Introdução ao karatê para crianças
Seu pequeno assistiu "The Karate Kid" pela primeira vez e agora eles estão correndo pela casa praticando chutes voadores, criando suas próprias fantasias de karatê e implorando para você assiná -las para as aulas.
O karatê é um esporte popular para crianças hoje em dia. Muitos dojos oferecem mais aulas de karatê para crianças do que para adultos! O karatê é uma arte marcial com tudo incluído, com karatê co-ed para meninas e meninos. Antes de concordar em levar seu filho ao dojo mais próximo, leia as dicas a seguir para aprender:
- O karatê está certo para o seu filho?
- O karatê é seguro para crianças?
- Selecionando lições de karatê para crianças
- Os benefícios do karatê para jovens alunos
- Preparando -se para sua primeira aula de karatê
O karatê está certo para o seu filho?
Antes de se inscrever nas aulas de karatê das crianças, há muito a considerar. O karatê no mundo real não se parece exatamente com o Sr. Miyagi ensinando jovens como "encerar. Cera fora.
O karatê é uma forma desarmada de artes marciais, onde os indivíduos usam seus corpos para chutar e atacar seus oponentes, juntamente com o bloqueio defensivo usando os braços e as pernas.
Antes de mergulhar muito profundamente, você deve garantir que seu filho tenha idade suficiente para participar de aulas de karatê. Que idade você deve começar o karatê? Como regra geral, a maioria dos dojos acomodará crianças de 4 a 6 anos de idade. O karatê para crianças pequenas pode ser um pouco mais difícil de encontrar, mas você sempre pode ligar para os dojos locais para descobrir.
Você também vai querer conversar com seu filho sobre como serão as aulas de karatê.
As aulas modernas de karatê podem ser diferentes dos filmes de karatê de crianças que eles viram. Não se trata de fazer movimentos legais e quebrar blocos de pinheiro com as próprias mãos! Você pode achar útil mostrar a seu filho alguns vídeos de karatê para mostrar a eles como as aulas de karatê são realmente.
Aqui está um vídeo de Arashi Do Martial Arts que mostra um Classe de karatê infantil típica.
Os benefícios do karatê para jovens alunos
O karate oferece uma infinidade de benefícios que vão além da aptidão física. É uma abordagem holística para o desenvolvimento da mente, corpo e espírito de uma criança.
1. Saúde física: A prática regular de karatê melhora a força, a coordenação e a aptidão geral. É uma ótima maneira de as crianças permanecerem ativas e saudáveis.
2. A nitidez mental: O karatê requer concentração, estratégia e pensamento rápido, que são excelentes para o desenvolvimento cognitivo.
3. Disciplina e respeito: Um dos principais ensinamentos do karatê é a disciplina. As crianças aprendem a respeitar seus instrutores, colegas e a própria arte.
4. Autoconfiança e habilidades sociais: À medida que as crianças progridem no karatê, elas ganham confiança em suas habilidades. Esse esporte também oferece oportunidades para fazer amigos e aprender trabalho em equipe.
5. Lidar com os desafios: Karate ensina as crianças a enfrentar desafios de frente e a perseverar, habilidades que são inestimáveis na vida
Além do karatê para crianças
A execução de movimentos legais, melhor capacidade física e maior concentração mental não são específicas para o karatê! Antes de decidir sobre o karatê, Explore outras artes marciais que são boas para crianças. Aikido, Judô e Tae Kwon fazem são outras artes marciais populares para crianças que podem ajudar seu filho a crescer física e mentalmente.
Aikido é uma arte marcial que se concentra na autodefesa e na força de direção de volta ao atacante de uma maneira não prejudicial. O Aikido não é competitivo e ajuda as crianças a ganhar respeito por si e a si mesmas. Ele pode colocar uma quantidade razoável de pressão nas articulações, por isso às vezes não é recomendado para crianças pequenas. No entanto, os dojos diferentes têm requisitos diferentes, por isso é sempre melhor verificar com o dojo.
