Regole delle competizioni BJJ nel Regno Unito: conosci il gioco

Il brasiliano Jiu Jitsu (BJJ) ha visto un aumento meteorico di popolarità nel Regno Unito nell'ultimo decennio. Con le sue intricate tecniche e il gameplay strategico, non c'è da meravigliarsi che molti appassionati di arti marziali stiano affollando per imparare questa arte.

Ma, come ogni sport, BJJ ha il suo set di Regole e regolamenti che i concorrenti devono essere consapevoli. In questo articolo, approfondiremo le "Regole di BJJ nel Regno Unito", assicurando che tu sia ben preparato per la tua prossima competizione.

BJJ ha un sistema di cintura unico che indica il livello di abilità di un praticante. A partire da cinture bianche e progredendo in blu, viola, marrone e infine, l'ambita cintura nera. Ogni Livello della cintura Ha il suo set di regole, soprattutto quando si tratta di competizioni.

Cinture bianche: Spesso i principianti, stanno ancora imparando le corde. Alcune tecniche come ganci del tallone e manovelle sono in genere vietate a questo livello.

Cinture blu: Con una migliore comprensione del gioco, le cinture blu possono impiegare una gamma più ampia di tecniche. Tuttavia, devono ancora diffidare di alcune mosse avanzate.

Cinture viola: A livello di cintura viola, i concorrenti hanno una profonda comprensione delle regole del BJJ nel Regno Unito. Possono eseguire mosse avanzate ma con alcune restrizioni.

Cinture marroni e nere: L'epitome dell'abilità in BJJ. I concorrenti a questo livello hanno una comprensione completa del gioco e sono autorizzati a utilizzare quasi tutte le tecniche, incluso il controverso gancio del tallone.

Capire come Punti di punteggio è cruciale nelle competizioni BJJ. Si muove come "ginocchio sulla pancia", "controllo laterale" e "passare la guardia" può guadagnare punti preziosi concorrenti. Ma non si tratta solo di segnare; Si tratta di strategia. Sapere quando fare una mossa o quando difendersi può essere la differenza tra vittoria e sconfitta.

Ad esempio, la posizione "Knee on Belly" può farti guadagnare punti, ma è anche una posizione strategica, permettendoti di controllare il tuo avversario e impostare gli invii. Dai un'occhiata alla nostra collezione di BJJ GIS Per assicurarti di avere l'attrezzatura giusta per la formazione di queste tecniche.

Nel Regno Unito, il brasiliano Jiu-Jitsu (BJJ) è governato da una serie specifica di regole per garantire il fair play e la sicurezza dei suoi partecipanti. Queste regole descrivono tecniche e azioni accettabili durante una partita.

Le violazioni di queste regole possono portare a sanzioni, che possono variare dalle detrazioni dei punti alla squalifica. Alcune violazioni delle regole comuni includono:

Impugnature illegali:

• Violazione: afferrare all'interno delle maniche o dei pantaloni o afferrare le dita dei piedi o le dita dei piedi.
• Penalità: la prima infrazione si traduce in un avvertimento. I reati successivi possono portare a detrazioni di punti o squalifica.

Colpi:

• Violazione: consegnare pugni, calci, gomiti o qualsiasi forma di colpire per un avversario.
• Penalità: squalifica immediata.

Slams:

• Violazione: sollevare e far cadere con forza un avversario per sfuggire a una sottomissione.
• Penalità: squalifica immediata.

Blocchi spinali senza soffocamento:

• Violazione: applicare pressione sulla colonna vertebrale senza un soffocamento di accompagnamento.
• Penalità: squalifica immediata.

Ganci del tallone:

• Violazione: applicazione di un gancio del tallone, che è un blocco delle gambe che colpisce il tallone dell'avversario e potenzialmente danneggia il ginocchio.
• Penalità: squalifica immediata nella maggior parte dei tornei BJJ tradizionali, sebbene alcune competizioni NO-GI possano permetterlo.

Raccolto del ginocchio:

• Violazione: posizionamento della gamba attraverso il corpo dell'avversario in un modo che mette una pressione indebita sul ginocchio dell'avversario.
• Penalità: detrazione dei punti o squalifica, a seconda della gravità.

Stallo:

• Violazione: evitare intenzionalmente di coinvolgere l'avversario o prevenire l'azione in una partita.
• Penalità: avvertimenti seguiti da detrazioni puntiformi per lo stallo continuo.

Condotta irrispettosa:

• Violazione: visualizzazione di comportamenti antisportivi, inclusi abusi verbali o gesti.
• Penalità: detrazione dei punti o squalifica immediata, basata sulla discrezione dell'arbitro.

Violazioni uniformi:

• Violazione: indossare un GI che non soddisfa gli standard richiesti in termini di dimensioni, pulizia o condizione.
• Penalità: al concorrente può avere la possibilità di cambiare il GI. La mancata osservanza può comportare la squalifica.

In fuga dal tappeto:

• Violazione: esce intenzionalmente dall'area della competizione per evitare una presentazione o qualsiasi forma di impegno.
• Penalità: detrazione dei punti o squalifica, in base alla gravità e alla frequenza.

