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Se sei serio riguardo al brasiliano Jiu Jitsu (BJJ), lo sai lesioni delle dita Può essere un vero dolore, letteralmente.
Quando inizi ad allenarti, noterai che molti atleti, anche le cinture nere esperte, indossano un nastro per le dita. Ma con così tante scelte, come scegli quello giusto? E cosa li distingue?
Ti guideremo attraverso i migliori nastri per le dita per BJJ, coprendo tutto, dal supporto articolare alla forza della presa.
![Taping Fingers in Jiu Jitsu](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/best-finger-tape-for-bjj.jpg?v=1721229706)
Caratteristiche chiave da cercare
Quando si sceglie il miglior nastro per dito BJJ, considerare le seguenti caratteristiche:
- Materiale: Cerca un nastro realizzato con materiali durevoli di alta qualità che forniscono sia supporto che flessibilità.
- traspirabilità: Un buon nastro dovrebbe consentire alla pelle di respirare, impedendo sudorazione e disagio eccessive.
- Compressione e supporto: Il nastro dovrebbe offrire una compressione sufficiente per stabilizzare le articolazioni e i tendini.
- Ipoallergenico: Assicurarsi che il nastro sia adatto al tipo di pelle per evitare eventuali reazioni allergiche.
Miglior nastro per le dita per atleti Jiu Jitsu
Dai un'occhiata alle nostre prime 3 scelte per il miglior nastro per le dita per BJJ qui a Made4fighters! Con opzioni da marchi premium come Progressi, Scramble, E Fairtex, ognuno offre qualcosa di unico.
Scramble Yubi Bjj Finger Tape
Scramble è diventato rapidamente un grande nome in MMA, brasiliano Jiu Jitsu e alle prese nel Regno Unito.
La nostra prima scelta per il Miglior nastro per le dita per BJJ è altamente raccomandato da Scramblematt, una cintura nera esperta di Jiu Jitsu. Gli dà un grande pollice in su per la sua efficacia nel proteggere e sostenere le nocche ferite.
Ogni pacchetto include 5 rotoli, quindi se si sente uno smarrito o lo usi, avrai un ricambio, salvandoti da frequenti riordini. Sappiamo quanto attraversano gli artisti marziali a nastro!
Ogni tiro fornisce un sacco di nastro per coprire e proteggere, offrendo una lunghezza generosa per il supporto. Realizzato in cotone al 100%, questo nastro per le dita garantisce il comfort e il supporto naturali senza causare irritazione.
L'adesivo ad alto tasso mantiene il nastro saldamente in atto durante l'allenamento, quindi non dovrai preoccuparti che ne si stacca quando ne hai più bisogno.
Materiale: Cotone
Dimensioni/dimensioni: Con una dimensione di 1,25 cm x 10m
FAIRTEX TAP2 FINTER NAST
Il nastro per dita Fairtex Tap2 è progettato pensando agli atleti sportivi da combattimento. Misurando un perfetto 1/2 "di larghezza, offre una vestibilità sicura e confortevole sulle dita.
Con una lunghezza generosa di 1000 cm, non dovrai preoccuparti di scappare dal nastro quando ne hai più bisogno.
Il nastro rimane saldamente in atto, anche durante le sessioni più intense, e, soprattutto, è senza residui! È appositamente formulato per non lasciare marchi o residui appiccicosi, garantendo una rimozione pulita e senza problemi dopo l'uso.
![FAIRTEX TAP2 FINTER NAST](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/fairtex-tap2-finger-tape-2_1000x.webp?v=1721229989)
![Nastro per dito fairtex per bjj](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/fairtex-tap2-finger-tape_1000x.webp?v=1721229984)
Dimensioni/dimensioni: 1/2 "di larghezza, con una lunghezza generosa di 1000 cm
Progress Pro di dito
Per coloro che cercano un'opzione affidabile e resistente, il nastro per le dita Progress Pro è difficile da battere. Questo nastro è specificamente realizzato per le arti marziali, fornendo superiori Supporto tendendo.
Ogni pacchetto include 4 rotoli, assicurandoti di avere un nastro sufficiente per l'intera sessione.
Il materiale è sia forte che flessibile, fornendo protezione alle dita consentendo al contempo un movimento naturale.
Materiale: Poliestere
Dimensioni/dimensioni: Pre -taglio, nastro da 8 cm x 14 m
Vantaggi dell'utilizzo del nastro per le dita in BJJ
L'uso del nastro per le dita in Jiu Jitsu brasiliano offre diversi vantaggi:
- Prevenzione degli infortuni: Aiuta a prevenire lesioni come distorsioni, iperestensione e danno al tendine.
- Presa migliorata: Migliora la forza della presa, consentendo un migliore controllo durante il lotta.
- Controllo gonfiore: Riduce il gonfiore fornendo compressione e supporto.
- Stabilizzazione articolare: Stabilizza le articolazioni delle dita per prevenire i movimenti che potrebbero causare lesioni.
Suggerimento professionale: Controlla regolarmente il nastro durante l'allenamento per assicurarti che rimanga sicuro. Il nastro sciolto può essere inefficace e potrebbe persino causare più danni che benefici.
Panoramica di vari nastro di dito BJJ
Taping You Fingers è un modo semplice ma efficace per prevenire lesioni e migliorare le tue prestazioni in Jiu Jitsu brasiliano. Scegliendo il nastro giusto e imparando come applicarlo correttamente, puoi proteggere le dita e concentrarti sul miglioramento delle tue abilità sul tappeto.
Per una selezione completa di nastri BJJ, visita il nostro Pagina di raccolta. Stai al sicuro e rotola forte!
![Nastro per dito in progresso bianco](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/files/progress-finger-tape.jpg?v=1721230484)
Domande frequenti
Quante volte dovrei sostituire il nastro per le dita?
A: Dipende dall'intensità del tuo allenamento. In generale, è necessario sostituire il nastro una volta che inizia a perdere le sue proprietà adesive o diventa troppo sciolto per fornire un supporto efficace.
Posso usare il nastro per le dita per altre arti marziali?
Assolutamente. Mentre questo articolo si concentra su BJJ, il nastro da dito può essere utile per altre arti marziali come Judo, Sambo e Wrestling. Fornisce benefici simili in termini di prevenzione degli infortuni e supporto congiunto.
È normale che il nastro lasciare i residui sulle dita?
Sì, alcuni nastri possono lasciare un residuo appiccicoso. Per rimuoverlo, usa acqua calda e sapone o un rimodellamento adesivo.
Dovrei registrare le dita per BJJ?
Sì, la registrazione delle dita può fornire supporto aggiuntivo e aiutare a prevenire lesioni durante l'allenamento e la concorrenza.