Nie powinno dziwić, że statystyki dotyczące kontuzji bokserskich wyraźnie pokazują pewną tendencję – uszkodzenia mózgu u osób uprawiających boks są szokująco powszechne.
Ochronny sprzęt bokserski może pomóc Ci się chronić, ale nie da się tego obejść – boks to niebezpieczny sport.
Najlepszym sposobem zapobiegania urazom bokserskim jest świadomość potencjalnie poważnych objawów i zaprzestanie walki, zanim doznasz trwałych urazów. Oto kilka faktów na temat urazów bokserskich, o których powinieneś wiedzieć, oraz jak zapobiegać zagrażającym życiu powikłaniom.
90% bokserów dozna wstrząsu mózgu
Wszyscy wiemy, że boks to niebezpieczny sport, ale jaki procent bokserów ma uszkodzenia mózgu? Według Association of Neurological Surgeons, 90% bokserów dozna wstrząsu mózgu w pewnym momencie swojej kariery.
Kiedy doznasz wstrząśnienia mózgu, wskutek uderzenia mózg naciska na boczną część czaszki, co może skutkować powstaniem siniaków.
Czasami wstrząsy mózgu są określane jako drobna choroba, ale mogą być niebezpieczne. Niektórzy lekarze po prostu powiedzą ci, żebyś odpoczywał i unikał badań przesiewowych przez tydzień lub dwa.
Nie myl się, wstrząs mózgu to nie tylko silny ból głowy, który odczuwasz po zbyt mocnym uderzeniu w głowę. To urazowe uszkodzenie mózgu (TBI), które może prowadzić do długotrwałych powikłań.
Ciężkie wstrząsy mózgu mogą wymagać bardziej skomplikowanych planów leczenia. Powtarzające się urazy mózgu mogą prowadzić do poważniejszych powikłań, dlatego ważne jest, aby znać objawy.
Czasami objawy wstrząsu mózgu mogą być trudne do uchwycenia. Objawy wstrząsu mózgu wahają się od drobnych objawów, takich jak bóle głowy, do poważniejszych powikłań, takich jak utrata przytomności i amnezja.
Nawet drobne wstrząsy mózgu wymagają odpoczynku i rekonwalescencji, dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje ciało po uderzeniu w głowę. Dla większości bokserów jest to każdy trening i mecz! To wyjaśnia, dlaczego prawie wszyscy bokserzy w pewnym momencie doznają wstrząsu mózgu.
Nawet bokserzy amatorzy doznają wstrząsów mózgu, a młodzież jest bardziej narażona na wstrząsy mózgu. Jeśli doznasz wstrząsu mózgu, ważne jest, aby odpocząć i w pełni wyzdrowieć przed powrotem do normalnych zajęć. To rzadkie, ale możesz rozwinąć zagrażający życiu obrzęk mózgu, jeśli doznasz drugiego wstrząsu mózgu, zanim pierwszy się zagoi.
W zależności od stopnia wstrząśnienia mózgu, leczenie może obejmować odpoczynek w domu, terapię manualną lub rehabilitację wzrokową. Powtarzające się uszkodzenia mózgu spowodowane boksem mogą prowadzić do przewlekłej encefalopatii pourazowej (CTE).
Bokserzy są narażeni na przewlekłą encefalopatię pourazową (CTE)
Przewlekła encefalopatia pourazowa (CTE) jest poważnym powikłaniem powtarzających się wstrząsów mózgu. Bokserzy są wielokrotnie uderzani w głowę i mogą cierpieć na wielokrotne wstrząsy mózgu, co jest czynnikiem ryzyka CTE.
CTE jest również znane jako zespół pijanego ponczu, mózg boksera lub dementia pugilistica. Jaki jest więc odsetek bokserów z CTE? Dokładna liczba bokserów, u których rozwija się CTE, nie została jeszcze określona, ale niektórzy eksperci szacują, że około 20% bokserów ma CTE .
Inni eksperci uważają, że liczba ta jest prawdopodobnie znacznie wyższa ze względu na charakter boksu, w tym kolejne uderzenia w głowę. Dowody CTE znaleziono u 99% graczy futbolu amerykańskiego NFL, którzy zostali zbadani pośmiertnie.
