Nada supera a conveniência e a versatilidade de uma bolsa de pancada independente para o treinamento em artes marciais.
Ideal para atletas experientes e recém-chegados treinando em casa, uma bolsa de soco de alta qualidade pode elevar suas sessões enquanto ajuda sua aptidão simultaneamente.
Vamos explorar os cinco Melhores sacolas de pancadas grátis que valem o seu investimento!
Por que usar sacos de soco independentes?
Os sacos de punção independentes se tornaram os favoritos em academias em casa e em estúdios de treinamento profissional.
Ao contrário dos sacos suspensos, não há necessidade de instalação complicada.
Você pode movê -los facilmente para atender às suas necessidades de treinamento e praticar sempre que isso combina com você.
O verdadeiro destaque é sua excelente absorção de choque, tornando -os perfeitos para socos e chutes.
Você já assistiu a um filme de artes marciais e depois diz à pessoa com quem está ""Eu gostaria que tivéssemos um saco de pancadas aqui"?
Sim, é exatamente assim que nos sentimos!
5 principais sacos de perfuração independentes
1. Century WaveMaster 2xl Pro Punch Sacag
E, é claro, começamos nossa formação com nada além do melhor na loja: o saco Punch Century Wavemaster 2xl.
Especialmente projetado para uso em estúdio de artes marciais, academias de fitness e treinamento em casa, ele é construído usando preenchimento de espuma de alta densidade para absorção de impacto de primeira classe.
O design da base cônico acomoda atletas de todos os tamanhos para ter postura desobstruída.
O revolucionário sistema de deadlock trava a bolsa em sua base, permitindo ataques implacáveis sem a última coisa que você gostaria, que é a bolsa que cai o tempo todo, embora chutes poderosos precisassem de alguém segurando a bolsa firmemente no lugar.
Devemos observar que isso é construído para uso comercial e pode levar uma surra até dos artistas marciais mais agressivos!
Opções de cores: Preto, vermelho, azul/branco, azul
Peso: Quando cheio de água, aproximadamente 120 kg
Especificações: A altura total é de aproximadamente 170 cm e a base é aproximadamente 71 cm de diâmetro.
2. Century Bob Freestaning Sc.
BOB - abreviação de bolsas de oponentes do corpo, que emula um oponente feroz real para que você possa aprimorar suas habilidades ou técnicas de autodefesa com sessões de treinamento realistas.
O mais recente modelo de Bob foi reduzido ainda mais a uma forma mais humana com a adição dos mais recentes aprimoramentos de materiais para o máximo realismo e, portanto, a experiência de treinamento perfeita.
O novo método de montagem facilita o início e mais direto.
Você pode estar perguntando apenas, mas o que torna tão real treinar? Bem, a resposta é que Bob está coberto de vinil para fazê -lo parecer humano.
Bob está equipado para greves e socos, então você não precisa se preocupar em bater nele com muita força-a cavidade interna se enche totalmente de espuma de uretano de alta densidade, garantida para realmente dar um soco.
Altura: 60 polegadas a 78 polegadas de altura
Peso: Aproximadamente 270 libras quando preenchido
Especificações: Diâmetro base 24 ", altura 19,5"
Nomeie -o; entra Todos os tamanhos e pesos para crianças e adultos O treinamento em todos os tipos de artes marciais, mas mais distintamente, o Century o projetou particularmente para os combatentes profissionais: a série Bob XL.
Nota: A base do BOB pode ser preenchida com água ou areia.
3. Century Original Wavemaster Punch Bag
Outra bolsa do século, ocupando o terceiro lugar. Isso se deve em grande parte ao foco do século em sacos de socos independentes, garantindo que o deles seja o melhor e feito para se adequar a uma área específica.
No entanto, essa é uma de suas opções mais econômicas, enquanto permanecendo altas especificações.
O PowerLine Wavemaster é uma bolsa pesada independente que é acessível a todas as faixas de preços. Ele permite uma configuração de altura ajustável, o que significa que a bolsa pode ser usada por lutadores de todas as idades e tamanhos.
O design limpo e etéreo do fantasma permite que ele desapareça dentro do seu espaço até que você esteja pronto para facilmente - e convenientemente - retirá -lo de volta à sua agenda. O treino perfeito e a nova era da vida em casa.
Opções de cores: Edição fantasma, preta, azul, vermelho
Altura/peso: 47 - 68 polegadas, aprox. 270 libras quando preenchidas
Base: 24 "diâmetro 19,5" de altura
4. RDX F6 6 pés Kara
O RDX F6 6ft Kara Black Integrade Punch Bag é a melhor opção para os entusiastas do fitness que procuram atualizar seu treino em casa e aumentar seu desempenho nas competições.
