Regras de competições de JPJ no Reino Unido: conheça o jogo

O Jiu Jitsu brasileiro (BJJ) viu um aumento meteórico de popularidade no Reino Unido na última década. Com suas técnicas intrincadas e jogabilidade estratégica, não é de admirar que muitos entusiastas das artes marciais estejam se reunindo para aprender essa arte.

Mas, como qualquer esporte, o JPJ tem seu próprio conjunto de regras e regulamentos que os concorrentes precisam estar cientes. Neste artigo, nos aprofundaremos nas 'Regras de JPJ no Reino Unido', garantindo que você esteja bem preparado para sua próxima competição.

O BJJ possui um sistema de correia único que significa o nível de habilidade de um praticante. Começando de cintos brancos e progredindo para azul, roxo, marrom e, finalmente, a cobiçada faixa preta. Cada nível da correia Tem seu próprio conjunto de regras, especialmente quando se trata de competições.

Cintos brancos: Muitas vezes, iniciantes, eles ainda estão aprendendo as cordas. Certas técnicas, como ganchos do salto e manivelas do pescoço, geralmente são proibidas nesse nível.

Cintos azuis: Com uma melhor compreensão do jogo, os cintos azuis podem empregar uma gama mais ampla de técnicas. No entanto, eles ainda precisam ter cuidado com alguns movimentos avançados.

Cintos roxos: No nível do cinturão roxo, os concorrentes têm um profundo entendimento das regras de JPJ no Reino Unido. Eles podem executar movimentos avançados, mas com certas restrições.

Cintos marrons e pretos: O epítome da habilidade em JJ. Os concorrentes nesse nível têm um entendimento abrangente do jogo e podem usar quase todas as técnicas, incluindo o controverso gancho do calcanhar.

Entender como Pontos de pontuação é crucial nas competições de JPJ. Movimentos como 'joelho na barriga', 'controle lateral' e 'passa na guarda' podem ganhar pontos valiosos dos concorrentes. Mas não se trata apenas de marcar; É sobre estratégia. Saber quando fazer uma mudança ou quando se defender pode ser a diferença entre vitória e derrota.

Por exemplo, a posição 'Knee on Belly' pode ganhar pontos, mas também é uma posição estratégica, permitindo que você controlasse seu oponente e configure envios. Confira nossa coleção de BJJ GIS Para garantir que você tenha o equipamento certo para treinar essas técnicas.

No Reino Unido, o Jiu-Jitsu brasileiro (JPJ) é governado por um conjunto específico de regras para garantir o jogo justo e a segurança de seus participantes. Essas regras descrevem técnicas e ações aceitáveis ​​durante uma partida.

As violações dessas regras podem levar a penalidades, que podem variar de deduções pontuais à desqualificação. Algumas violações de regras comuns incluem:

Apertos ilegais:

• Violação: agarrando dentro das mangas ou calças ou agarrando os dedos dos dedos.
• Pena: a primeira ofensa resulta em um aviso. As ofensas subsequentes podem levar a deduções pontuais ou desqualificação.

Ataques:

• Violação: entregando socos, chutes, cotovelos ou qualquer forma de ataque a um oponente.
• Penalidade: Desqualificação imediata.

Slams:

• Violação: levantando e deixando com força um oponente para escapar de uma submissão.
• Penalidade: Desqualificação imediata.

Bloqueios da coluna vertebral sem estrangulamento:

• Violação: aplicando pressão na coluna sem um estrangulamento.
• Penalidade: Desqualificação imediata.

Ganchos do salto:

• Violação: Aplicando um gancho de calcanhar, que é uma trava de perna que afeta o calcanhar do oponente e potencialmente danificando o joelho.
• Penalidade: Desqualificação imediata nos torneios mais tradicionais do JPJ, embora algumas competições de não-GI possam permitir.

Joelho colhendo:

• Violação: posicionando a perna do outro lado do corpo do oponente de uma maneira que pressiona indevida o joelho do oponente.
• Pena: dedução ou desqualificação pontual, dependendo da gravidade.

Paralisando:

• Violação: evitando intencionalmente o envolvimento do oponente ou impedindo a ação em uma partida.
• Penalidade: avisos seguidos de deduções de pontos para a contínua paralisação.

Conduta desrespeitosa:

• Violação: exibindo comportamentos antidesportivos, incluindo abuso verbal ou gestos.
• Penalidade: dedução pontual ou desqualificação imediata, com base na critério do árbitro.

Violações uniformes:

• Violação: Usando um IG que não atenda aos padrões necessários em termos de tamanho, limpeza ou condição.
• Pena: o concorrente pode ter a chance de mudar o IG. O não cumprimento pode resultar em desqualificação.

