance. Today, modern heavy bags are usually filled with fibrous materials like fabric or foam. Despite advancements in technology, the function and importance of the heavy bag remains the same. Without hanging boxing bags, achieving success in the ring would be much more difficult. Even amateur boxers can benefit from using heavy bags as they provide a safe and convenient way to practice their punches.

Aqua Training bags -

Aqua training bags have been widely used by professional athletes and fitness enthusiasts alike for their unique weight resistance and versatility. Originally developed for professional boxers, these water-filled bags offer a similar workout to a traditional Century punch bag but with added stability and bounce-back capability. In addition to punches and kicks, they can be incorporated into exercises such as squats, lunges, and even underwater workouts.

The different Materials:

When it comes to choosing a punch bag for boxing training, there are several options in terms of material. The most common punch bags are made out of hide leather or synthetic leather, which provides sturdiness and durability. Other punch bags are made out of nylon or vinyl, which often offer more flexibility but may not hold up as well over time. There are also punch bags filled with water or sand, which provide a unique resistance and force for the punch. Ultimately, the choice in punch bag material depends on personal preference and the type of training being performed. Regardless of the material, all punch bags should be firmly attached and capable of withstanding vigorous hitting. When used properly, punch bags can greatly enhance a boxer's technique and power in the ring.

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At Made4Fighters, we know that hanging boxing bags are a crucial piece of equipment for any fighter's gym. That's why we stock an extensive selection, offering great options from leading brands like BytomicCenturyFumetsu and Top Ten - in an array of eye-catching colors! And with options ranging from speed bags to heavy bags, we have something for every fighter's training needs. Our hanging bags are durable and ready for whatever punishment you can dish out. So whether you're practicing your combos or working on your footwork, our hanging boxing bags have got you covered. The price range for punch bags can vary greatly, from as low as £30 up to £650 or more. So before making your decision, it's worth considering not only your budget but also the quality and durability of the punch bag. Ultimately, a little extra investment upfront can pay off when it comes to finding a punch bag that will last for years of training.

When using bags it's important not to neglect your wrists, especially if you're a beginner. Weak wrists can lead to painful injuries and set back your training progress. Before starting a punching session, make sure to wrap your wrists with appropriate materials for support. Athletic tape or neoprene wrist wraps are both good options. You may also want to incorporate wrist exercises into your warmup routine, such as wrist curls and stretches. These small steps can go a long way in protecting your wrists and keeping you safe while using the punch bag.

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