Taekwondo é uma arte marcial coreana que se concentra em diferentes tipos de técnicas de chute rápido. Blocos, bloqueios de articulações, socos, arremessos e taxas ainda são aprendidos, mas com menos foco do que chutes. Taekwondo para crianças pode envolver chutes na cabeça, então cabe a você decidir se você acha que o equipamento de proteção fará o suficiente para Mantenha seu filho seguro.
Judo é uma forma de luta de artes marciais. Ao contrário do karatê, Aikido e Taekwondo, o judô não envolve greves, chutes ou socos. O judô se concentra na flexibilidade. Pode causar Algumas lesões na extração superior. O judô pode interessar ao seu filho se eles gostarem mais de lutar e rolar no chão do que chutar e dar um soco.
Dependendo da idade deles, todos os diferentes tipos de artes marciais podem sobrecarregar seu filho. Pode ser útil para você mostrar ao seu filho outros tipos de artes marciais, em vez de tentar explicar suas opções. Aqui está um vídeo de um Classe de Taekwondo Kid. Eles podem se surpreender que parece tão divertido quanto o karatê!
O karatê é seguro para crianças?
Embora todos os tipos de artes marciais compartilhem benefícios semelhantes, o karate é bem conhecido por sua progressão do cinto. Muitas crianças que começam com o humilde sonho do cinturão branco de subir na hierarquia e eventualmente ganhar seu Primeira faixa preta.
O karatê pode ajudar no estabelecimento de metas, determinação, paciência e dedicação, e é por isso que é frequentemente considerado entre as melhores artes marciais para crianças. Se seu filho quiser aprender a fazer karatê corretamente, terá que trabalhar duro, aparecer no dojo para as aulas e até praticar em casa. Eles também terão que ouvir bem no dojo e seguir as regras de seu sensei. As aulas de karatê também são boas para aumentar a saúde cardiovascular e as habilidades sociais. Como outras artes marciais, o Karate tem sua própria parcela de riscos. Lesões nas mãos e pés podem acontecer, mas o equipamento de proteção adequado pode ajudar a mitigar esse risco.
Se você estiver interessado em adquirir técnicas básicas de karatê, nosso blog abaixo pode fornecer instruções abrangentes para começar.
Escolhendo aulas de karatê para crianças
Escolhendo um dojo e encontrando aulas de karatê perto de você
Agora que você decidiu matricular seu filho no karatê é uma boa escolha, agora vem a parte divertida: escolher um dojo e se inscrever na primeira classe. Um bom lugar para começar é, é claro, Google! Se você tem amigos que têm filhos em artes marciais, também pode pedir suas recomendações.
No Google, uma pesquisa simples, como “aulas de karatê para crianças perto de mim”, dará ótimas opções. Depois de encontrar alguns dojos perto de você, você deseja analisar os seguintes detalhes:
Preço das classes de karatê
Quanto custam as lições de karatê para crianças?
A resposta honesta é que depende! As aulas podem ser mais em uma cidade cara ou se você escolher um dojo de renome. Quando você está comprando preços para aulas de karatê, você quer ter certeza de que está comparando maçãs com maçãs. Um dojo pode ter um especial de três meses que parece mais barato na superfície, mas inclui apenas metade do número de classes como um pacote mais caro em outro dojo.
Comparar as taxas médias por classe ajudará você a obter o máximo proveito do seu dinheiro. Lembre -se de que as taxas podem diferir com base na qualidade dos professores, na reputação do dojo, comprimento da classe (por exemplo, 60 minutos vs. 90 minutos), quantidade de crianças por classe e currículo diferente. Você pode querer fazer uma lista de desejos de recursos que você e seu filho estão procurando em uma aula de dojo e karatê e comece a comparar os preços a partir daí.
Tipos de karatê
Alguns dojos que apresentam aulas de karatê em seu site podem incorporar outros estilos de artes marciais em seu currículo. Outros dojos apenas ensinam a forma "pura" de karatê. Se você quer um dojo que ensine apenas a forma pura de uma única arte marcial ou mistura várias artes marciais depende de você.
No entanto, você pode considerar ler sobre a missão do Dojo e até fazer uma visita antes de se comprometer. Para se destacar, as crianças geralmente precisam se sentir felizes e seguras dentro de um espaço e o dojo certo pode potencialmente trazer uma mudança mais positiva do que os detalhes da questão do currículo.