Oprócz fizycznych uszkodzeń głowy, psychologiczne skutki boksu i CTE są również zaskakujące. CTE to postępująca choroba , a jej objawy obejmują utratę pamięci, upośledzenie osądu, problemy z kontrolą impulsów, choroby psychiczne (depresję, myśli samobójcze, lęk), parkinsonizm i na koniec demencję. Obecnie nie ma lekarstwa.
Bokserzy z uszkodzeniem mózgu CTE cierpią na wiele problemów. Objawy takie jak depresja i lęk można leczyć, ale nie ma lekarstwa na postępującą demencję, która towarzyszy CTE. Jeśli to nie jest wystarczająco niepokojące, możesz rozwinąć CTE od wielokrotnych uderzeń w głowę, nawet jeśli te uderzenia nie powodują żadnych objawów. Innymi słowy, możesz zachorować na CTE, nawet jeśli nie miałeś wcześniej żadnych objawów.
Objawy mogą pojawić się długo po zaprzestaniu boksowania. Zmiany spowodowane przez CTE mogą zacząć pojawiać się dziesiątki lat po ostatnim urazie mózgu.
Wśród znanych bokserów cierpiących na CTE znajdują się Sugar Ray Robinson, Joe Louis, Gary Goodridge i wielu innych.
Nadal trzeba przeprowadzić badania, aby zrozumieć, dlaczego u niektórych osób rozwija się CTE, a u innych nie, nawet jeśli obie osoby doznały wielu wstrząsów mózgu. Podczas gdy badania są w toku, najlepszym sposobem na uniknięcie CTE jest unikanie powtarzających się wstrząsów mózgu. Niestety dla niektórych bokserów oznacza to zaprzestanie uprawiania sportów kontaktowych po otrzymaniu kolejnych uderzeń w głowę.
Różni lekarze mają różne opinie na temat tego, „ile to jest za dużo?” w przypadku wstrząsów mózgu, dlatego w celu uzyskania szczegółowych porad należy skonsultować się ze swoim lekarzem.
Boks powoduje około 13 zgonów rocznie
Nawet przy dzisiejszych standardach bezpieczeństwa ludzie nadal umierają na ringu. Szacuje się, że w latach 1980-2011 średnio 13 osób umierało każdego roku z powodu kontuzji bokserskich. Niektórzy bokserzy umierają z powodu kontuzji kilka dni po ostatniej walce. Inni zawodnicy, jak Boris Stanchov , faktycznie umierali na ringu z powodu powikłań, takich jak zatrzymanie akcji serca.
Warto zauważyć, że według Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, istnieją inne sporty, które mają wyższy wskaźnik śmiertelności , na przykład futbol akademicki, wyścigi motocyklowe i wyścigi konne.
Zapobieganie urazom bokserskim
W świetle wszystkich statystyk dotyczących urazów głowy w boksie, które omówiliśmy, nie dziwi fakt, że profilaktyka urazów w boksie jest tematem wielu dyskusji. Jak zapobiegać śmiertelnym urazom i destrukcyjnym chorobom związanym z uszkodzeniami mózgu w boksie, takim jak CTE, jest gorącym tematem.
Obecnie nie ma sposobu, aby przewidzieć, u kogo wystąpią poważne powikłania, a u kogo nie. Jedynym sposobem zapobiegania urazom głowy podczas boksu jest unikanie urazów głowy i wstrząsów mózgu.
Siła szyi
Badanie przeprowadzone wśród licealnych graczy futbolu amerykańskiego wykazało, że na każdy funt wzrostu siły szyi ryzyko wstrząśnienia mózgu spadało o 5%. Przyjmij te wyniki z przymrużeniem oka, ponieważ badanie to nie zostało powtórzone u bokserów. Jednak nie zaszkodzi upewnić się, że szyja jest w dobrym zdrowiu.
Możesz wykonywać ćwiczenia z taśmami oporowymi , aby wzmocnić szyję w domu lub udać się do fizjoterapeuty po konkretne zalecenia. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć szyję, najlepiej skonsultować się z licencjonowanym specjalistą, zanim spróbujesz czegoś samodzielnie. Urazy szyi mogą być wyniszczające i nie chcesz ryzykować naciągnięcia mięśnia podczas ćwiczeń.