Si noti che si tratta di regole e sanzioni generali e tornei o organizzazioni specifiche nel Regno Unito potrebbero avere variazioni o regole aggiuntive. È sempre essenziale fare riferimento al regolamento dell'evento o dell'organizzazione specifico.

Quando si compete, è essenziale avere la marcia giusta. Dal GI, che è la tradizionale uniforme indossata in BJJ, alle guardie eruttive che proteggono dalle ustioni di mat, avere l'attrezzatura giusta può fare una differenza significativa.

Maschile bjj gi: Progettati specificamente per gli uomini, questi GIS sono personalizzati per fornire il massimo comfort e flessibilità. Esplora la nostra gamma di maschile bjj gi Per la vestibilità perfetta.

BJJ GI femminile: Su misura per le donne, questi GIS assicurano una vestibilità aderente senza compromettere la mobilità. Dai un'occhiata alla nostra collezione di BJJ GI femminile Per una varietà di design.

Bambini bjj gi: Per i giovani campioni, è fondamentale avere un IG che si adatta bene e consente la crescita. Nostro Collezione Kids BJJ GI Offre una gamma di dimensioni per tutti i giovani praticanti.

BJJ Rash Guards: Essenziali per l'addestramento e le competizioni non-gi, le guardie eruttive proteggono la pelle e forniscono una superficie liscia che rende più difficile per gli avversari da afferrare. Immergersi nel nostro Collezione BJJ Rash Guards Per trovare quello perfetto per te.

In Jiu-jitsu brasiliano (BJJ), gli scudi di gomma (noti anche come paradenti) non sono universalmente richiesti, ma sono altamente raccomandati. Ecco perché:

1. Protezione dagli scioperi accidentali: Anche se BJJ è principalmente un'arte rabbrifera, gli scioperi accidentali possono e accadere. Un ginocchio vagante, un gomito o anche una testa può entrare in contatto con il viso e un paraurti può aiutare a proteggere i denti e le gengive dalle lesioni.
2. Prevenzione del morso: Nel calore di un rotolo o di una sessione di sparring, è possibile mordere accidentalmente, a causa della pressione o del riflesso. Una guardia del boccale può impedirti di mordere la tua lingua o l'interno delle guance.
3. Riduzione dell'impatto: Un buon paraurti può aiutare a distribuire la forza di un colpo, riducendo il rischio di commozioni cerebrali o altre lesioni.
4. Protezione durante i decodi: I takedown fanno parte di BJJ, specialmente in impostazioni di NO-Gi. Una cattiva caduta o una riduzione inaspettata può portare a impatti accidentali sul viso.

Mentre molte scuole BJJ non impongono l'uso di paradenti, molti praticanti scelgono di indossarle come precauzione. Se stai pensando di iniziare BJJ o stai già esercitando, è una buona idea consultare il tuo istruttore o allenatore sui loro consigli in merito agli attrezzi protettivi.

Mentre il brasiliano Jiu Jitsu continua a crescere nel Regno Unito, la comprensione delle sfumature delle regole della concorrenza diventa ancora più fondamentale. IL Regole ibjjf Servire come base, ma ci sono linee guida specifiche su misura per la scena del Regno Unito.

Mentre BJJ è noto per la sua vasta gamma di tecniche, non tutti sono consentiti nelle competizioni, specialmente per livelli di cintura più bassi.

Ganci del tallone: Una sottomissione che colpisce la caviglia dell'avversario. Sebbene efficace, è anche pericoloso, specialmente per i principianti. Questa tecnica è in genere riservata alle cinture marroni e nere.

GUSSE CORCO: Come suggerisce il nome, questa mossa fa una pressione immensa sul collo. A causa del suo potenziale rischio, è spesso proibito in molte competizioni.

Racisione del ginocchio: Ciò comporta il posizionamento della gamba attraverso il corpo dell'avversario in un modo che può torcere il ginocchio. Dato il potenziale per lesioni, è una mossa che è strettamente regolata.

Nelle competizioni BJJ, non si tratta solo di invii. I punti di vantaggio svolgono un ruolo cruciale nel determinare il vincitore, specialmente in partite strettamente contestate.

Questi punti sono assegnati per tecniche quasi di successo o per mettere l'avversario in una posizione compromettente. È un modo per premiare gli sforzi di un concorrente, anche se non si assicurano un punto completo.

Gli arbitri svolgono un ruolo fondamentale nelle competizioni BJJ. Garantiscono la sicurezza dei concorrenti, applicano le norme e i regolamenti e i punti di assegnazione. Le loro decisioni si basano su una profonda comprensione dello sport e sulle regole specifiche della competizione.

Mentre completiamo la nostra profonda immersione nel mondo delle competizioni brasiliane Jiu Jitsu nel Regno Unito, è essenziale concentrarsi sui preparativi finali. Che tu sia una cintura nera esperta o che appena inizi con il tuo viaggio alla cintura bianca, è cruciale capire le complessità del gioco. Ma oltre il Regole di BJJ, c'è un aspetto di preparazione mentale e fisico che non può essere ignorato.