Karatê competitivo
Seu filho tem uma sequência competitiva? Nesse caso, você pode considerar procurar um dojo que treine crianças para eventos competitivos de karatê, que são chamados de kumita (técnicas de karatê contra um oponente) e Kata (movimentos coreografados).
Pontos competitivos de prêmios de eventos de Kumite por socos e chutes adequados contra um oponente em um cenário controlado e julgado.
Se o combate corpo a corpo não interessa ao seu filho, também existem eventos competitivos para a KATA. Kata é um evento solo em que as crianças são julgadas pelo poder e execução de um conjunto de movimentos predeterminados.
Kumite vs Kata
Kumita:
Significado: O termo "kumite" se traduz em "sparring" em inglês.
Propósito: Envolve praticar técnicas de luta com um oponente. O foco principal é o desenvolvimento de habilidades de combate, reflexos, tempo e compreensão da distância e do ritmo em uma luta.
Tipos: Kumite pode variar de formas básicas e pré-organizadas (conhecidas como "Yakusoku Kumite"), onde os movimentos são previsíveis, para liberar livre ("jiyu kumite")), onde os concorrentes se envolvem livremente, aplicando técnicas ofensivas e defensivas.
Treinamento: Ajuda os alunos a aplicar as técnicas que aprenderam em um ambiente controlado e muitas vezes competitivo. Equipamentos de segurança podem ser usados, especialmente em mais sparring de forma livre, para evitar lesões.
Kata:
Significado: Kata significa "forma" ou "padrão" em japonês.
Propósito: Consiste em uma sequência de movimentos, incluindo greves, chutes, blocos e posições, realizados em uma ordem específica. Kata é um método de praticar técnicas em uma sequência fluida, projetada para simular o combate contra vários oponentes imaginários.
Tipos: Existem muitos katas diferentes no karatê, cada um com seu ritmo, técnicas e princípios subjacentes. Eles variam em complexidade, desde formas básicas para iniciantes a seqüências altamente avançadas.
Treinamento: Praticar Kata desenvolve precisão, equilíbrio, tempo e coordenação. Ele também tem um aspecto meditativo, promovendo a disciplina mental e o foco.
Preparando -se para seus filhos da primeira aula de karatê
Equipamento de karatê
Ao contrário do hóquei ou futebol, não há uma longa lista de equipamentos que as crianças precisem iniciar o karatê. A única engrenagem necessária é um Karate GI do garoto. Um GI de karatê (pronunciado "gee" como em "gansos") é simplesmente um uniforme de karatê. É uma roupa branca ou preta simples que as crianças usam enquanto praticam e participam de competições. Um GI de karatê adequado deve ser leve, resistente a lágrimas e definitivamente lavável na máquina! O karatê de uma qualidade de alta qualidade GI durará muito tempo se cuidar adequadamente.
À medida que seu filho avança através do karatê e se torna mais habilidoso, provavelmente também exigirá equipamentos mais avançados, como:
- Guardas da boca: Eles protegem contra lesões orais, uma questão comum nos esportes de contato.
- Guardas de canela e protetores de tórax: Isso reduz o risco de hematomas e ferimentos mais graves durante as sessões de sparring.
- Cabeças de cabeça: Vital para proteger a cabeça e o rosto durante a luta, esses guardas são um componente essencial do equipamento de segurança para jovens praticantes de karatê.
- Guardas da virilha: Essencial para meninos e meninas, oferecendo proteção em áreas sensíveis.
Como amarrar seus filhos cinto de karatê
Amarrar um cinto de karatê pode parecer complicado no começo, mas com um pouco de prática, você será um profissional em pouco tempo!
Primeiro, vamos falar sobre o emocionante caminho a seguir. No karatê, existem vários cintos, cada um representando um nível de habilidade e conhecimento. T
Ele encomenda normalmente com branco e progride através de amarelo, laranja, verde, azul, marrom e, finalmente, preto, embora algumas escolas possam ter seqüências ligeiramente diferentes.
