Por que os halteres são chamados halteres?
Os halteres são chamados de halteres porque o exercício se originou a partir dos anos 1700, quando as pessoas levantavam sinos da igreja para melhorar sua força. Os sinos que eles usaram não tocam (porque o quão irritante seria cada representante) e quando os sinos não fazem um som, a campainha é chamada de sino idiota.
Adicionando pesos e halteres à sua rotina de exercícios
O levantamento de peso usando halteres é uma ótima maneira de fortalecer e construir músculos. Os pesos halteres também são chamados de pesos manuais e vêm em uma variedade de estilos, pesos, tamanhos e recursos, como halteres ajustáveis. Os conjuntos de peso de halteres podem ser usados para uma variedade de metas de exercício e podem atingir uma ampla variedade de grupos musculares. Adicione um conjunto de halteres à sua rotina de fitness doméstica para ajudá -lo a treinar e construir músculos.
Usando halteres em casa
Os halteres são uma ótima maneira de fazer um treino em casa. Existem muitas maneiras diferentes de usar halteres, para que você possa adaptar seu treino às suas próprias necessidades e objetivos. Por exemplo, você pode usar halteres para treinamento de força fazendo exercícios como cachos de bíceps, prensas do ombro e extensões de tríceps. Você também pode usar halteres para condicionamento cardiovascular fazendo exercícios como pulmões, agachamentos e intensões. Os halteres também são uma ótima maneira de adicionar resistência a exercícios de peso corporal, como abdominais e flexões. Ao variar o peso e o número de repetições, você pode usar halteres para criar um treino perfeito para você.
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Se você é tudo sobre artes marciais ou apenas deseja aumentar seu jogo em treinamento esportivo, você precisa pegar um conjunto de nossos halteres. Eles são perfeitos para quem quer adicionar um pouco de força à sua rotina de exercícios. Eles são parte do nosso maior coleção de força e condicionamento em Made4Fighters, que também inclui Kettlebells, barras de pull-up, barras de flexão, e bandas de resistência.
Revisões detalhadas e guia de compra
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