O melhor boxe significa pequenos espaços: maximizar o treinamento

Quando se trata de montar uma academia em casa, especialmente em pequenos espaços, escolher o equipamento certo pode ser um desafio. Uma das peças de equipamento mais essenciais para qualquer entusiasta de boxe ou arte marcial é um estande de boxe.

Mas como você encontra o melhor boxe significa pequenos espaços?

Este guia ajudará você a navegar pelas opções disponíveis no mercado, com foco em sacos de punção independentes e quadros de boxe de alturas ajustáveis.

Um suporte de boxe é um equipamento crucial em qualquer academia em casa. Ele fornece uma base robusta para seus sacos de pancadas, permitindo que você pratique suas técnicas de perfuração de boxe, ou até o Muay Thai, sem se preocupar com a bolsa balançando loucamente ou com o suporte.

Um suporte de boxe de alta qualidade é de serviço pesado, geralmente o pó acabado para durabilidade e projetado para acomodar sacos de perfuração pesados.

Quando você está trabalhando com pequenos espaços, um suporte de boxe se torna ainda mais importante. Isso ajuda a maximizar seu espaço, garantindo que você possa fazer um treino completo sem precisar de uma área grande e aberta. Alguns estandes são ajustáveis, permitindo que você altere a altura do seu saco de pancadas para melhor atender às suas necessidades.

Os suportes de saco de punção são projetados para serem estáveis, sem precisar ser montados em uma parede ou teto, tornando -os perfeitos para espaços onde perfurar a parede não é uma opção.

1. A estação de treino do século de boxe é um exemplo fantástico de um saco de soco independente. É um suporte de alta qualidade e de serviço pesado, perfeito para o boxe e outras artes marciais. O suporte é ajustável, permitindo que você defina a altura da bolsa à sua preferência. Além disso, está acabado com o pó, garantindo que ele se mantenha até os exercícios mais intensos.

Os suportes de bolsa de boxe são normalmente ajustáveis, permitindo que você altere a altura da bolsa para atender às suas necessidades. Eles também costumam acabar com o pó com acabamento, tornando-os duráveis ​​e duradouros. Além disso, eles são independentes, então você não precisa se preocupar em montá -los em uma parede ou teto.

Ao comprar o melhor boxe, há pequenos espaços, existem alguns recursos importantes a serem lembrados.

1. Altura ajustável: Um suporte ajustável permite que você altere a altura do seu saco de pancadas para atender às suas necessidades. Isso é particularmente importante se várias pessoas usarem o suporte, pois permite a personalização com base na altura do usuário.

2. Construção resistente: Um suporte de boxe precisa ser resistente o suficiente para suportar socos pesados. Procure suportes que sejam pesados ​​e pó, acabados para durabilidade.

3. Design de economia de espaço: Para espaços pequenos, um design compacto é crucial. Sacos de perfuração independentes e suportes de parede são ótimas opções, pois não precisam de muito espaço.

4. Versatilidade: Um suporte versátil pode acomodar diferentes tipos de sacos de perfuração, de sacos de velocidade a sacos pesados. Isso permite que você mude seus exercícios e mantenha as coisas interessantes.

5. Montagem fácil: Procure um suporte fácil de montar e desmontar. Isso é particularmente importante se você precisar mover o suporte ou armazená -lo quando não estiver em uso.

Depois de escolher o suporte de boxe perfeito para o seu pequeno espaço, é hora de configurá-lo e garantir que ele seja mantido adequadamente para uso duradouro.

1. Assembléia: A maioria dos estandes de boxe vem com instruções detalhadas para montagem. É importante seguir estas instruções de perto para garantir que o estande seja montado de maneira correta e segura. Se você estiver usando um suporte de parede, verifique se está preso com segurança a um garanhão ou use âncoras de parede pesadas.

2. Posicionamento: Posicione seu suporte de boxe em um espaço onde você tem espaço suficiente para se movimentar livremente. Lembre -se, segurança primeiro! Você não quer dar um soco acidentalmente em uma parede ou derrubar uma peça de mobiliário.