Esta bolsa apresenta um design arredondado com um alvo maior e uma superfície de greve suave, tornando-o ideal para uma variedade de exercícios de treinamento. Ele também inclui um protetor de espuma de alta densidade para evitar lesões e alças densamente acolchoadas para reduzir a inclinação e a balança excessivos.
Enquanto não carregamos esta bolsa no Made4Fighters, é uma opção sólida que vale a pena considerar.
5. Century Cobra Kai Triangle Punch Bag
E, finalmente, temos outro mestre de onda, só que desta vez, este é um lançamento limitado do século Century, a bolsa Triângulo Cobra Kai.
Este é um adicional legítimo inspirado em cobra kai e contém todas as características restantes da série Wavemaster, como Estabilidade sólida Para as sessões mais intensas, mas a diferença de design é que isso possui um design único com fachado de triângulo para ataques de 360 graus.
Peso: 250 lbs
Material: Couro sintético
Dica profissional: Ao escolher uma bolsa de pancada independente, considere o espaço disponível em sua academia em casa. Essas sacolas podem ocupar uma quantidade razoável de espaço; portanto, medir seu espaço antes de fazer uma compra.
Takeaways -chave
Enquanto encerramos nossa exploração do Melhores sacolas de pancadas independentes, devemos mencionar a bolsa do século Bob XL. Esta bolsa é um destaque no mundo dos equipamentos de treinamento de artes marciais. O século Bob XL foi projetado para imitar o corpo humano, proporcionando uma experiência de treinamento realista que é inigualável.
No Made4Fighters, oferecemos uma ampla gama de sacos de soco de primeira linha projetados para suportar todos os seus exercícios.
Explore nossa coleção hoje e leve seu treinamento para o próximo nível. Lembre-se de que as melhores sacolas de pancadas independentes não são apenas sobre durabilidade e estabilidade, mas também sobre fornecer uma experiência de treinamento realista e eficaz.
Perguntas frequentes
Os sacos de pancadas independentes valem a pena?
Absolutamente! Os sacos de socos independentes são uma ferramenta versátil e eficaz para melhorar suas habilidades de artes marciais. Eles oferecem uma experiência de treinamento realista, são fáceis de configurar e podem suportar os exercícios mais rigorosos. Seja você um profissional experiente ou apenas começando, uma bolsa de soco de alta qualidade pode levar suas sessões de treinamento para o próximo nível.
Acertar um saco de pancadas é um bom treino?
Sim, bater em um saco de pancadas é um excelente treino. Ajuda a melhorar sua força, velocidade, coordenação e aptidão cardiovascular. É também uma ótima maneira de aliviar o estresse e melhorar seu foco mental.
Você usa areia ou água para saco de pancadas de pé livre?
A areia e a água podem ser usadas para preencher a base de um saco de pancadas independente. A escolha depende da sua preferência. A areia tende a tornar a base mais estável, enquanto a água é mais fácil de encher e esvaziar.
É seguro acertar o saco de pancadas todos os dias?
Sim, é seguro acertar o saco de pancadas todos os dias, desde que você esteja usando a técnica adequada e não se superexando. Também é importante dar tempo ao seu corpo para descansar e se recuperar.
Devo comprar um saco de perfuração pesado ou leve?
O peso da bolsa de perfuração que você deve comprar depende do seu tamanho e força. Como regra geral, um saco de pancadas deve ter aproximadamente metade do seu peso corporal. No entanto, os iniciantes podem querer começar com uma bolsa mais clara.
O que devo colocar sob meu saco de pancadas independentes?
É uma boa ideia colocar um tapete ou algum tipo de estofamento sob sua bolsa de pancada independente. Isso pode ajudar a proteger seus pisos contra danos e reduzir o ruído durante seus exercícios.
Como posso praticar boxe em casa com uma bolsa?
Praticar o boxe em casa com uma sacola envolve uma variedade de exercícios, incluindo golpes, cruzamentos, ganchos e uppercuts. Também é importante trabalhar em seu trabalho de pés e movimento corporal. Considere seguir uma rotina de exercícios ou usar um aplicativo de treinamento para orientação.
Onde posso colocar meu saco de soco independente?
Você pode colocar seu saco de soco independente em vários locais, mas um bom lugar para posicionar depende de suas preferências e espaço disponível. Para configurações internas, a garagem, o porão ou uma sala de treino dedicada são excelentes opções, proporcionando amplo espaço e estabilidade. Se você preferir exercícios ao ar livre, considere colocá -lo em uma superfície de nível e sólida, como um pátio ou quintal.
