Wheels AB e rolos de núcleo: seu melhor equipamento de fitness
Bem-vindo ao Made4Fighters, seu site de esportes de combate no Reino Unido. Estamos aqui para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico, estejam você em musculação, ioga ou pilates. Nossa coleção de Rodas AB e Rolos Core são projetados para aprimorar o treinamento de força e estabilidade do núcleo.
Exercícios abdominais são uma parte crucial de qualquer regime de condicionamento físico. Eles ajudam na tonificação muscular, na escultura corporal e na construção da cobiçada abdômen de seis embalagens. Mas não se trata apenas da estética. Um núcleo forte é essencial para a aptidão física e a saúde geral. Isso melhora seu equilíbrio, estabilidade e ajuda a evitar lesões. É aí que entram nossas rodas AB e os rolos do núcleo. Eles não são apenas acessórios de academia; Eles são uma parte vital da sua rotina de exercícios em casa.
Nosso Coleção de força e condicionamento Inclui uma variedade de equipamentos de fitness para complementar seu treino principal. De bolas de medicina e bandas de resistência para treinamento de resistência a Dumbbells Para treinamento de força, temos você coberto. E se você está procurando mais ferramentas de treinamento de estabilidade, confira nosso Bolas suíças.
Não se esqueça de proteger suas mãos com nosso Luvas e envoltórios de levantamento Enquanto você está nisso. Também oferecemos equipamentos de treinamento pessoal de principais marcas como Bytomic, Adidas Fitness, e Venum.
Portanto, seja você um entusiasta do fitness que procura melhorar sua rotina de exercícios ou um atleta profissional que visa melhorar o desempenho, nossos rodas AB e rolos de núcleo são obrigatórios. Eles são perfeitos para exercícios cardio, treinamento de resistência e até ioga ou pilates. Comece sua jornada em direção a uma melhor saúde e condicionamento físico com o Made4Fighters hoje.
Perguntas frequentes
O que são as rodas AB e os principais rolos?
As rodas AB e os rolos do núcleo são equipamentos de fitness projetados para atingir os músculos abdominais. Eles são compactos, portáteis e oferecem um treino desafiador para iniciantes e usuários avançados.
Como uso uma roda AB ou rolo de núcleo?
Para usar uma roda AB ou um rolo de núcleo, você inicia em uma posição ajoelhada e rola a roda na sua frente, mantendo o núcleo apertado. Você então puxa a roda de volta em sua direção, usando os músculos do núcleo.
Posso usar as rodas AB e os rolos do núcleo todos os dias?
Embora seja possível usar rodas AB e rolos de núcleo todos os dias, geralmente é recomendável permitir que seus músculos descansem e se recuperem. Uma boa regra é usá-los todos os dias ou 3-4 vezes por semana.
Que músculos fazem com que as rodas AB e os rolos de núcleo segmentam?
As rodas AB e os rolos do núcleo atingem principalmente os músculos abdominais, mas também trabalham na região lombar, ombros, braços e peito.