3. Manutenção: A manutenção regular é a chave para a longevidade do seu suporte de boxe. Isso inclui apertar os parafusos ou parafusos soltos e verificar o suporte regularmente para obter sinais de desgaste. Se o seu suporte for acabado, limpe -o com um pano macio e úmido para mantê -lo com a melhor aparência.

4. Cuidados com bolsas: Não se esqueça dos cuidados de seus sacos de pancadas. Esteja você usando sacolas de velocidade ou sacos de perfuração pesados, eles também precisam de manutenção regular. Isso inclui verificar qualquer lágrimas ou vazamentos e limpá -las de acordo com as instruções do fabricante.

Se você está realmente apertado no espaço, um suporte de parede pode ser a melhor opção. Suportes de parede, como os encontrados em nosso Coleção de suportes e quadros, foram projetados para segurar seu saco de pancadas no chão, liberando um espaço valioso no chão.

A chave para uma boa montagem de parede é garantir que ela seja presa com segurança à parede. Isso significa encontrar um garanhão ou usar âncoras de parede pesadas. Depois de instalado, um suporte de parede fornece uma solução estável e salvadora para a sua academia em casa.

Escolher os melhores representantes de boxe para pequenos espaços pode ser um desafio, mas com as informações corretas e um entendimento claro de suas necessidades, você pode encontrar o suporte perfeito para sua academia em casa.

Se você optar por um saco de punção independente, um suporte de parede ou um suporte de bolsa de boxe, lembre-se de procurar recursos importantes, como alturas ajustáveis, construção resistente, um design que economiza espaço e uma montagem fácil.

Lembre -se de que o objetivo é criar uma academia em casa que não apenas se encaixe no seu espaço, mas também cumpre seus objetivos de condicionamento físico. Então, se você está praticando Muay Thai, Boxing ou outra arte marcial, o suporte de boxe certo pode fazer toda a diferença.

Este artigo faz parte do Guia do Made4Fighters para criar uma academia em casa. Para obter mais dicas e conselhos, consulte o restante de nossos posts.

Sim, você pode colocar um suporte de boxe em um apartamento, desde que tenha espaço suficiente para ele e o suporte não viole nenhum dos seus acordos de arrendamento. Sacos de perfuração independentes e montagens de parede são ótimas opções para apartamentos, pois não precisam de muito espaço. No entanto, se você estiver considerando um suporte de parede, verifique primeiro com o seu proprietário, pois requer perfurar a parede.

Um saco de soco em pé pode ser usado dentro e fora, mas geralmente é melhor por dentro. Isso ocorre porque os ambientes internos fornecem condições mais controladas, protegendo seu equipamento dos elementos e danos potenciais relacionados ao clima. No entanto, se você optar por usá -lo do lado de fora, certifique -se de cobri -lo quando não estiver em uso para protegê -lo da chuva e danos causados ​​pelo sol.

O melhor lugar para colocar um suporte de boxe é em um espaço onde você tem espaço suficiente para se mover livremente. Isso pode ser em uma academia em casa dedicada, uma garagem ou até uma espaçosa sala de estar. Lembre -se, segurança primeiro! Você não quer dar um soco acidentalmente em uma parede ou derrubar uma peça de mobiliário.

Sim, você pode colocar um saco de pancadas no tapete. No entanto, é importante observar que o suporte pode se mover um pouco durante o uso se colocado em uma superfície macia como o tapete. Para evitar isso, considere colocar um tapete de borracha ou um pedaço de madeira compensada sob o suporte para fornecer uma base mais estável.

De um modo geral, os suportes de boxe são projetados para permanecer estáveis ​​e não se mover durante o uso. Isso se deve em grande parte ao saco pesado preso a eles, o que fornece um contrapeso aos seus socos. Além disso, muitos suportes de boxe vêm com garras na parte inferior, que ajudam a proteger o suporte em várias superfícies. 

No entanto, ainda é importante verificar e apertar regularmente quaisquer parafusos ou parafusos como parte de sua manutenção de rotina para garantir a estabilidade do estande ao longo do tempo. Ao fazer isso, você pode garantir que o seu suporte de boxe permaneça, permitindo que você se concentre em seu treinamento.