BJJ è tanto un gioco mentale quanto fisico. La capacità di leggere il tuo avversario, anticipare le mosse e strategie al volo è ciò che separa il bene dal grande.

Mentre le tecniche BJJ sono le basi, la resistenza e la resistenza determinano quanto è possibile distribuirle, specialmente in corrispondenze più lunghe. Condizionamento regolare, combinato con esercitazioni specifiche come "Pass the Guard" o "Lateral Control", ti assicura di essere pronto per le partite.

Per coloro che cercano di competere oltre il Regno Unito, comprendere le sfumature del jiu jitsu brasiliano internazionale è vitale. Le regole potrebbero variare leggermente e la competizione può essere più feroce. Far parte di organizzazioni come la Federazione brasiliana Jiu Jitsu può offrire approfondimenti e porte aperte alle competizioni globali.

Le competizioni BJJ nel Regno Unito sono più che semplici partite; Sono una testimonianza di abilità, strategia e spirito. Sia che tu stia gareggiando a livello locale o che osservi la fase internazionale, comprendere le "regole di BJJ nel Regno Unito" è il tuo primo passo. Allenati duramente, gioca a fiera e possa la migliore vittoria da combattimento.

A livello di cintura bianca nel BJJ, diverse mosse sono considerate illegali principalmente per motivi di sicurezza. Questi includono ma non sono limitati a: ganci del tallone, barrette per ginocchieri, manovelle, ciocche della colonna vertebrale e sbattere un avversario. L'attenzione a questo livello è garantire che i professionisti apprendano le basi senza rischiare gravi lesioni.

Assolutamente no! Molte persone iniziano BJJ a 40 anni e anche più tardi. Mentre i professionisti più giovani potrebbero avere un vantaggio fisico, i principianti più anziani portano spesso pazienza, saggezza e una prospettiva diversa al loro allenamento, il che può essere utile.

La cattiva etichetta in BJJ include non rispettare i tap-out, essere eccessivamente aggressiva, non mantenere pulito il tuo gi e te stesso, parlando mentre l'istruttore insegna e non è consapevole della sicurezza del tuo partner. Il rispetto e l'umiltà sono principi fondamentali di BJJ e non aderire a loro è considerato una scarsa etichetta.

Indossare una tazza può essere pericoloso in BJJ in quanto può scavare nel tuo avversario durante alcune mosse, causando potenzialmente lesioni. Inoltre, può dare a chi lo indossa un vantaggio ingiusto in determinate posizioni, come le barrette.

In BJJ, alcune tecniche sono vietate, specialmente a livelli di cintura più bassi, per garantire la sicurezza. Questi includono determinate serrature per le gambe, serrature della colonna vertebrale, scioperi e sbattere. Le regole possono variare a seconda della competizione e del suo organo di governo.

Per i principianti, l'allenamento 2-3 volte a settimana è un buon inizio. Ciò consente un recupero adeguato pur ottenendo una pratica coerente. Man mano che progredisci e il tuo corpo si adatta, puoi aumentare la frequenza.

La differenza principale è l'abbigliamento. In GI BJJ, i praticanti indossano un GI tradizionale, mentre in nessun GI indossano pantaloncini e una guardia erutta. Questa differenza nell'abbigliamento cambia le tecniche e le strategie utilizzate, poiché il GI consente più tecniche basate sulla presa.

No, BJJ è un'arte marziale alle prese e il colpire non è consentito nei tradizionali sparring o concorsi di BJJ.

I ganci del tallone non sono generalmente consentiti a livelli di cintura più bassi a causa del rischio di lesioni. Tuttavia, alcune competizioni potrebbero consentirli a livelli di cintura più elevati o in divisioni NO-GI specifiche.

Mentre le regole IBJJF fungono da base per molte competizioni BJJ in tutto il mondo, le regole del BJJ specifiche del Regno Unito potrebbero avere variazioni, in particolare per quanto riguarda tecniche consentite, classi di peso e formato di concorrenza.

Sì, le competizioni GI e NO-GI hanno regole diverse, principalmente riguardanti abbigliamento e impugnature ammissibili. Le competizioni No-GI non consentiranno impugnature sui vestiti, per esempio, poiché non c'è GI da afferrare.

Le tecniche vietate variano in base alla competizione e al suo organo di governo. Tuttavia, alcune mosse, in particolare quelle che mirano alla colonna vertebrale, al collo o alle articolazioni in modo pericoloso, sono generalmente vietate.

Le classi di peso mirano a garantire che i concorrenti affrontino avversari di dimensioni simili. I limiti di peso esatti possono variare in base alla competizione, ma in genere vanno dal peso del gallo a pesi ultra pesanti, con diverse classi in mezzo.

Prima di una partita, i GIS vengono spesso ispezionati per assicurarsi che soddisfino gli standard della competizione. Ciò include il controllo del materiale, della lunghezza, della pulizia e dell'adattamento. Un IG troppo denso, troppo lungo o strappato potrebbe essere considerato inadatto alla competizione.