Construir músculos com treinadores de aderência à mão
Se você já se perguntou como melhorar sua força de aderência, adicione um treinador à mão à sua rotina de exercícios. Os fortalecentes à mão são uma ótima maneira de construir músculos do antebraço e do punho através de técnicas de treinamento de força de aderência. Embora as garras manuais ajustáveis sejam frequentemente usadas para desenvolver e exercitar os músculos do braço, as garras da mão também são uma ferramenta usada para a reabilitação dos mesmos grupos musculares. Esteja você procurando construir músculos ou reabilitar uma lesão, os treinadores de aderência manual são ferramentas de exercício fantásticas e portáteis para qualquer academia em casa.