Fugindo do tapete:

• Violação: saindo intencionalmente da área da competição para evitar uma submissão ou qualquer forma de engajamento.
• Pena: dedução ou desqualificação pontual, com base na gravidade e frequência.

Observe que essas são regras e multas gerais e torneios ou organizações específicos no Reino Unido podem ter variações ou regras adicionais. É sempre essencial se referir ao livro de regras do evento ou organização específica.

Ao competir, é essencial ter o equipamento certo. Do IG, que é o uniforme tradicional usado no JPJ, a guardas erupções que protegem contra queimaduras de tapete, ter o equipamento certo pode fazer uma diferença significativa.

BJJ GI masculino: Projetado especificamente para homens, esses GIS são adaptados para fornecer o máximo conforto e flexibilidade. Explore nossa variedade de BJJ GI masculino Para o ajuste perfeito.

BJJ GI feminino: ABSULADO PARA MULHERES, esses GIS garantem que um ajuste confortável sem comprometer a mobilidade. Confira nossa coleção de BJJ GI feminino Para uma variedade de designs.

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No jiu-jitsu brasileiro (BJJ), os escudos de chiclete (também conhecidos como protetores bucais) não são universalmente necessários, mas são altamente recomendados. Aqui está o porquê:

1. Proteção contra ataques acidentais: Mesmo que o BJJ seja principalmente uma arte em luta, greves acidentais podem e acontecem. Um joelho perdido, cotovelo ou até uma cabeça pode fazer contato com o rosto, e um protetor bucal pode ajudar a proteger seus dentes e gengivas contra lesões.
2. Prevenção de morder: No calor de uma sessão de rolagem ou sparring, é possível morder acidentalmente, devido a pressão ou reflexo. Um protetor bucal pode impedir você de morder sua própria língua ou o interior das bochechas.
3. Redução do impacto: Um bom protetor bucal pode ajudar a distribuir a força de um golpe, reduzindo o risco de concussões ou outras lesões.
4. Proteção durante quedas: As quedas fazem parte do BJJ, especialmente em ambientes de não-GI. Uma queda ruim ou uma queda inesperada pode levar a impactos acidentais no rosto.

Enquanto muitas escolas de BJJ não exigem o uso de protetores bucais, muitos profissionais optam por usá -los como precaução. Se você está pensando em iniciar o JPJ ou já está praticando, é uma boa ideia consultar seu instrutor ou treinador sobre suas recomendações sobre equipamentos de proteção.

À medida que o Jiu Jitsu brasileiro continua a crescer no Reino Unido, entender as nuances das regras de concorrência se torna ainda mais fundamental. O Regras ibjjf Sirva como base, mas existem diretrizes específicas adaptadas para a cena do Reino Unido.

Enquanto o BJJ é conhecido por sua vasta gama de técnicas, nem todos são permitidos em competições, especialmente para níveis mais baixos de correia.

Ganchos de salto: Uma submissão que tem como alvo o tornozelo do oponente. Embora eficaz, também é perigoso, especialmente para iniciantes. Essa técnica é normalmente reservada para cintos marrons e pretos.

Manivelas do pescoço: Como o nome sugere, esse movimento coloca imensa pressão no pescoço. Devido ao seu risco potencial, muitas vezes é proibido em muitas competições.

Joelho colhendo: Isso envolve posicionar a perna no corpo do oponente de uma maneira que possa girar o joelho. Dado o potencial de lesão, é um movimento que é regulado de perto.

Nas competições de BJJ, não se trata apenas de envios. Os pontos de vantagem desempenham um papel crucial na determinação do vencedor, especialmente em partidas disputadas.

Esses pontos são concedidos por técnicas quase bem -sucedidas ou por colocar o oponente em uma posição comprometida. É uma maneira de recompensar os esforços de um concorrente, mesmo que eles não garantam um ponto completo.

Os árbitros desempenham um papel fundamental nas competições de JPJ. Eles garantem a segurança dos concorrentes, aplicam as regras e regulamentos e os pontos de concessão. Suas decisões são baseadas em uma profunda compreensão do esporte e nas regras específicas da concorrência.

Ao completar nosso profundo mergulho no mundo das competições brasileiras de Jiu Jitsu no Reino Unido, é essencial se concentrar nos preparativos finais. Seja você um cinturão preto experiente ou apenas começando com sua jornada de faixa branca, é crucial entender os meandros do jogo. Mas além do Regras de JJ, há um aspecto de preparação mental e física que não pode ser ignorado.

