Jiu Jitsu Gi dla mężczyzn, kobiet i dzieci
Jiu Jitsu Gi, znane również jako kimono, to tradycyjny uniform noszony w brazylijskim jiu jitsu. Gi pomaga zapewnić ćwiczącym chwyt i pozwala na szerszy zakres technik. Oprócz Gi, ćwiczący BJJ używają kolorowych pasów, aby wskazać swój poziom zaawansowania. Pasy te wahają się od białego (dla początkujących) do czarno-czerwonego (dla ekspertów). Inny sprzęt często używany w BJJ obejmuje ochraniacze na usta, rash guardy, bandaże na dłonie i spodenki kompresyjne. Pomimo niezbędnego sprzętu, jednym z największych aspektów BJJ jest to, że można go ćwiczyć niemal wszędzie przy minimalnym wyposażeniu. Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to otwarta przestrzeń i chętny partner. Więc nie pozwól, aby brak sprzętu powstrzymał Cię przed wypróbowaniem tej niesamowitej sztuki walki. Spróbuj - nie pożałujesz.
Dla osób niezaznajomionych z Jiu Jitsu, może być nieco przytłaczające myślenie o sprzęcie niezbędnym do uprawiania tej sztuki walki. Ważne jest, aby mieć sprzęt ochronny, taki jak ochraniacze na zęby i ochraniacze na krocze, aby zapewnić bezpieczeństwo podczas sesji sparingowych. Inny powszechny sprzęt używany w Jiu Jitsu obejmuje maty treningowe do ćwiczenia technik, podkładki chwytne do chwytania Gi lub kończyny przeciwnika bez uszkadzania palców oraz taśmy do owijania urazów nadgarstka lub kciuka. Chociaż wiele z tych przedmiotów może wydawać się małych lub nieistotnych, wszystkie odgrywają istotną rolę w pomaganiu praktykującym Jiu Jitsu w bezpiecznym doskonaleniu swoich umiejętności.
Rozmiary Gi do BJJ:
Dla osób początkujących w brazylijskim jiu jitsu znalezienie odpowiedniego gi może być trudnym zadaniem. Gi do BJJ występują nie tylko w różnych kolorach i markach, ale także w różnych rozmiarach. Dla mężczyzn standardowe rozmiary wahają się od A0, najmniejszego, do A6, największego, wszystko w zależności od rozmiaru i wagi zawodnika. Dla kobiet gi są zazwyczaj oznaczone literą F (dla kobiet) przed numerem rozmiaru, przy czym F1 jest najmniejsze, a F4 największe. Z rozszerzonymi zakresami rozmiarów, np. F2C, który jest dla osób z szerszą klatką piersiową lub F2L dla osób, które szukają dłuższego gi. Jeśli chodzi o rozmiary dziecięce , są one zwykle oznaczone literą M, od M0 do M6 dla dzieci. Ważne jest, aby znaleźć gi, które odpowiednio pasuje - zbyt duże może przeszkadzać podczas treningu; zbyt małe może ograniczać ruchy lub łatwo się rozerwać.
Tabela rozmiarów Jiu Jitsu Gi
Rozmiary dziecięce:
|
Rozmiary damskie: |
Rozmiary męskie: |
M0000: 90cm - 100cm
|
F1: 152cm -158cm |
A0: 152cm -155cm |
M000: 100cm - 110cm
|
F1L: 155cm - 160cm |
A1: 158cm - 168cm |
M00: 110cm - 120cm
|
F2: 158cm - 165cm |
A2: 168cm - 180cm |
M0: 120cm - 130cm
|
F2C: 158cm - 165cm
|
A2L: 181cm - 183cm |
M1: 130cm - 140cm
|
P2L: 160 - 168 cm |
A2H: 168cm - 180cm |
M2: 140cm - 150cm
|
F3: 160cm - 170cm |
A3: 180cm -186cm |
M3: 150cm - 160cm
|
F3C: 160cm - 170cm
|
A3L: 189cm - 195cm |
M4: 160cm - 170cm
|
F3L: 165cm-170cm |
A3H: 180cm - 186cm |
|
F4: 168cm - 172cm |
A4: 183cm - 195cm |
Uwagi dla kobiet:
C - Klatka piersiowa jest szersza, rozcięcia boczne są dłuższe
L - Spodnie są dłuższe niż rozpiętość ramion
Notatki męskie:
L - Dłuższy
H - Ciężki
Materiały BJJ Gi
Podczas zakupów BJJ Gi możesz natknąć się na różne opcje tkanin. Pojedynczy splot to lekka opcja, która oferuje minimalny opór i jest często preferowana przez początkujących.
- Podwójny splot jest cięższy i trwalszy, dlatego cieszy się popularnością wśród zaawansowanych użytkowników, którzy chcą wytrzymać wyczerpujące sesje treningowe.
-Tkanina Gold Weave plasuje się gdzieś pomiędzy pojedynczym a podwójnym splotem pod względem wagi i trwałości. Tkanina Pearl Weave jest jednym z najpopularniejszych wyborów, ponieważ łączy w sobie zalety pojedynczego i podwójnego splotu, oferując solidne odczucie bez dodatkowej objętości.
-Tkaniny Ripstop są specjalnie zaprojektowane, aby były odporne na rozdarcia i często są stosowane w kołnierzach lub klapach w celu dodatkowego wzmocnienia. Wreszcie, niektóre marki oferują Gis wykonane z tkaniny konopnej, przyjaznej dla środowiska tkaniny, która jest znana ze swojej wytrzymałości i trwałości.
Ostatecznie właściwy materiał dla Ciebie będzie zależał od osobistych preferencji i pożądanego poziomu gotowości do rywalizacji. Ale bez względu na to, jakie Gi wybierzesz, pamiętaj, aby ciężko trenować i stale ćwiczyć te techniki!
Czy wstępnie umyto?
Kiedy przychodzi czas na zakup Gi do BJJ, wiele osób staje przed wyborem między wersją wstępnie umytą i nieumytą.
Jaka więc dokładnie jest różnica?
Wstępnie wyprane Gi przeszło proces prania i kurczenia przed sprzedażą, co oznacza, że będzie pasować w domu tak samo, jak w sklepie. Jednak wstępnie wyprane Gi są zazwyczaj droższe i mogą nie kurczyć się tak bardzo z czasem. Z drugiej strony, niewstępnie wyprane Gi może początkowo mieć luźniejsze dopasowanie, ale można je dostosować poprzez wielokrotne pranie i kurczenie, aby uzyskać idealne dopasowanie do danej osoby. Fumetsu Gis oferują dodatkową wygodę, ponieważ są wstępnie wyprane, co oznacza, że nie kurczą się po praniu, jak niektóre inne marki.