Jiu-jitsu jest jedną z najpopularniejszych sztuk walki na świecie.
Prawdopodobnie wynika to z faktu, że ma mniejszy wpływ na ciało niż inne popularne sztuki walki, takie jak Muay Tai czy judo. Ju-jitsu polega bardziej na wykorzystaniu siły przeciwnika przeciwko niemu samemu niż na uderzaniu na zewnątrz lub atakowaniu przeciwnika.
Począwszy od feudalnej Japonii, jiu-jitsu trafiło do Brazylii na początku lat 90., gdzie stało się brazylijskim jiu-jitsu (BJJ). Tam rodzina Gracie pomogła wprowadzić jiu-jitsu do głównego nurtu publiczności i nadać mu powszechną popularność.
Na przestrzeni lat brazylijskie jiu-jitsu podzieliło się na dwie techniki grapplingu: Gi i no-Gi BJJ. Zawodnicy brazylijskiego jiu-jitsu często noszą kimono zwane Gi podczas treningu. Jak można się domyślić, osoby preferujące no-Gi go nie noszą.
Przyjrzymy się różnicom między BJJ w Gi i bez Gi i ustalimy, który z nich jest lepszy do samoobrony, treningów i zawodów.
Różnice między Gi i No-Gi Jiu-Jitsu
Chociaż różnica między BJJ w Gi i bez Gi polega głównie na tym, czy zawodnicy noszą Gi (kimono), to nie jest to jedyna różnica.
Te dwie formy brazylijskiego jiu-jitsu mogą się także różnić stylem ubioru, procesem treningowym, zasadami i technikami.
Różnice w ubiorze
Główną różnicą między Gi i no-Gi BJJ jest użycie Gi, czyli kimona. Uczestnicy Gi Jiu-Jitsu, czyli Gi BJJ, noszą Gi, które składa się z grubych bawełnianych spodni i płaszcza oraz kolorowego pasa, który reprezentuje twoją aktualną rangę.
Mundur nie jest tylko ozdobą; może być bardzo przydatny podczas turlania się, a także wykonywania różnych technik, jak np. chwyty czy rzucanie.
Zawodnicy No-Gi zazwyczaj noszą rashguardy, spodenki i ochraniacze pod spodenkami, wykonane głównie z poliestru.
Zwolennicy No-Gi Jiu-Jitsu twierdzą, że jest ono łatwiejsze do nauczenia i ma więcej zastosowań w życiu codziennym. W końcu rzadko widuje się ludzi noszących tradycyjne japońskie kimona idących ulicą. W prawdziwej walce ulicznej Gi może sprawić, że będziesz widoczny, a nawet stanowić obciążenie. Tymczasem wielu innych uważa, że Gi BJJ jest lepszą opcją, ponieważ symuluje sytuację, w której napastnik może złapać cię za ubranie.