O BJJ é tanto um jogo mental quanto físico. A capacidade de ler seu oponente, antecipar movimentos e criar estratégias em tempo real é o que separa o bem do grande.

Enquanto as técnicas de BJJ são a base, a resistência e a resistência determinam a eficácia de que você pode implantá -las, especialmente em correspondências mais longas. O condicionamento regular, combinado com exercícios específicos como 'Passe o guarda' ou 'controle lateral', garante que você esteja pronto para a partida.

Para aqueles que desejam competir além do Reino Unido, é vital entender as nuances da jiu jitsu brasileira internacional. As regras podem variar um pouco, e a concorrência pode ser mais feroz. Fazer parte de organizações como a Federação Brasileira de Jiu Jitsu pode oferecer informações e portas abertas para competições globais.

As competições de BJJ no Reino Unido são mais do que apenas partidas; Eles são uma prova de habilidade, estratégia e espírito. Esteja você competindo em nível local ou de olho no cenário internacional, entender as 'Regras de BJJ no Reino Unido' é o seu primeiro passo. Treine duro, jogue justo e que a melhor vitória de caça.

No nível da faixa branca no JPJ, vários movimentos são considerados ilegais principalmente por razões de segurança. Isso inclui, entre outros, ganchos de salto, barras de joelho, manivelas no pescoço, fechaduras da coluna e batendo um oponente. O foco nesse nível é garantir que os profissionais aprendam o básico sem arriscar lesões graves.

Absolutamente não! Muitas pessoas começam o JPJ na casa dos 40 anos e ainda mais tarde. Embora os profissionais mais jovens possam ter uma vantagem física, os iniciantes mais velhos geralmente trazem paciência, sabedoria e uma perspectiva diferente para o treinamento, o que pode ser benéfico.

A má etiqueta no JPJ inclui não respeitar os toques, ser excessivamente agressivo, não manter seu IG e você mesmo limpo, conversando enquanto o instrutor está ensinando e não está atento à segurança do seu parceiro. O respeito e a humildade são os princípios essenciais do BJJ, e não aderentes a eles são considerados de baixa etiqueta.

Usar um copo pode ser perigoso no JPJ, pois pode cavar seu oponente durante certos movimentos, potencialmente causando ferimentos. Além disso, pode dar ao usuário uma vantagem injusta em certas posições, como barras de braço.

No JPJ, certas técnicas são proibidas, especialmente em níveis mais baixos da correia, para garantir a segurança. Isso inclui certas fechaduras das pernas, fechaduras da coluna, greves e slams. As regras podem variar dependendo da concorrência e de seu órgão governante.

Para iniciantes, o treinamento 2-3 vezes por semana é um bom começo. Isso permite uma recuperação adequada e ainda obtém prática consistente. À medida que você avança e seu corpo se adapta, você pode aumentar a frequência.

A principal diferença é o traje. No GI BJJ, os praticantes usam um IG tradicional, enquanto em nenhum GI, eles usam shorts e um guarda e um guarda -precada. Essa diferença no traje altera as técnicas e estratégias utilizadas, pois o IG permite mais técnicas baseadas em aderência.

Não, o BJJ é uma arte marcial de luta, e o golpe não é permitido na tradicional Sparring ou competições.

Os ganchos do salto geralmente não são permitidos nos níveis mais baixos de correia devido ao risco de lesão. No entanto, algumas competições podem permitir-lhes em níveis mais altos de correia ou em divisões não-GI específicas.

Embora as regras do IBJJF sirvam como base para muitas competições de JPJ em todo o mundo, as regras de JPJ específicas do Reino Unido podem ter variações, especialmente em relação a técnicas permitidas, classes de peso e formato de concorrência.

Sim, as competições GI e não-GI têm regras diferentes, principalmente sobre roupas e alças permitidas. As competições não-GI não permitirão garras de roupas, por exemplo, pois não há GI para agarrar.

As técnicas proibidas variam de acordo com a concorrência e seu órgão governante. No entanto, certos movimentos, especialmente aqueles que visam a coluna, pescoço ou articulações de maneira perigosa, são tipicamente proibidos.

As classes de peso têm como objetivo garantir que os concorrentes enfrentem oponentes de um tamanho semelhante. Os limites exatos de peso podem variar com base na concorrência, mas eles normalmente variam de peso de galo a peso ultra-pesado, com várias classes no meio.

Antes de uma partida, os IGs são frequentemente inspecionados para garantir que atendam aos padrões de concorrência. Isso inclui verificar o material, o comprimento, a limpeza e o ajuste. Um GI que é muito grosso, muito longo ou rasgado pode ser considerado inadequado para a competição.