Agora, para o evento principal - amarrando o cinto! Comece encontrando o meio do cinto e colocando -o no centro da frente do seu filho. Enrole as duas pontas ao redor da cintura, atravessando -as na parte de trás e trazendo -as de volta para a frente. Em seguida, amarre um nó puro e liso, certificando -se de que as pontas penduram uniformemente. Isso não apenas protege o cinto, mas também simboliza a crescente disciplina e a dedicação de seu filho ao karatê. Continue aplaudindo -os enquanto eles se movem nas fileiras!
Equipamento de karatê de crianças em casa
Seu jovem provavelmente estará ansioso para praticar seus novos movimentos em casa! Praticar em casa ajuda as crianças a solidificar os movimentos que aprendem durante a aula e ajuda a envolver toda a família no processo de aprendizagem.
Embora você não precise comprar nenhum equipamento especial de karatê em casa para iniciar aulas de karatê, convém investir em algum se seu filho começar a levar a sério o karatê. Treinando sacos de soco pode ser útil se eles quiserem praticar o pouso de seus socos e chutes.
Outras coisas a serem observadas sobre karatê para crianças
Depois de decidir sobre um dojo e o seu filho tira em seu recém -amado karatê gi, é hora de deixar a diversão começar! Certifique -se de chegar a tempo do dojo e confira o quadro de notícias do dojo. Se houver uma sala de visualização, seu filho poderá apreciar se você ficar e vê -lo aprender. Além disso, os dojos geralmente têm aulas de família.
Informe -nos se precisar de ajuda para iniciar o karatê para o seu filho ou escolher o equipamento certo!
O papel dos pais
O apoio dos pais é vital na jornada de karatê de uma criança. Estar presente, incentivar a prática em casa e demonstrar interesse em seu progresso. Participe de competições e testes de classificação para celebrar suas realizações e fornecer apoio moral durante os desafios.
Para concluir
Em conclusão, o karatê para crianças é mais do que apenas uma atividade física; É uma jornada que instila disciplina, respeito e resiliência, moldando-os em indivíduos completos. Como pais, seu apoio e incentivo são fundamentais nesta jornada transformadora. Escolher o dojo certo e entender o compromisso envolvido são etapas essenciais para garantir o sucesso do seu filho no karatê.
Lembre -se de celebrar seus marcos e fornecer um ouvido auditivo e um coração amoroso ao longo de sua jornada de karatê. Abrace a aventura e observe seu filho florescer, ganhando habilidades e valores que os beneficiarão por toda a vida.
Melhores filmes de karatê para crianças 🎥🥋
Antes de encerrarmos, vamos mergulhar em algo que seus filhos vão adorar - uma lista dos melhores filmes de karatê para crianças!
Embora o gosto de todos seja diferente, estamos confiantes de que esses clássicos amados serão um grande sucesso com seus pequenos artistas marciais. Prepare-se para uma diversão familiar cheia de ação, que pode apenas inspirar seu próximo movimento de karatê!
The Karate Kid (2010)
3 Ninjas: High Noon em Mega Mountain (1998)
The Karate Kid (1984)
Perguntas frequentes - Guia de Karate for Kids
Que idade é adequada para as crianças começarem a aprender karatê?
As crianças podem começar a aprender o karatê com até 4 ou 5 anos de idade. Nessa idade, o foco está no desenvolvimento de habilidades básicas e se divertindo.
Como o karatê beneficia crianças?
O karate oferece inúmeros benefícios, incluindo aptidão física, coordenação aprimorada, disciplina, autoconfiança e habilidades sociais.
Com que frequência as crianças devem praticar karatê?
A prática regular é fundamental. É recomendável que as crianças pratiquem 2-3 vezes por semana para melhorar constantemente suas habilidades.
O karatê pode ajudar no desenvolvimento mental de uma criança?
Absolutamente. O karatê aprimora a concentração, o pensamento estratégico e as habilidades cognitivas, contribuindo para o desenvolvimento mental de uma criança.
Como escolho a escola de karatê certa para meu filho?
Procure uma escola com instrutores qualificados, um ambiente adequado para crianças e um currículo que se concentre no desenvolvimento de habilidades e no crescimento pessoal.
